... לנסח את הערותיכם באמצעות משפטי "אני", כדי לבטא את רגשותיכם. לדוגמא: שרה הרגישה שבעלה, זאב, מאוד קמצן בגישתו להענקת
כספים לילדיהם הנשואים. היא הרגישה שהוא אנוכי כשהתעקש לשמור את
כספו לעצמו. במקום לגנות אותו בחומרה ולדבר על התנהגותו במונחים לא מחמיאים, ... כיצד לבטא את רגשותיה בדרך שמעוררת פחות עימותים. ערב אחד, לאחר ארוחת הערב, אמרה שרה לזאב, "אני רוצה לתת לילדינו קצת
כסף, כדי לעזור להם עם ההוצאות לקראת החגים. בכל פעם שהעליתי את זה בעבר ...