... עשו ניסוי ממש מגניב על צמחים צמח אחד דיברו אליו מילים יפות, מחמיאות, מעצימות צמח אחד דיברו אליו מילים רעות, משפילות, כואבות שמו את 2 הצמחים באותם תנאים, באותו מקום ההבדל היחיד הזה ...

... יובילו אותנו לצומת דרכים אשר כל כיוון בה נראה הכיוון הנכון. אם נפנה יותר מדי ימינה אולי לעולם לא נמצא את האושר. אם נפנה מעט יותר שמאלה לעולם לא נמצא את השקט. אם נמשיך ישר הלב לא יהיה חזק לעמוד בכאב שיחבוט ללא התראה. אולי נברח? ניקח תרמיל ונארוז בו ... שהכרנו. נעמיס אותו על גבינו ואף שיכביד נתעלם ונאמין כי המשקל לא יישאר שם עוד מעט. הזמן יחלוף ואז רק נבין כי מעצמנו אי אפשר לברוח. גם מול נוף של שקיעה דמיונית, גלים מתנפצים וחול לבן נצרח את צעקת הכאב הכי גדולה שנפשנו יכלה להקיא. נכרע על ברכינו ונבכה עד לבנו ייפול והכאב לא ישרוף כשם שהשמש יוקדת על כתפינו. אגדת הנפש.. ...

... זרה כמו בקוריאה ולסבול מאלימות - למה את מפחדת מזה? כי אני אסבול מאוד פיזית. ונניח שתסבלי מאוד פיזית? אז מה? אז זה אומר שיהיה לי כואב. ונניח שיהיה לך כואב? אז אני ממש אסבול! ונניח שתסבלי אז מה זה אומר? זה נוראי, זה רע מאוד. זה קשה מאוד. אני לא אצליח לעמוד בזה ואני ארצה למות. ונניח שתסבלי ותרצי למות? מה יקרה אז? כלום לא יקרה. אני לא אמות. הפחד הכי גדול שלי שיבתרו אותי כל עוד אני חיה. זה כאב בלתי נסבל. שיחתכו לי את האוזן ואת הרגליים והידיים. עד שאני אשותת בדם ואמות באיטיות ובסבל. אהיה לבד לחלוטין. אף אחד לא יבוא לסייע לי. חוויה של בדידות. של כאב. של סבל. של רוע. ונניח שזה יקרה? בשלב כלשהו אני אמות והסבל יפסק. אני מקווה. לבד זה בדידות. לבד זה תחושת שייכות. ביחד זה בדידות. למה אני לא רוצה לעשות יוגה? למה? כי אני סובלת ...

... כדי לשמר את התנהגותך זוהרת ללא כל קשר לאפרוריותם של הימים. אני מאחלת לך מספיק גשם כדי שתעריך את השמש עוד יותר. אני מאחלת לך מספיק אושר כדי לשמר את רוחך חיה לנצח. אני מאחלת לך מספיק כאב כדי שאפילו שמחה קטנה בחייך תופיע כשמחה גדולה. אני מאחלת לך מספיק רווחים כדי לרצות את רצונותיך אני מאחלת לך מספיק ...

... את עצמי, האם יש לי בחירה חופשית? למשל עולה לי כאב ראש, ברור שמישהו גרם לי לכאב ראש, אני לא בחרתי בו, אז אני אומרת לעצמי כאן אין לי בחירה. אליעד: אולי את בוחרת לחוות אותו, אם האש שורפת את הנייר זה לא בשליטה שלך, אבל אם תכניסי את היד לאש יהיה כאב במערכת העצבים, השאלה האם את בוחרת להזדהות עם הכאב או לא? הבעיה לא בכאב ראש אלא הבעיה שאת לא רוצה את הכאב ראש. שאלה: אין לי בעיה עם הכאב ראש, זאת רק דוגמא. כאו אני רואה שאני לא בחרתי את הכאב ראש. עכשיו מה קורה, המוח שלי הולך קדימה, ואומר יש לך כאב ראש, אז את כן בחרת, אז אני מגיעה להבנה של כן בחרתי ולא בחרתי, כאילו אני מתקדמת, אבל אני אומרת לעצמי, תישארי בהתחלה, תשאלי שאלות, למשל, באתי לכאן, האם אני בחרתי לבוא לכאן? ...

... שיש בו מן הסטיה מקו הבריאות הנפשי והפיזי מורה על מחשה קלוקלת ועל האוטומטים שלנו. מערכת העצבים שלנו עובדת בצורה מסויימת כשיש לנו כאב פיזי או נפשי. כשאנו תקועים בחיים מערכת העצבים שלנו עובדת באופן מסויים. כשאנו פועלים שמחים אנרגטים ...

... או סוף שבוע למצטיין הרבעון, ארוחה זוגית למצטיין החודש ועוד... וכל התגמולים הנ"ל פורסמו ביחד עם תמונתם בעלון הרבעוני של החברה שהופץ בכל סניפי החברה, הגענו למסקנה שכסף הוא כמו אקמול לכאבי ראש מרגיע אומנם, אך לא פותר את הבעיה. למעשה, נתנו ...

... I.ומה נזירים, [68] הוא סבל כאמת האציליים? [69] להיוולד זה סבל, להזדקן זה סבל, לחלות זה סבל, למות זה סבל, צער זה סבל, קינה, כאב, עצב ויאוש הם סבל, להיות קשור למה שאינו אהוב זה סבל, להיות מופרד ממה שאהוב זה סבל, לא להשיג מה שרוצים זה סבל, בקצרה, ... אסון כלשהו, נגרם מצב נפשי קשה כזה או אחר, וכתוצאה מכך ישנה זעקה ובכי, התייפחות, יגון גדול, בכי תמרורים - זו נזירים, נקראת קינה. ומהו כאב? כל תחושה גופנית מכאיבה, כל תחושה גופנית לא נעימה, כל הרגשת כאב פיזי או אי נעימות כתוצאה ממגע גופני - זה נזירים נקרא כאב. ומהו עצב? [71] כל הרגשה מנטלית מכאיבה, כל הרגשה מנטלית לא נעימה, כל הרגשת כאב מנטלי או אי נעימות כתוצאה ממגע מנטלי - זה נזירים, נקרא עצב. ומהו יאוש? [72] כל פעם בה, כתוצאה מהפסד או אסון כלשהו, ... היינו חווים קינה, הלוואי ולא נדע עוד קינה! ' אך לא ניתן להשיג זאת במשאלה בלבד. זה לא להשיג את מה שרוצים וגם זה סבל. בהיותנו מושאים לכאב, המשאלה הבאה מופיעה: 'הלוואי ולא היינו חווים כאב, הלוואי ולא נחווה עוד כאב! ' אך לא ניתן להשיג זאת במשאלה בלבד. זה לא להשיג את מה שרוצים וגם זה סבל. בהיותנו מושאים לעצב, המשאלה הבאה מופיעה: ...

... ומוכרות, להגיב תגובות אוטומטיות כפי שעשינו מאות פעמים קודם לכן. אבל זה כבר לא עובד. רוב חיינו אנו נעים על התפר בין השינוי הבלתי נמנע לבין הניסיון הנואש להימנע ממנו ולהיצמד לקיים, ללא הצלחה כמובן. רוב הכאבים בחיינו נובעים מההתנגדות שאנו מפתחים עלפי החיים. תארו לעצמכם עלה נידף ברוח שמנסה להתנגד. איזה סיכוי יש לאותו עלה להתמודד עם הרוח ולמנוע את מעופו? הרוח חזקה פי כמה ממנו, וכל ניסיון שכזה ייכשל מראש ואף יגרום לאותו עלה ייסורים וכאבים. כמו אותו עלה גם אנו נישאים על פני הרוח, כמו ...

... מייד כאשר נגמרת השפעת הטראומה / קונפליקט התרחבות כלי הדם. הידיים והרגליים חוזרות להיות חמות התיאבון חוזר ואין בעיות הירדמות ושינה עייפות רבה נפיחויות דלקות זיהומים מוגלה, הפרשות שונות כאבי עצמות תחושה של מחלה, חולשה, לא מרגישים טוב. ייתכן חום ייתכנו גם סימפטומים זמניים הקשורים לתהליכים הקורים במקביל במוח כמו כאבי - ראש, סחרחורות, בחילות אפשרות להופעה זמנית של דלקת פרקים - כאשר הפגיעה בעצם קורית קרוב למפרק. אפשרות ... לשיקום וחיזוק העצמות. 2. כדי להימנע ככל האפשר משברי עצמות. בתחילת שלב הריפוי העצמות נמצאות במצב המדולדל ביותר בכל התהליך, ולכן זהו שלב מסוכן מבחינת האפשרות להיווצרותם של שברים. ההסבר לכאבים החזקים בעצמות אומר כך: תהליך שיקום העצם ובנייתה מחדש גורם לעצם להתרחב. התרחבות זו מותחת את הפריוסטאום (קרום העצם) ולכן אנחנו מרגישים את הכאבים. ככל שהעצם מתרחבת בקצב מהיר יותר ולגודל רב יותר, כך תהיה עוצמת הכאבים גדולה יותר. כאבים אלה נמשכים בד"כ כחודש וחצי עד 3 חודשים (אם אין הפרעה כלשהי בתהליך הריפוי כתוצאה מהישנות או התלקחות מחדש של הקונפליקט / טראומה). בדומה לתחושת העייפות, גם הכאבים נועדו להכריח אותנו לנוח ולהימנע ככל האפשר ממצבים המעלים את הסיכון להיווצרות שברי עצמות. התמתחות הפריוסטאום כתוצאה מהגדילה המחודשת של העצם יוצרת לחצים חזקים מהרגיל על העצם, דבר שמחריף את סכנת השברים ואף עלול לגרום לשברים ספונטניים במקרים מסויימים. אדם המודע לסיבת הכאבים ויודע שאלה הם כאבים של ריפוי, יוכל לסבול אותם יותר בקלות. אדם שאינו מבין את סיבת הכאבים עלול להיכנס למצב חרדה חדש, דבר אשר עלול לעצור את תהליך הריפוי ואף לגרום לנסיגה בתהליך. פניקה מגבירה את הרגישות לכאבים. במרבית המקרים אדם כזה יחפש כל דרך אפשרית להפסיק את הכאבים והוא עלול להחליט לקבל טיפולים תרופתיים (כגון מורפיום) אשר אולי יקלו את הכאבים באופן זמני, אך עלולים לגרום להחמרת המצב בהמשך. מעניין לציין שבמקרים רבים של לומבגו (כאבי גב תחתון) מופיעים גם סימנים של לוקמיה קלה. בשלב הריפוי, במקביל להתרחבות ברמה הפיזית של כלי הדם, ...