... טיפול אנרגטיות אחרות כגון רייקי, גורהרי, גין שין, ציקונג ועוד. ריפוי בהתחברות מחדש היא מעבר לכל טכניקה שאי פעם נתקלתם בה בעבר! "אם אתם ברי מזל הריפוי יגיע בצורה שאתם ציפיתם לה, אם אתם באמת ברי מזל, הריפוי יגיע בצורה שלא חלמתם עליה, בצורה ... הריפוי היא זאת המאפשרת לריפוי בהתחברות מחדש לעבוד בצורה כל כך דרמטית על המטופל, דרמטית יותר מכל טכניקה טיפולית אחרת שהייתה מוכרת בעבר. חדשנות כבר אמרנו? ריפוי בהתחברות מחדש מתבצע באחת עד שלוש פגישות האורכות כשעה (רצוי יום אחרי יום). לאחר ... פיזיים, מנטאליים, רגשיים ורוחניים. הרפואה הקונבנציונאלית פשוט מסווגת מחלות לפי סימפטומים בעוד שטכניקת ריפוי בהתחברות מחדש אינה מתייחסת לסימפטומים בכלל, היא מאפשרת למטופל להיזכר איך זה להיות באיזון, בהרמוניה עם הגוף, המחשבה, הרגש. לאחר ...

... 2.הפעלת חשיפה הדרגתית לדיבור מול קהל: בתחילה דיבור מול מראה, לאחר מכן מול בני המשפחה, ובהדרגה הגדלת החשיפה לקהל גדול וזר. 3.טכניקה של הרגעה עצמית, כוללת הרפיה לפני העלייה לבמה, נשימות עמוקות המרגיעות את הנפש. 4.דמיון מודרך יעיל בהמשך ...

... המבצע, ולהזניח את השפעת הסביבה. אפקט הצדקת היתר: הנטייה לפרש התנהגות בהדגשת יתר על סיבות מצביות בולטות ולא לייחס דגש לאישיות. עתידנות: טכניקה לחיזוי העתיד על ההיבטים הטכניים והחברתיים שלו. נבואה המגשימה את עצמה: מצב ...

... חיוך, אהבה תחזיר אהבה, אנחנו בוחרים איזו מציאות לחוות בכל רגע, וכל מצב הינו בר שינוי! טכניקה נוספת בעת כעב: ללחוץ את הלשון אל החיך העליונה בעומק שלה (איזון אונות) ...

... שנה שנאנסה בילדותה. השאלה הראשונה שמתעוררת איפה היא היתה 30 שנה? למה לא אמרה דבר? ובכן, אחת מטכניקות המגננה של תת המודע הוא הדחקה. תת המודע כאילו עושה delete מהמוח שלנו כדי שלא נזכר וכך החוויה נדחקת לאיזו פינה ...

... טרנספורמציה של כל הגוף טכניקה עתיקה לטיהור יסודי, שיטתי, עמוק אך בטוח ועדין של כל מערכת העיכול: מעי גס, דק, כבד, כליות. הניקוי מוביל לטיהור וטרנספורמציה של כל הגוף ומשפר את בריאות כל האורגניזם ... החיצוני הגשמי. טראטאק הינה טכניקה עתיקת יומין שמטרתה לחזק את שרירי העיניים, לשפר את הריכוז ואת כוח הרצון. מיקוד כל האנרגיה המנטאלית בנקודה אחת יוצר שקט בהכרה. הפטפוט המחשבתי והרעש ההכרתי פוחת, ובמצב ... שרירי העיניים בנקודה אחת. הטכניקה: לתרגל בחדר חשוך ככל שניתן. לשבת ישיבה זקופה ויציבה, להציב נר דולק בגובה העיניים. לעצום עיניים למספר רגעים כדי להרגיען, כשמוכנים לפקוח את העיניים ולמקד את המבט אל ... קפאלהבהטי = גוגולת בוהקת טכניקה בסיסית של פראנאיאמה, מרובה ביתרונות ומעלות: 1. מווסתת זרימת פארנה באג'אן צ'אקרה ובחלק הקדמי של המוח. משפרת זרימת דם למוח. 2. יוצרת ערנות מנטאלית ולכן מומלצת לתרגול ...

... הקהייה שיטתית: שיטת טיפול שפותחה על ידי ג'וזף וולף ונועדה לטיפול בפוביות, אולם כיום נעשה בה שימוש לטיפול בהפרעות חרדה שונות. בטיפול זה המטופל לומד טכניקות הרפיה והרגעה, ולאחר שרכש אותן הוא נחשף באופן הדרגתי לגירויים המאיימים עליו. מטרת הטיפול היא לשבור ... בדומה להקהייה שיטתית, מטרת שיטת טיפול זו היא להכחיד את הפחד או המצוקה של המטופל מגירויים שונים. בניגוד להקהייה, בחשיפה ומניעת תגובה אין שימוש בטכניקות הרגעה והרפיה. העיקרון המנחה הוא התרגלות - כלומר, אם המטופל יישאר לאורך זמן עם המצוקה מבלי לנסות ...

... מגבילות והיכולת לשנות אותן. עיקר העבודה נעשית בטכניקות NLP שהנן טכניקות של עבודה עם התת מודע. היתרון הגדול של ה - NLP הוא שהעבודה העמוקה נעשית בתהליכים קצרים של מפגש שניים. ברובם ניתנים ... להנחות את המתאמן מבלי להיכנס לתוכנים, תוך שימוש בטכניקות של דמיון מודרך. היתרון של זה לעומת תהליכים של פסיכולוגיה הם, שלא מתעסקים עם נבירה בעבר. להיפך, יש משהו שלדעתך לא עובד ...

... ההשמנה? מהם דפוסי האכילה שלנו? מאמר זה עוסק בדפוסים המנהלים את חיינו בנוגע לאוכל ובטכניקות לשינוי דפוסים אלו באמצעות דמיון מודרך ו N. L. P על השימוש בטכניקת N. L. P. ודמיון מודרך לירידה במשקל ולשיפור דימוי הגוף מבוא פעם הכל היה פשוט. כשאנשים היו רעבים הם אכלו את מה שהיה. היום, השתבש מנגנון הרעב והשובע. ... למען הדיאטה? למוח שלנו יש יכולות מעבר לכל דמיון ו ניתן לגייס אותו למטרות רבות. באמצעות טכניקות של - N. L. P. נוכל לחדש את הקשר עם הגוף שלנו, להתחבר אליו ולהאמין בו. רובנו חושבים שכדי לרדת במשקל אנחנו חייבים לשלוט בעצמנו להילחם כדי להצליח לספור ... לעזור בתהליך. לאחר בדיקה של דפוסי אכילה ויצירת פרופיל אישי מתאימים את אופי ההנחיה ואת הטכניקות שיעזרו ליצור את השינוי. המונחה לומד מהם הרווחים המשניים שלו, במה עוזר לו השומן, מתי הוא אוכל, מדוע הוא זקוק לאוכל ומה תפקיד האוכל בחייו. טכניקות השינוי נעשות תוך התייחסות לעבר ולסגירת מעגל עם העבר, "שיחה" עם השומן, טיפול בקונפליקטים, שחרור מתלות ושינוי הרגלים. המונחה מיישם התנהגויות חלופיות ...

טכניקת הרפיה - מבוא טכניקת הרפיה או אימון הרפיה היא כל שיטה או תהליך שמסייע לאדם להגיע למצב של רגיעה או להפחית את רמת החרדה או הדחק בה הוא נתון. מטרת הטכניקה היא לסייע בהפחתת מתח השרירים, הורדת לחץ דם, והאטת קצב הנשימה ופעימות הלב. הטכניקה משמשת לעתים קרובות בתוכניות שונות להתמודדות עם חרדה ודחק, בטיפולים פסיכולוגיים (בעיקר טיפול קוגניטיבי התנהגותי), בהרפיה עצמית של האדם, ועוד. תוכן עניינים: 1 רקע 2 אוכלוסיית ... של כל הגוף. מטרתה היא להפחית את הסימפטומים הפיזיולוגיים הלא נעימים הללו, את המתח בשרירים ואת החרדה. הטכניקה משתמשת במערכות גופניות שהאדם יכול לשלוט עליהן, כגון הנשימה והשרירים, וזאת כדי שבהדרגה ניתן יהיה להשפיע גם על מערכות גופניות עדינות יותר שיש לאדם פחות שליטה עליהן, כגון קצב ... חרדה או פאניקה קיצונית מאובחנת, ובין אם מדובר בלחץ יומיומי נורמטיבי כתוצאה מעיסוק תובעני, בו שימוש בטכניקה יכול להיות דרך לשיפור איכות החיים ויכולת ההתמודדות. על פי מחקרים רבים שנערכו בתחום החל משנות ה - 60, נראה כי יש להרפיה יתרונות גם כאמצעי לשליטה בכאבים, הפחתת קצב לב ולחץ דם ... מסתייגים מכך, ממליצים שלא לתלות ציפיות גבוהות מדי בהרפיה כפתרון לכל בעיה, ומעדיפים לשלב את הטכניקה עם שיטות אחרות, כגון טיפול קוגניטיבי במחשבות השליליות של האדם, לימוד אסטרטגיות התמודדות, אימון באסרטיביות, ופסיכותרפיה מעמיקה לסוגיה. במקרים כגון אדם הסובל מהפרעת אישיות כלשהי ... יש חשיבות, בין השאר, לשלב של נשיפת האוויר, בכל שחרור של האוויר החוצה נכנס הגוף להרפיה עמוקה יותר. טכניקה אפשרית לשימוש בנשימה יחד עם טכניקות הרפיה למיניהן, היא למשל הסבת תשומת הלב למרווחים הקבועים של הנשימה, ולאופן שבו היא נכנסת ויוצאת. הרפיה הדרגתית: הרפיית שרירים הדרגתית (Progressive muscle relaxation) היא אחת ... והחרדה. בהקשר הטיפולי, מתקיימים לשם כך תרגילי הרפיה בסדרה של מפגשים טיפוליים (עם או בלי שילוב של טכניקות קוגניטיביות ואחרות), וניתנים "שיעורי בית" לתרגול בבית מדי יום, לעתים בסיוע הקלטות של הוראות ההרפיה. ...