... אותנו נאמנה בעבר, אולם אינם משרתות אותנו כיום, משוחררות באהבה, ומפנות את מקומם לסט חדש אשר מתאים יותר למי שאנחנו כיום. יקיריי, הדרך פתוחה בפני כל אחד הרוצה בשינוי, במקום להשקיע שמונים אחוז מהזמן במחשבות מה לא בסדר, בואו נשקיע שמונים אחוז מהזמן בהתקדמות, בפריצה קדימה, ושינוי עצמי, בהשארת הגורמים המעכבים ...

... שלהם לדברים האלה, הוא צריך ללכת למסגרות אחרות שאוסרים עליו ללכת אליהן, והוא מפחד. הוא מפחד לאבד את צורת החיים שהתרגל אליה, למרות שהוא לא מעוניין בה, הוא רק חי בהדחקה שזה "בסדר". לא, זה לא בסדר, זהו עוול. שלא יספרו לי סיפורים לא אוכל את זה. עוד מעט נדע עוד ...

... חלקית בלבד והנחתי אותה בצד די מהר. אם האנשים לא חוו מיד את השינוי, כפי שהיו אמורים לחוות, הנחתי שהיא לא עובדת או שאני לא בסדר (לצערי, הנחה מוכרת היטב). רק לאחר זמן מה שוב התעורר הצורך לנסות אותה. והפעם גם התחלתי לחקור אותה יותר לעומק. התחלתי לדבר עם אנשים, צפיתי בסרטונים וקראתי את החומר הרב ...

... על בסיס רגשות אלה מסיק האדם הקטן מוקדם בחייו - אני לא בסדר. מסקנה זאת נקלטת לצמיתות במוח ואי אפשר למחוק אותה לעולם. בילד יש גם מאגר של נתונים חיוביים - יצירתיות, סקרנות, רצון לחקור ולדעת, דחף לגעת ולהרגיש ולחוות, ראשוניות ... העת, הם יוצרים משקל נגד לרגשות השליליים. וכנגד מטען הלא בסדר, קיים הבסדר. עם זאת הרגשת הלא בסדר היא חזקה יותר מהרגשת הבסדר. כך נוכל לומר בבטחון שבכל אחד קיים ילד לא בסדר. מצב תודעה של הורה ההורה הוא מאגר הקלטות ענק של אירועים חיצוניים שנכפו או נתקבלו ללא ערעור, בלי ביקורת ובלי עריכה, ונקלטו במוחו של הילד קודם היציאה מהבית למסגרות ... ולבחון אותם. אימות נתוני הורה אינו מוחק את הקלטת הלא בסדר בילד. תפקיד נוסף של הבוגר הוא הערכת הסתברויות. תפקיד זה התפתחותו איטית. היכולת להעריך הסתברויות עשויה להשתפר באמצעות מאמצים מודעים. כשריר בגוף, הבוגר מפתח את ... סוגי התקשורת והיחסים שאנו יוצרים עם בני אדם. 1. אני לא בסדר - אתה בסדר זאת העמדה הנפוצה שמכוחה מצליחים או נכשלים חייהם של בני אדם. בעמדה הראשונה האדם מרגיש נתון לחסדי אחרים. יש לו צורך רב בקבלת ליטוף, או בהכרה בקיומו. ... יכול לעשות כדי לקבל את הליטוף מאלה שהם בסדר? 2. אני לא בסדר - אתה לא בסדר עמדה זאת נוצרת אחרי השנה הראשונה לחיי התינוק. אם בשנה הראשונה היתה נחמה מסוימת עתה הוא נותר בלא דבר. אם מצב של נטישה וקשיים נמשך בלי הפוגה במהלך השנה השניה מחליט הילד - אני לא בסדר - אתה לא בסדר. אדם זה יחיל את הלא בסדר על כל בני האדם, וכל ליטוף שלהם נדחה. אין בכוח נסיונות חדשים למוטט עמדה זו. 3. אני בסדר - אתה לא בסדר ילד שהוריו מתאכזרים אליו במשך תקופה ארוכה דיה, לאחר שבחר בעמדה הראשונה, מחליף עמדה ופונה להחלטה אני בסדר - אתה לא בסדר. עמדה זאת מצילה את חייו של הילד החבול. הילד התנסה בטיפול קשוח, אך הוא יודע שהוא נשאר בחיים, הוא אינו מוכן להכנע וכשהוא גדל הוא מתחיל להכות בחזרה. 4. אני בסדר - ... ידי הילד או ההורה. איננו יכולים למחוק את ההקלטה של הלא בסדר, אך אנו יכולים להחליש את עוצמתה או להפסיק את השמעתה. המאמן פועל בתהליך האימון מהמצב של בוגר. כאמור, לבוגר יש 2 תפקידים מרכזיים: 1. איסוף נתונים, בדיקת המידע ... אלה משפטים שמטרתם להרשים את האחר כדי להקל על תחושת הלא בסדר. מצב הורה: ידיים שלובות על החזה, נקישות לשון, ליטוף מישהו על הראש, הוראה באצבע. משפטים כגון: "אני בשום אופן לא אסבול את זה". והמילים "תמיד" ו"אף פעם" הן כמעט ללא ...

... את אור שביל לפתור משהו אל אלינו להתנגד לו, אלא להשתמש בניגוד המשלים שלו בכדי לתת משמעות לדבר בחיינו. זה בסדר להרגיש עצובים, זה לא בסדר לסבול מכך. הסבל נובע מהתנגדות, מחוסר זרימה, מהזדהות יתר עם מרכז העצמי האגואי. אתם ...

... אותם כ - " הייפר", ומפטמים אותם הכדורים. ואם מישהו חושב אחרת הוא פשוט לא מודע, או חי בהיתכחשות. תסתכלו סביב, כל אדם שני הוא "חוזר בתשובה", למה? כי כולם חשים שמשהו פה לא בסדר, משהו דורש שינוי. ולכן מחפשים את אלוהים. (16) כולנו רוצים לקיים את ...

... אומר כזה דבר, אני רוצה להרגיש רע, אני יתחיל לרצות רצונות וישבש את המציאות ואתלונן שהמציאות לא בסדר, אבל אז אני צריך לשכוח שאני רציתי את זה ושזה בכלל עוזר לי, כי אם ...

... הדעה הקדומה מבוססת על דעה קדומה אחרת, שהיא לא משנה מה האדם יעשה הוא יתקע תמיד, וגם זו הנחת יסוד שגויה. ואיך אפשר "להריח" שמשהו לא בסדר כאן? "תמיד" המילה הזו מחשידה. היא עלולה להיות לא אמיתית. ואפשר לשאול האם זו האמת שתמיד האדם נתקע ...

... שום דבר ומבחינתו הוא באמת תמיד צודק כי אחרת הוא יאכל את עצמו חי ומכאן נובע הביטחון העצמי הכביכול גבוה שלו כי בכל מקרה שבו הוא לא בסדר הוא אוטומטית מוצא דרך לשקר לעצמו שהוא כן בסדר. במקום הגנה של ...

... מקריב את עצמך. כי כל דבר הכי קטן שנתפס בעיניך כשקר, גורם לך להלקאה עצמית. אתה מחזיק את עצמך כל כך קצר, שאני לא מבינה איך אתה לא נחנק. בעצם אתה כן נחנק, ובכל זאת לא משחרר את החבל ואפילו כועס על עצמך שאתה לא בסדר, כי צריך עוד יותר להדק את החבל. זה קצת כמו הסיפור על האיש שניסה לקצץ כל פעם עוד ועוד ...