אימון אישי - על הסוגים השונים של
אימון אישי ישנם מצבים בחיים בהם האדם מרגיש כאילו הוא עומד במקום, ואינו מצליח לממש את הרצונות, השאיפות והחלומות שלו.
אימון אישי, מהווה פתרון יעיל ומהיר, המאפשר הצבת יעדים ברורה והגעה לשינוי המיוחל.
אימון אישי בבסיס הגדרתו הוא סדרת מפגשים בין האדם (המתאמן) לבין
המאמן האישי, כאשר במפגשים האדם מגדיר את מטרותיו בעוד
המאמן מסייע לו להגיע אליהם. מהות הרעיון של
אימון אישי היא גישה האומרת שלאדם ישנה בחירה חופשית בנוגע לפעולותיו בכל רגע נתון בחייו, ולכן, קיים בו הכוח ... המטרה הראשית של
האימון האישי היא בעצם ליצור את המציאות ותפיסת המציאות האידיאלית. אם לאדם ישנה בחירה ויכולת שליטה, יש לו גם ... לעשות זאת לבד. עבודת
המאמן האישי היא בעצם יצירת גמישות מחשבתית, ושינוי הרגלי חיים וחשיבה על מנת להוביל את האדם למימוש עצמי. חשוב לציין כי
אימון אישי הוא איננו טיפול פסיכולוגי. הטיפול הפסיכולוגי שם דגש על הבנת עברו של האדם, ובכך שינוי תכונות באדם ... לקידומו. לעומת זאת
באימון אישי הבעיה הופכת להזדמנות של צמיחה. הדגש הוא על התקדמות הלאה, במקום הישענות על העבר. בשונה מטיפול ... בפרק זמן יחסית קצר.
אימון אישי מתאים לאנשים המרגישים כי קיימות בהם יכולות שאינן באות לידי ביטוי, בין אם בחיים האישיים ובין אם ... ולהגיע להגשמה באמצעות
אימון אישי. התחומים המרכזיים בהם ניתן לקבל
אימון אישי הם:
אימון אישי לצמיחה כללית -
אימון המאפשר להשתחרר מכבלי מחשבה, שינוי תבניות חשיבה ותבניות התנהגות על מנת להגיע לתחושה של מיצוי מלוא הפוטנציאל העצמי.
אימון אישי להצלחה זוגית -
אימון המתמקד על בחינה מחודשת של התנהגות וצורות חשיבה במערכת היחסים ואף בשלב ההיכרויות. מטרת
האימון הוא ליצור תפיסת מציאות המאפשרת לאדם לראות את עצמו בתוך מערכות יחסים באור חיובי ולהבין מה הצרכים שלו כבן / בת הזוג.
אימון עסקי -
אימון שמטרתו קידום בעולם העסקי על ידי זיהוי העיסוק המתאים ביותר, ובחירת הקריירה הנכונה. כחלק
מהאימון האדם יזהה, את נטיות ליבו ואת כישוריו, יגדיר את יעדיו המקצועיים, וישאף להגיע אליהם, בסיועו של
המאמן. אימון אישי להורים -
אימון המתאים להורים בגיל אשר מרגישים שהם אינם מנצלים בצורה המקסימאלית את הפוטנציאל ההורי הטמון בהם, חשים תסכול ... שגישתם נכונה. מטרת
האימון היא לזהות את אופי ההורה שאדם רוצה להיות, ובסיוע
המאמן להגיע לחוויית הורות מספקת, רגועה ושמחה.
האימון האישי, אינו שייך למקצועות האקדמיה, והתפתח במקומות שונים בעולם, לכן הגישות
לאימון והטכניקות
לאימון אישי הן רבות ומשתנות בין
מאמן אחד למשנהו. עם זאת ניתן לשים אצבע על כמה גישות