... חלום ושאין סיבה לפחד. אז נכון, תחושת הפחד עדיין קיימת מהחלום, אבל אתה מבין שאין סיבה לפחד. ואז מה עושה האדם? האדם הולך לשתות כוס מים
ולהתעורר יותר מהשינה, כדי להעלים את הפחד לגמרי. וככל שהאדם ... הפחד שליוותה אותו מהשינה נעלמת. ואם החלום המפחיד ממשיך לרדוף את האדם גם כאשר הוא ער ותחושת הפחד חוזרת, מה עושים אז? פשוט האדם צריך
להתעורר עוד יותר ולהבין שזהו רק חלום ולא המציאות האמיתית. ... תכף שאדם קלט שהוא עושה טעות ושהוא מפחד מאיזו שטות, מיד הוא צריך להיות שמח על כך שהוא מבין שהוא עושה טעות. וללכת לשתות מים קרים כדי
להתעורר, כדי להעביר את הפחד לגמרי, דהיינו לשבת עם עצמו ...