... שכלפי מעלה, היכן שהזווית נהיית יותר גדולה, הם יתחילו להימתח יותר. המקלות שכלפי מטה, היכן שהזווית של העיקום נהיית קטנה יותר, הם יתחילו להתקצר באופן
יחסי באורך שלהם, והמקלות שבאמצע החבילה, הם
יחסית הכי פחות ישתנו באורך שלהם. ומה זה בעצם אומר לנו? זה אומר שהשריר כולו עובד תמיד כיחידה אחת. אבל אעפ"כ באופן
יחסי, יש חלק בשריר שהתאמץ יותר מחלק אחר בשריר. כי באופן
יחסי, השינוי שנעשה בו, של מתיחה וכיווץ, הוא שינוי גדול יותר, ולכן
יחסית הוא התאמץ יותר. לדוגמא בלחיצת חזה בשיפוע שלילי / תרגיל מקבילים, בצורה הזאת, שרירי החזה באופן
יחסי נמתחים יותר בחלק התחתון שלהם. לעומת לחיצת חזה בשיפוע חיובי, שבה באופן
יחסי שרירי החזה העליון יותר מתוחים משרירי החזה התחתון. לעומת לחיצת חזה בשיפוע רגיל, שבה שרירי החזה האמצעי, באופן
יחסי, הם הכי מתוחים. ולכן
יחסית, אמצע החזה הכי נמתח. לסיכום: בפועל זה אומר, שכאשר אתה מבצע תנועה כלשהי עם שרירי כלשהו, באפשרותך לשנות זוויות שונות של המתיחה שלו. ככה תוכל תיאורטית לאמן חלקים שונים בתוך ...