... מבפנים ומי שבאמת מחובר לעצמו, אדם כזה לעולם אינו חושש מהעתיד, מאחר שהוא זה ששולט בעתיד שלו ולא העתיד שולט בו. כי באמת המציאות של האדם היא רק הצורה שבה הוא חווה את מה שקורה לו. ואם התודעה שלך מיושבת ואתה חושב בישוב הדעת וברוגע, הרי ששום דבר לעולם לא יוכל לשבור אותך, מאחר שאתה שולט במציאות שלך באמצעות צורת החשיבה שלך, ואז לא המציאות שולט בך אלא ...

... שים לב שאתה אומר את האמת, שים לב שאינך מטעה את עצמך. אם בחרת בנושא של "ישוב הדעת", שים לב שאתה עושה באותו היום את הדברים מתוך ישוב הדעת ולא בפזיזות. שים לב שאתה עוצר לרגע וחושב בישוב הדעת לפני שאתה מקבל החלטות. כך בכל יום תבחר לך תכונה אחרת שעליה אתה עובד. שים לב שהפעולות שלך נעשות לפי אותה התכונה שאתה מרגיש שמדברת אליך ושנראה לך שאתה רוצה לעבוד עליה. תשתדל ...

... על ידי זה תוכל לחשוב בצורה צלולה ולהמשיך לחפש את הפתרון עד שתמצא אותו. וגם אם מאוד קשה לך להירגע ולהיות בישוב הדעת כדי לחשוב בצורה צלולה ולא להתייאש, ...

... מדברים על שכל אמיתי, הכוונה כמובן אינה למי שפותר נוסחאות במתמטיקה או ממציא המצאות טכנולוגיות. שכל אמיתי הוא כאשר יש לאדם ישוב הדעת באמת, דהיינו שהאדם זוכר את התכלית שלו ושל מעשיו, דהיינו שהאדם משתדל בכל כוחו ... הפעולה השגרתית של אכילה / שתייה, היא כמובן דוגמא שמראה שבעצם גם בפעולה הקטנה ביותר שהאדם עושה, גם אז אם הוא יפעל מתוך ישוב הדעת ולא מתוך אוטומט, גם אז הוא יוכל לקנות שכל. אך כמובן שיש בחיים עוד אין סוף ... שבהן אתה יכול לקנות שכל שיביא לך אושר. ואיך בדיוק? תשובה: על ידי זה שלא תכעס, על ידי זה שתחשוב בהיגיון ותפעל מתוך ישוב הדעת בסבלנות ולא בפזיזות. בכל פעם שאתה נתקל בקושי כלשהו, זאת בעצם הזדמנות לרכישת ... מצב, זהו כמובן השכל. בלי שכל אין דרך לדעת מה לעשות. ושכל יש לכל אדם. שכל אין פירושו IQ ומנת משכל גבוהה, אלא חוכמת חיים וישוב הדעת לעבור את החיים בשלום ומתוך שמחה פנימית. וחבר טוב צריכים לתגמל? ואיך מתגמלים את ...

... לא חייב, הוא רוצה. כאשר אדם זוכר שהוא רוצה ולא חייב, החיים שלו טובים יותר והראש שלו רגוע יותר. אך כאשר האדם פועל שלא מתוך ישוב הדעת, על ידי זה הוא נופל בחובות, כי פתאום נדמה לו שהוא חייב וחייב וכולי. ולמה הוא חייב לחיות מעל רמת ההכנסה שלו? לא בגלל שהוא באמת צריך את ... להלוואות, לאוברדראפט ולמינוס בבנק שיש לבני אדם. מי שאין לו חובות בראש, אין לו חובות בבנק. צא ולמד עד כמה אין לאנשים ישוב הדעת עד שהם נכנסים לחובות בבנק. ישנם המון אנשים שמרוב שאין להם ישוב הדעת, הם לוקחים הלוואה בבנק, נכנסים למינוס, אבל יש להם מצד שני גם פיקדון וחסכון. היש לך שטות גדולה מזו? הרי לכל מי שיש טיפה ישוב הדעת מבין מיד כי אין לך שטות גדולה מזו, כי הכסף שנדמה לך שיש לך בפיקדון, הוא בכלל לא שלך, הוא של הבנק תמורת ההלוואה שלך. וכל שקל שאתה מקבל ריבית על הפלוס שיש לך בפיקדון, אתה משלם שני שקל על המינוס שלך. אלא מה? שהאדם בגלל חוסר ישוב הדעת הוא כל כך מדומיין ולכן הוא ממשיך לחסוך כסף בפיקדון למרות שהוא במינוס. ואם תשאל אותו מה הסיבה שלו? הוא יאמר לך, מה, האם אתה רוצה שאני אשבור את הפיקדון ושלא יהיה לי כסף? אך באמת כל זה נובע למה? רק בגלל חוסר אהבה עצמית וחוסר ישוב הדעת. כי האדם בגלל שאין לו ישוב הדעת, הוא רוצה לגרום לעצמו להרגיש כאילו יש לו כסף, אז הוא ממשיך לחסוך כסף בפיקדון, בשביל תחושת הכאילו יש לו, למרות שבאמת אין לו ולמרות שבאמת הפיקדון הזה גורם לו להפסיד כסף, מאחר שהוא היה יכול הרי לפדות אותו ולהקטין איתו את המינוס. אלא מה? שבגלל חוסר ישוב הדעת האדם כ"כ מבולבל ועושה את השטויות הגדולות ביותר בעולם. דוגמא נוספת שנכונה לרוב האנשים שלוקחים משכנתא. האם חשבת פעם על כך שהדירה שלך ששווה ... יותר מאשר שקל כדי לקנות את המוצר שנדמה לך שהוא עולה לך רק שקל (וזה עוד לא כולל את העלות האלטרנטיבית כידוע). כך שחוסר ישוב הדעת הבסיסי שאין לאדם, הוא זה גורם לו לקבל החלטות כלכליות שגויות ולהיכנס לחובות מיותרים ולשאת על צווארו את עול העבדות של הדברים שהוא ממש אבל ...

... כמובן נובע מבלבול אחד גדול שנובע רק מחמת חוסר ישוב הדעת. כי האדם מפחד למות אבל הוא מפחד גם לחיות, אז מה בדיוק הוא רוצה שיקרה? האדם בעצם מפחד בכלל מעצמו. למרות שבאמת ... [מת] ושוכב על הארץ ורגליו אל הדלת, אז יהיה לו ישוב הדעת באמת ויסתכל על עצמו ויראה האמת, שכל היראות והפחדים שהיה מתירא מאיזה בני אדם שעמדו כנגדו, היה הכל שטות והבל ...

... נכון, זה לא קל. בפרט לא מי שכבר רגיל המון זמן לחשוב בצורה משובשת. רגשות גם לא משנים ביום אחד. אבל זה אפשרי לחלוטין לחיות טוב יותר, על ידי ישוב הדעת, חשבון נפש, מודעות אישית וכולי. אין דבר חשוב יותר מאשר להיות מאושר. כולם כל הזמן מחפשים את האושר. ...

... כאשר יש מועקה? אז נתחיל מהסוף, דבר ראשון כאשר יש לך מועקה עליך להירגע ולא להילחץ מכך. כאשר תירגע תוכל על ידי זה להיות בישוב הדעת ולהבין מה בעצם המועקה מרמזת לך. וככל שאדם רגוע יותר כך המוח שלו עובד טוב יותר וכך הוא מבין טוב יותר מה עובר עליו. אז ממה בעצם נובעת המועקה. אז כפי שכבר התבאר בנפש האדם ... אליה, אז על ידי זה ובגלל זה באות המועקות. לפעמים גם קורה שאדם מודע לתחושות הפנימיות שלו מבפנים, אבל בטעות ובגלל חוסר ישוב הדעת, במקום לתת מענה טוב למה שהנפש בפנים רוצה, הוא עוד גורם לנפש שלו להיות עוד יותר צמאה וחסרה. הדבר דומה לאדם שנמצא בים ומרגיש צימאון. ובמקום לשתות מי שתייה טובים ומתוקים ... עצמו בכל מיני דברים, שלא רק שהם אינם הופכים אותו למאושר, אלא אדרבה עכשיו הוא עוד פחות מאושר מאשר קודם והכל רק מחמת חוסר ישוב הדעת (וחוסר שמחה שמאפשרת את ישוב הדעת). ולכן כאשר יש לאדם מועקה כלשהי, על האדם לעשות חשבון נפש מתוך ישוב הדעת ולהתבונן באמת על מספר דברים. ראשית נסה להבין מי אתה בכלל, האם אתה חי את החיים של עצמך, או שמא אתה בכלל חי את החיים של אנשים אחרים? נסה להתבונן פנימה, מה אני באמת רוצה? ... של התת מודע. הנפש של האדם רוצה את השלמות הנכספת. ולא כל מה שנראה שמקרב את האדם לשם, אכן עושה זאת. לכן צריך האדם להירגע ובישוב הדעת להתבונן פנימה ולמצוא מזור לנפשו. בהצלחה. ציטוטים: רבי נחמן מברסלב שהם מים מלוחים כי השותה מים, מרוה צמאונו, אך השותה מים מלוחים, לא די שאינו מרוה צמאונו, אלא שמוסיף ...

... בכלל אבל עדיין האדם מפחד מהם למרות שהם לא יכולים לגרום לו שום נזק ממשי. נדמה הדבר כאילו רק כאשר האדם יהיה בישוב הדעת באמת עם עצמו רגע אחד לפני מותו, רק אז ... באמת הגיוני לחשוש ולפחד מכל מיני דברים שהפריעו לי להיות חיובי ולחיות בצורה טובה יותר?! רק, שמי שיש לו את הישוב דעת הזה כבר היום, חי טוב יותר כבר מעכשיו. ... את הדשא של השכן / לא להיות מאושר ממה שיש לו ועוד. הרצונות האלו כמובן הם אינם הגיוניים, אך מחמת שאין לאדם ישוב דעת אמיתי, לכן האדם חוזר ושונה בהרגלים שלו ... הגיוניים. לכן כדי לצאת מהם האדם צריך להתרגל לנסות ולהשתדל להקצות לעצמו כל יום מעט זמן שבו הוא ישב עם עצמו בישוב הדעת ויתבונן עם עצמו על התכלית והמטרה של כל ... אבל זה בעצם מראה שוב פעם כי ההרגלים של האדם הם אינם חלק ממנו אלא משהו נרכש וכי הם משהו שניתן לשינוי על ידי ישוב הדעת באמת והתבוננות אמיתית על התכלית של הכל ... בהיגיון ולהצליח להתגבר על כל מיני פחדים / חששות / הרגלים ורצונות שאינם חיוביים, עליך להשתדל ולנסות להיות בישוב הדעת ובחשיבה חיובית כמה שיותר. תמיד תחשוב על ... זה כל הפוביות, הפחדים והרצונות הלא הגיוניים שלך, הכל יעלם ובמקומם יהיו רק דברים חיוביים, אך העיקר הוא שתהיה בישוב הדעת ובחשיבה חיובית בלבד. בהצלחה. ...

... לפני שהוא הולך לעזוב את העולם בישוב הדעת, רק אז הוא יוכל להגיע לתובנה ולהבנה שאין לו ממה לפחד מפוביות כאלו ואחרות, אבל אז זה כמובן כבר מאוחר, כי הוא כבר פספס את חייו בפחדים לא הגיוניים. כך הוא הדבר גם ... של חיים ומוות, רק אז הוא מגיע לישוב הדעת כזה שבו הכל נכנס לפרספקטיבה הגיונית ורק אז הוא מבין מה חשוב יותר ומה פחות. וכמובן שגם כאן, לעיתים האדם מפספס את כל חייו בחוסר הנאה בגלל שטויות ופחדים שרצים לו ... של עצמו. אך באמת הפתרון לכך הוא ישוב הדעת אמיתי והסתכלות בעין האמת של האדם על עצמו ועל חייו, על מה באמת חשוב בחיים ועל מה הוא באמת רוצה מעצמו. האם הוא רוצה להמשיך לטעות ולסבול או להיות חכם להתגבר וליהנות. חבל לו לאדם לחכות לרגע של ישוב הדעת אמיתי רק לפני שהוא מת, כי אז זה כבר מאוחר מידי. כדאי לו לאדם לנסות להסתכל על התכלית של חייו בכל רגע וכפי שהתבאר במאמר כיצד לחיות טוב יותר על ידי זה שתזכור שבסוף אתה מת? אם אדם יהיה עם עצמו בישוב הדעת אמיתי, אז הוא בקלות יוכל לסלק מעצמו את כל הפחדים והפוביות הלא הגיוניות שיש לו, כי הן חסרות היגיון לחלוטין. כי האדם הוא בעל בחירה ובקלות הוא יכול לסלק מעצמו כל ... הגיוניים שלך, עליך לנסות להיות בישוב הדעת ובחשיבה חיובית. תמיד תחשוב על מה שאתה כן רוצה ולא על מה שאתה לא רוצה. במקום לחשוב על מה שמפחיד אותך, או אפילו לחשוב על האם אתה חושב על מה שמפחיד אותך או שלא, ... חיוביים, אך העיקר הוא שתהיה בישוב הדעת ובחשיבה חיובית בלבד. בהצלחה. ...