... עם חרדות, פחדים
וטראומות פחדים הם דבר טבעי ואף חיוני בחיי כל אדם לצורך הישרדות, אך ישנם פחדים וחרדות, אשר במקום לשרת אותנו, גורמים לנו להיתקע ... מתחום החשיבה החיובית. לעיתים, מקור הפחד והחרדה הוא
בטראומה מוקדמת.
טראומה, בהגדרתה, היא אירוע שנחווה כקשה במיוחד, ואשר הותיר צלקת בנפשנו, כך שבכל פעם שאנו נתקלים בחיינו בחוויה דומה או קרובה ... צפים שוב רגשות החרדה והפחד שנלוו לאירוע המקורי. אופי
הטראומה ועוצמתה, הינם אישיים וסובייקטיבים. שני אנשים יכולים לחוות אותו אירוע בצורה שתשפיע עליהם אחרת לחלוטין. בעוד שאצל תינוק ... ולהמשיך הלאה ולנטרל את השפעתם על חיינו. במקרים אחרים,
הטראומה דווקא זכורה וברורה וכמו "מנהלת" לנו את החיים. כל מעשינו, התנסוייותנו והשקפת עולמנו ממנה והלאה מושפעים ממנה ונגזרים ...