... פשוט התגלגלתי מצחוק, ואמרתי לו "אתה יודע מה - אתה צודק". מסתבר שהמשפט הזה, הפך בתקופה האחרונה לסלנג שגור בפיהם של בני נוער ואף מבוגרים, כבדיחה, ורובם לא מודעים לעד כמה הם קרובים בו לאמת פשוטה ומדויקת, שאם מבינים אותה לעומק, היא יכולה לשנות בצורה דרמתית את התפיסה שלהם לגבי החיים. בי הוא עורר השראה לכתוב את המאמר, דווקא בעיתוי ...

... פיקוד. "זה תפוח אדמה", הוא אומר. ואז הוא הולך וחושב על כל החוויות שקשורות לתפוח אדמה שקרו לך בעבר עד שאחת מהמחשבות הללו מעוררת קו אחר של חשיבה... שזה בסדר גמור, אך אז אתה כבר לא מודע לרגע ההווה. אפילו זיהוי שלו כתפוח אדמה מספיק בשביל להסיט את המודעות שלך מתוך הרגע הנוכחי אל תוך שכלך (שהוא מדהים, כפי שעלינו להוסיף). הסטת מיקוד המודעות שלך מהרגע הנוכחי אל המחשבה היא לא בעיה. הבעיות בחיים קורות כשבאופן קבוע אתה מונע מעצמך כל אפשרות בחירה, כי אתה נשאר לא מודע לעובדה שזה הזה קורה כל הזמן. זה לא כישלון של השכל שלך. גם השכל של איינשטיין לא יכול היה לעבד את רגע ההווה. השכל של ירון לונדון לא יכול. שלי לא יכול. וגם שלך לא. אבל אתה ...

... מרבית האנשים לא מגדירים לעצמם מטרות, לא חיים את ייעודם ולא פועלים מתוך ולמען חזון מסוים. במקרה הטוב יש להם חלום מעורפל שנשאר חלום מעורפל. הם לא מודעים לעובדה שהם יכולים לחיות את החלום שלהם, להגשים את הפוטנציאל שלהם, למצוא את ייעודם, לממש את שאיפותיהם, להיות מי שהם רוצים להיות, לעשות מה ... הכלל שמנחה אותם הוא: "עקוב אחר כולם, אל תהיה מוזר". הם נמנעים מלקבל החלטות בעצמם ומאפשרים לחברה, לאנשים מסביבם ולנסיבות החיים להחליט בשבילם. הם לא מודעים לחופש הגדול ביותר שלהם - החופש לבחור! לאותם אנשים, הצלחה בחיים נראית כמו אי קסום שנמצא אי שם רחוק ושצריך לעבוד קשה בשביל להגיע אליו. הם קמים ... רגשותיהם ופעולותיהם. היכולת לשלוט ברגשות שלהם לא עולה אפילו בדעתם. אותם אנשים הם בדיוק כמו שאני הייתי הרבה שנים, הם חיים "מבחוץ לבפנים". לא מודעים לעובדה שהם יכולים לעצב את עצמם ואת החיים שלהם. הם מאמינים בגורל, במזל ובאמונות תפלות למיניהן. המחשבה שהם יכולים ליצור את החיים שהם רוצים ... רק אומר שהם חיים מבחוץ לבפנים. בן אדם יכול להיתפס כמאוד פעיל ואקטיבי ולהיות "עסוק" כל הזמן, אך אין זה כלל אומר שהוא חי באמת "מבפנים לבחוץ". הם לא מודעים לעובדה שאיך שהם רואים את המציאות זה מאוד משפיע על המציאות עצמה. עצרו! קראו את המשפט האחרון שוב... ושוב. האנשים שחיים מבחוץ לבפנים "מתים" ...

... לדבוק בה, לבין המציאות, בה אני פוגשת פתאום איזה רצון אחר בתוכי, לא מודע, שמוביל אותי במציאות להתנהג באופן אחר לחלוטין. ... למה שצריך מרחיקה אותי מההקשבה שלי לעצמי, ומפגישה גם עם רצונות לא מודעים אחרים. אז למה לנו את "כמו שצריך" הזה, למה אנחנו ... להתאקלם בבית אחרי יום עמוס, אולי להרפות? בדרך כלל אנחנו אפילו לא מודעים לכך שזה מה שאנחנו מחפשים, אנחנו פשוט אוכלים. לו ...

... להשתגע, יש רק שתי אפשרויות, או שתהיה מודע לעצמך או שלא תהיה מודע? אם אתה לא מודע לעצמך, אז מה אכפת לך? ואם את עדיין מודעת לעצמך, אז זה סימן שלא השתגעת. אני למשל, לא ידעתי ...

... והדבר משתקף רק מהביקורת העצמית אבל שום דבר לא השתנה מאז. ולכן, אם האדם מתבונן הוא מגלה שיש אפשרות לשנות את הדברים ולהיות מודע במצב שהאדם לא מודע ומכאן הוא מתחיל לשאול: מה האמת? מה האמת של הדברים? מהיכן נובעת כל ההתנהגות? מה הסיבה שהדברים הם כך ולא אחרת? מדוע ההתנהלות היא כך ולא אחרת? ...

... לתת - האבחון היא השכיחות של דיכאון וחרדה חברתית עם BDD, כך שלעתים הן מאובחנות והמקור אינו מאותר. הסיבה השלישית היא שאנשים רבים עם הפרעת גוף דיסמורפית לא מודעים לכך שהם סובלים מהפרעה זו ורואים את בעייתם כפיזית בלבד, כך שהם פונים למנתחים פלסטיים ולא למומחים לבריאות הנפש. גם אם הם פונים, רבים ...

... היבטים. אחת הטעויות הנפוצות ביותר בעבודה, זו דווקא הטעות של החשיבה הפרקטית, חשיבה פרקטית היא דבר טוב ומושלם, אך מה עושים איתו, זו יכולה להיות יותר מידי פרקטי. יש לפעמים בעיה, ויש אפשרות לקצר את העבודה, והאדם בכלל לא מודע שיש בעיה, ושיש אפשרות לקצר את העבודה, הוא ישר קופץ ...

... בצורה חבויה, אלא שאפשר לעוררו מדעת, כדוגמת ההיזכרות, ההיכרות. הקדם - מודע משמש גם כ"צנזור" בין המודע ללא מודע כאשר רעיונות לא רצויים לא מתקבלים למודע אלא עוברים ללא מודע. הלא מודע: כל נתון החבוי בנפשנו, שאין בידינו להעלותו בצורה ספונטנית על פני השטח של התודעה. לדוגמה: מאורע טראומטי שחווה ... והוא מופיע לרוב לצורך ספרותי או עממי, או בספרי רפואה משלימה וכאחד ממושגיהעידן החדש. גם בתוך הקדם מודע והלא מודע ישנם שלבים שונים של עומק ו"זמינות" המידע. לדוגמה - ישנם זיכרונות, שהדרך היחידה להכירם היא בהיפנוזה. הרחקתם של הזיכרונות השונים ... הפסיכואנליזה פיתח פרויד על - מנת להתגבר או להקל על חרדות אלה. מנגנוני הגנה לא כל הזיכרונות המורחקים אל הלא מודע, מורחקים לשם "סידור המחסן". ישנם זיכרונות מסוימים שידיעתם מביאה לחרדה, ולכן הם עוברים הדחקה - הרחקת הידע לאזור הלא מודע, כך שהוא אינו "זמין" עבור האדם ואינו יכול לפגוע בו ולהפריע את חייו היומיומיים. לרוב ניתן למצוא טראומות ילדות מודחקות אל הלא מודע, אך גם יצרים שאין האדם יכול לקבל, ומשאלות אסורות, מודחקים אל הלא מודע. ההדחקה היא הבסיסית ביותר מבין כמה מנגנוני הגנה - מנגנונים נפשיים שמטרתם לאפשר ליחיד להתמודד עם חרדות ומציאות מאיימים על ידי ... היא בנייתה של הרשות הנפשית השלישית - האני העליון או הסופר אגו. יצירת האני העליון היא ההפנמה הנפשית הלא מודעת של מערכת האיסורים והחוקים של ההורים, המגיעה לכדי יצירה של רשות נפשית, שבכוחה לבקר את הדחפים הלא מודעים של הסתמי. על - פי פרויד, פתרונו של תסביך אדיפוס מגיע על ידי הדחקת המאוויים לגילוי עריות, והפנמת המוסר של ההורה מן המין האחר. ...

... וחוץ התפתחה קוטביות של סובייקט - אובייקט. הסובייקט יכול לתפוס את האובייקט ביתר אובייקטיביות. להבין את האינסופי של הידע, כלומר של התודעה. הלא מודע הוא מבנה של זיכרון שנוצר על ידי מספר מוגבל של מרכיבים בשפה. ייצוגים ומסמנים. הם הקובעים את יחסו של הסובייקט לאחר. הם באים קודם לאחר. כשילד נכנס לעולם, ...