תרומה ועזרה לאתר
שתף
הצטרף כחבר וקבל:
אלפי הרצאות מלאות לצפייה!
אלפי מאמרים מלאים לקריאה!
אלפי MP3 להורדה למחשב!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדף
הקבוצה

הדף
הקבוצה
טיפול נפשי ייעוץ אישי מאמן אישי אימון אישי

כוסות רוח: תקציר◄ ... בכוסות רוח ורפואה סינית כוסות רוח הן דבר ידוע בכל העולם, הוא טיפול עתיק יומין והוא חלק בלתי נפרד של רפואה סינית מסורתית. אחד מיתרונות שיטת הטיפול בכוסות רוח היא בכך שפעולה פשוטה יחסית מניבה תוצאות מיידיות כוסות רוח הן דבר ידוע בכל העולם, הוא טיפול עתיק יומין והוא חלק בלתי נפרד של רפואה סינית מסורתית. כוסות רוח עשויות מזכוכית, עץ במבוק, פלסטיק או סיליקון. מוציאים מהן את האוויר ויוצרים ואקום שגורם לכוס להיצמד לגוף. עיקרון הפעולה של כוסות הרוח הוא שאיבה. על ידי יצירת ואקום אוויר הבשר נשאב לתוך הכוס. שאיבה זו יוצרת תנועה מאוד חזקה מבפנים החוצה ויוצר תנועה, הבאת צ'י (אנרגיה) למקום וחימום. הטיפול ממריץ את מחזור הדם ומשחרר כאבי שרירים אקוטיים, טוב להתקררויות ובעיות נשימה שונות, כאבי טרום מחזור ועוד. הואקום הנוצר, גורם לשבירת נימי דם קטנים בעור, וע"י כך מוזרם דם רב יותר למקום הטיפול. טיפול כוסות רוח משפיע גם על כל החומצות הלקטיות שהצטברו באזור הטיפול (שגרמו בין היתר לכאבים), אשר מוצאות את דרכן ומשוחררות לכיוון הלימפה. אחד מיתרונות שיטת הטיפול בכוסות רוח היא בכך שפעולה פשוטה יחסית מניבה תוצאות מיידיות. למרות התיאור הטכני כביכול של השיטה, הרי שהמושג "רוח", עדיין דבק בשם השיטה, והכוונה כאן היא, לראיית האדם בצורה הוליסטית - רוח וגוף, ולא גוף בלבד. לכן במילה "רוח", ישנה כוונה שלאדם אשר מגיע עם כאבים, ישנה גם "תקיעות אנרגטית", תקיעות של רוח בגוף, הכוס שואבת את האנרגיה התקועה החוצה ומפנה מקום לאנרגיה חדשה. הרוח נחשבת כאנרגיה שחוסמת את הזרימה של ה - צ'י (אנרגיית החיים) באדם ואז מתרחשת מחלה. כוסות רוח שואבות למעשה את הרוח ומכניסות אנרגיה רעננה למקום שבו אין זרימת צ'י חופשית. המילה "רוח" מתייחסת לאחד ממחוללי המחלה הראשיים בגוף האדם לפי הרפואה הסינית: רוח פנימית ורוח חיצונית. מצד אחד האדם חשוף לרוח חיצונית, שפולשת דרך העור והנקבוביות לגוף (למשל במצב של התקררות). מצד שני, האדם עלול להיפגע מרוח פנימית, שמזוהה עם אנרגיית הכבד ברפואה הסינית, שיכולה לגרום למחלות רבות בגוף (למשל: שבץ, סחרחורות ומיגרנות). טיפול ע"י כוסות רוח עוזר במיוחד במקרים הבאים:. - כאבי שרירים אקוטיים. - בעיות אורטופדיות שונות כמו כאבי גב, פריצות דיסק - כאבי צוואר וכתפיים (קרע בגידים, כתף קפואה Frozen Shoulder, דלקת בגידי הכתף) - דלקות, כאבי פרקים. - בעיות של מתח, שרירים תפוסים וכואבים - חולשה כללית - המרצת מערכת החיסון - בעיקר לפני החורף. - בעיות ברכיים (שחיקת סחוס, בעיות במיניסקוס) - ... - בעיות נשימה שונות. - מיגרנות וסחרחורות - פציאליס (שיתוק שרירי הפנים כמו למשל אחרי אירוע מוחי) - מחלות פנימיות כמו: עצירות, בעיות מערכת העיכול, לחץ דם ועוד. - חוסר איזון כללי בגוף המוביל לבעיות כמו שיעול כרוני, חולשה ועייפות כרונית במקרים של כאבים שנוצרו על ידי תקיעות, כוסות הרוח יוצרים זרימה ומשחררים את מה שנתקע, במצבי התקררות, שיעולים וכדומה, כוסות הרוח שואבות את הקור והמחלה החוצה, מחממות ומבריאות. טכניקת הטיפול בכוסות רוח הינה עתיקה, והיא חלק בלתי נפרד ממגוון השיטות המקובלות ברפואה הסינית, עליהן תקראו במאמרים הבאים. www.clairenatural.com ... ◄לקריאת המשך המאמר בנושא כוסות רוח - לחץ כאן...     בנושא...

כוסות רוח: תקציר◄ ... המוקסה מדליקים בדומה לסיגר, ומחממים בעזרתה נקודות טריגר ספציפיות באזור התפוס. המוקסה מועילה מאוד במיוחד במקרים שהצוואר נתפס בגלל חדירה של רוח ו/או קור. שימוש בכוסות רוח, המגביר גם הוא את זרימת הדם לאזור ומשיג חימום מקומי, העוזר לשחרר את השרירים. חסרונן היחיד של כוסות הרוח הוא הסימנים האדמדמים שהן משאירות על העור לאחר הטיפול, סימנים שחולפים לאחר מספר ימים עד שבוע. למרות יעילות הטיפול באמצעות כוסות הרוח, אין הכרח להשתמש דווקא בשיטה זאת בכל טיפול בצוואר תפוס, והשימוש בה מתבצע בתיאום עם רצון המטופל. המשך טיפול שיאצו לאיזון והפחתת מתחים רגשיים, המיועד לאוכלוסיית המטופלים, שהתפיסות בצווארם נגרמה עקב מתח נפשי. חשוב מאוד לציין, כי בכדי להשיג תוצאות טובות, רצוי ומומלץ לעבור סדרה של 5 - 10 טיפולים, שיהוו טיפול מקיף ושלם. יחד עם זאת, בהחלט ... ◄לקריאת המשך המאמר בנושא כוסות רוח - לחץ כאן...     בנושא...

כוסות רוח: תקציר◄ ... שיש לו חוסר שקט נפשי, אם יש פתרון לבעיה אז לך וחפש אותו עד הסוף, אבל אם אין אז גם אין בעיה אבל תתייאש מלפתור לגמרי את הבעיה אל תזגזג. תארו לכם אדם שעושה דברים מתוך לחץ וצריך לקבל החלטות מתוך לחץ כלומר, מתוך חוסר שקט נפשי, האדם הזה עלול לעשות דברים שהוא ייתחרט עליהם כי שיקול דעתו היה פגום בעת חוסר השקט הנפשי. לכן, חוסר שקט נפשי הוא מגננה כמו כוסות רוח למת וגרוע מזה, הוא "תקיעת מקל בגלגלים" לכן, הוא גם משענת קנה רצוץ. אם אדם שואל את עצמו מה הסיבה שיש לו חוסר שקט נפשי, הוא יגיע למצב האידאלי שתמיד אליו הוא שואף ומנע בינתיים זאת מעצמו בגלל הנחות יסוד שגויות, והכוונה למצב שהוא בשקט נפשי למרות הצרה הכי גדולה. אפשר להילחץ ממבחן לפני שהוא מגיע, אבל כאשר הוא מגיע לא שייך להילחץ אלא, מה שנותר הוא לפתור אותו בשקט נפשי ולהשלים עם המצב. לכן, אני שואל: למה לא ... ◄לקריאת המשך המאמר בנושא כוסות רוח - לחץ כאן...     בנושא...

כוסות רוח: תקציר◄ ... מהירה אבל דחיקה לצד של שאר הדברים היותר חשובים מבחינתו ולכן, סבל לטווח הארוך. האדם אמנם עושה סדר עדיפויות אבל בסדר עדיפויות כזה, גם אם יצליח להשיג את המטרה שלו לטווח הארוך הרי שימשיך להישאר אומלל. ולכן, גם אם יעשה לעצמו מבחן תוצאה או שמבחן התוצאה יראה כמו תאונה או לחילופין עוזר כמו "כוסות רוח למת". אז בעצם, איך האדם יכול להשיג גם את המטרה אבל שהאושר שלו לא יהיה תלוי במטרה? יש כאן "באג" רציני בחשיבה של האדם, כי אם הוא כל הזמן חושב בכיוון של אני אהיה מאושר אם אשיג X ואחר כך הוא ירצה Y ואח"כ סיגמה ועוד... זה שהוא רוצה להשיג זה הכל טוב ויפה. הוא משקיע בסדר עדיפויות, בוחר בו, אבל לא מסתכל על השורש שבוחר עבורו את סדר ... ◄לקריאת המשך המאמר בנושא כוסות רוח - לחץ כאן...     בנושא...


תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...

אימון עסקי - ספורט, עסקים והאימון שביניהם
...על התוצאות ולמאמן העסקי יש חלק לא קטן באחריות לתוצאות. איש העסקים או היזם פועלים כמו אתלטים, יש להם חזון וחלומות מצד אחד ומצד שני יש להם פוטנציאל וכישורים, ואז הם מציבים לעצמם מטרות ויעדים והם נחושים להשיג אותם. הם מגלים שיש פער בין המצב המצוי שלהם למצב הרצוי שלהם ופה נולד הצורך באימון, הן אימון בספורט והן אימון עסקי. בהגדרתו הבסיסית, אימון עוסק בעתיד רצוי ובהתפתחות. הוא עוסק במקור לביצועים ולתוצאות יוצאות דופן. מבחינת ההגדרה, אין הרבה הבדל בין אימון בספורט לבין אימון עסקי. כאשר המאמן בספורט עובד עם המתאמן על הגדרת היעד לתחרות, על המטרות האישיות ועל תוכנית האימון שבדרך להשגתן, המאמן העסקי עובד עם הלקוח העסקי על הגדרת חזון, מטרות ויעדים עסקיים. העבודה נעשית על צירים מאוד דומים הן בספורט והן במסגרת אימון עסקי. גם אימון אישי פועל בצורה מאוד דומה, ההבדל העיקרי בין אימון אישי לבין אימון עסקי מתייחס להתמקדות בביצועים ובתוצאות העסקיות, אשר כמובן משתנים בין לקוח ללקוח. מה שיפה לראות כמשותף בין עולם... לחץ להמשך...

מדיטציה מפורטת (הכל פנימי)
...האנשה לדברים מסתוריים לכאורה. מהי ראיה? בשלב הראשון התבונן בנורה דולקת כשתי דקות ולאחר מכן עצום את עיניך אתה תראה בעיני רוחך את האור של המנורה דועך, עד שנעלם. בזמן מדיטציה "נכונה", אתה עשוי לראות את האור הזה ללא עזרת מנורה רק תבין שזה לא דמיון. מהו רטט ויברציה? הצמד את השפתיים בקלות (נוגע לא נוגע) והמהם "לזמזם". המגע הרוטט של השפתיים שנוגעות אחת בשניה הוא הרטט או הויברציה שנשתמש בהוראות שאתן מאוחר יותר הרטט הזה מעיר את מרכזי האנרגיה בגוף ומאפשר לפוטנציאל להפוך לאור. המטרה של הרטט להעיר את מרכזי האנרגיה. מילים צלילים לכל מילה יש מנגינה שלה שבאה לידי ביטוי בתחושה שהיא מקנה לגוף לדוגמא: אמור את המילה "הנני" בלחש ונסה לתאר איפה בגוף אתה מרגיש את המילה הזו. כך לכל מילה יש משמעות "ויאמר" יש גם צליל למילה או טון המכוון או מכייל את המילה לאיבר בגוף שים לב שכאשר אתה אומר את המילה בקול עבה, אתה מרגיש אותה בכל הגוף וכשאתה אומר את המילה בקול דק אתה מרגיש אותה באזור הראש. עיצורים וניקוד שים לב שלקמץ... לחץ להמשך...

מהות חוויית הרצון הפנימי
...דרש מעצמו. והוא מתייחס לעצמו כפי שהתייחס לאחרים. אבל אפשר לחדד הבנה זו, ולשאול לצורך העניין, איך יכול להיות שהאדם הפך להיות נגד עצמו? והרעיון פה בעצם הוא שהאדם רוצה לעשות דבר מה, ואז לפתע הוא מגלה שיש מישהו שגם רוצה לממש את אותו הדבר, ואז האדם מחקה את אותו האדם, אבל האדם הזה לפתע שם את הרצון שלו בצד ומנסה להבין את הצד האחר של האדם שאמר לו מה שאמר לו ומנסה לחקות את ההבנה שלו בנושא מסויים, ואז קמה בליבו התנגדות בגלל האגו, והוא מנסה לתרץ שלא מבינים אותו במקום שהוא ינסה להבין את עצמו ואז הדפוס הזה גורם לאדם "לשפוך את המים עם התינוק" כלומר לא לרצות את הרצון הזה, אבל מתוך הכחשה והרצון הפנימי עדיין נשאר אותו הרצון. אבל האמת יוצאת מפרופורציה והוא לוקח את רצונו כאילו היה של אחרים. ואז הוא לא מתמיד ברצון הזה, כי הוא רוצה לעשות הפוך ממה שנאמר לו והוא חושב שהוא חכם גדול בלי להבין ולעשות דברים בדרך הקלה של החיים הקלים, וגם כי הוא חיקה אחרים נדמה לו שהוא לא רוצה את הרצון כי הוא רוצה להיות שונה בגישה שאפילו... לחץ להמשך...

טחורים זה כואב!
...צואה קשה. הרמת משאות כבדים. אורך חיים לקוי נטול פעילות גופנית. ישיבה ממושכת או עמידה ממושכת. משקל עודף. הריון ולידה. תסמינים כאב וגרד באזור של פי הטבעת. הופעת דם בהיר בצואה ועל נייר טואלט. התנפחות ומלאות באזור פי הטבעת. תחושת כאב בזמן היציאה. אנמיה כתוצאה מאיבוד דם (גם לפעמים דם סמוי) המלצות לטיפול עצמי הגיונה קפדנית אחרי ביקור בשירותים. יש לשטוף את פי הטבעת במים פושרים במקום או אחרי ניגוב בנייר טואלט. במקום נייר טואלט ניתן להשתמש במגבת לחה. אין לשבת על האסלה זמן ממושך. במקרה של טחור יוצא, ניתן לדחוף אותו בעדינות פנימה. הנחת שקית עם קובית קרח באזור הטחורים, תפחית את הכאב. צריך לדאוג לכך שהצואה תהיה רכה ולצורך כך יש להרבות בשתייה. יש להימנע מארוחות כבדות, מוצרי קמח לבן ותבלינים חריפים. קפה ואלכוהול עלולים להחמיר את תסמיני הטחורים. הוסיפו לתפריט סובין. ישיבה בגיגית עם מים פושרים בתוספת תמצית תה בבונג. או ניתן להניח חתיכת צמר גפן עם תמצית חליטת בבונג באזור פי הטבעת מספר פעמים ביום. ויטמין C... לחץ להמשך...

תוציא את עצמך לטיול
...מסתכלים על איזה ציפור, כלב או חתול ומתמלאים בשמחת החיים הטבעית שלנו בחזרה. הטיול הזה בגינה היה לא מעט פעמים נקודת השיא של היום, וגם אם לא, אי אפשר להטיל ספק בחשיבותו. עם תהליך ההתבגרות הפכנו מילדים לאנשים וקצת שכחנו מהטיולים האלה. נכנסו למרוץ המטורף של החיים, ברדיפה אחר עבודה, הצלחה, תהילה, הכרה כסף. אנחנו רצים ממקום למקום כמעט מבלי לנשום, מבלי להסתכל מסביב, מבלי להקשיב, מבלי לחוש, מבלי לחשוב. האם זאת הצלחה? לברי המזל מביננו יש כלב שמוציא אותם לטיול, אבל מה עם האחרים? כולנו צריכים מדי יום לצאת לטיול קצר, לנשום, לחשוב, לא לחשוב, להירגע, לזכור מה זה חיים, לסדר את הראש, ליצור בהירות, להשתחרר (פיזית, נפשית, רגשית ומנטאלית). הסתכלו על הכלבים, הם רצים, משחקים, עושים תנועות מוזרות, מפהקים, משתינים, ועוד משהו..., משחררים את גופם, מתרפקים לנוכח קרני השמש החמימות, צוחקים (מקשקשים בזנבם), קופצים, נושמים, מדברים (נובחים). הם חייבים את זה לפחות פעמיים ביום, אחרת הם ייצאו מדעתם. אז מה איתנו? לא פלא שרבים... לחץ להמשך...

פוביה ספציפית - פוביה פשוטה - מבוא
...פוביות משתמרות גם בגלל רווחים משניים שנוצרים מהן - יתרונות שנובעים מהמוגבלות הזו, כמו תשומת לב, אהדה, ושליטה מסוימת על הזולת. סוגי פוביות פחד מחיות - ספציפי לחיה מסוימת, מתרחש בעיקר בילדות. פחד מגירויים מהסביבה הטבעית - כמו חושך, סערה, גבהים, מים. מתרחש בעיקר בילדות. פחד ממצבים מסוימים - כמו נהיגה, נסיעה באוטובוס, מעליות, טיסה. שכיח בילדות וכן בסביבות גיל 25. דומה בחלק ממאפייניו להפרעת פאניקה עם אגורפוביה. פוביית דם - פצע - ייחודית יחסית לאחרות, כי בה לחץ הדם דווקא יורד בעת חשיפה לגירוי. פחדים אחרים - למשל פחד מאובייקטים דוממים, פחדי ילדות, ופחדים גופניים (מחלות, מוות - מאוד ספציפיים ולא כלליים בכל הגוף כמו בהיפוכונדריה, למשל נשים חוששות יותר מסרטן וגברים ממחלות מין). תפוצה תפוצת הפוביות הספציפיות במהלך החיים היא גבוהה יחסית - 14% בקרב נשים ו - 8% בקרב גברים. שיעורים אלו משתנים בהתאם לסוג הפוביה, למשל 95% מקרב בעלי פוביות חיות הן נשים, בעוד בפוביית דם - פצע רוב הסובלים הם גברים. חלק מהפוביות... לחץ להמשך...




באפשרותך לשלב אצלך באתר, תיבת מאמרים נגללת, שמתעדכנת כל שעה במאמרים חדשים ... באמצעות הקוד הבא:    מידע נוסף - כאן




אתה מוזמן ליהנות מייעוץ אישי של אליעד כהן (050-3331-331) בנושאים:



ייעוץ אישי / נפשי / כללי / עסקי / מקצועי / בכל תחום!



נושאים מומלצים לעיונך...





קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך מאמרים + ספרים + וידאו של קואצ'ר, פסיכותרפיסט, אימון אישי לאורח חיים בריא, אימון אישי לימודים, אימון אישי לפרישה, אימון אישי קואצ'ינג, קואצ'ר לזוגיות, קואצינג מומלץ בנושא כוסות רוח - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.


תרום לאתר / עזור לאתר     Ω     צור קשר     Ω     אליעד כהן: 050-3331-331     Ω     האתר נבנה ומתוחזק על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.1875 שניות
עכשיו 02_09_2014 השעה 16:55:57
wesi4