ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






1 ...2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ...19 20 21 22 23 24 25 RSS
בודהיזם - סיגלווודה - קוד ההתנהגות לבעל הבית
... שהה בחורשת הבמבוק, שמורת הסנאים ליד ראג'גאהא. באותה עת, הצעיר סיגאלה, בן בעל - בית, לאחר שקם בבוקר ויצא מראג'אגהא, בשיער ובגדים רטובים, הצמיד את כפות ידיו בברכה לעבר הכיוונים השונים - מזרח, דרום, מערב, צפון, נדיר, וזנית. באותה העת, הבודהה, לאחר שלבש את ... ונכנס לראג'גאהא לסבב נדבות מזון. כשראה את סיגאלה מברך, אמר לו כך: בן בעל - בית, מדוע לאחר שקמת בבוקר ויצאת מראג'גאהא בשיער ובגדים רטובים, הצמדת את כפות ידיך בברכה לעבר הכיוונים השונים - המזרח, הדרום, המערב, הצפון, הנדיר, והזנית? "אדוני, בזמן שאבי עמד למות, הוא אמר לי כך: "בני היקר, עליך לסגוד את ששת הכיוונים". ואני מתוך כבוד לבקשת אבי, קם השכם בבוקר, יוצא מראג'גאהא בשיער ובגדים רטובים, מצמיד את כפות ידיו בברכה לעבר ששת הכיוונים הללו. " בן בעל - בית, לא כך יש לברך את ששת הכיוונים על פי תורת האציליים "אם כך, אדוני, כיצד יש לסגוד את ששת הכיוונים על פי תורת האצליים? יהיה טוב אם הבודהה ילמד אותי את התורה, ויראה כיצד יש לסגוד את ששת הכיוונים על פי תורת האציליים. " אם כן, בן בעל - בית, הקשב היטב בזמן שאני אדבר. "טוב מאוד, אדוני, " השיב סיגאלה הצעיר. והבודהה אמר: בן בעל - בית, כל עוד שהתלמיד האצילי הפסיק את ארבעת ההתנהגויות המגונות, ... תמיד שיכור, נטול רסן, הוא אינו ראוי לנהל חיי בית. מי שאומר שחם מידי, קר מידי, מאוחר מידי, ומותיר חובות לא סגורים כל ההזדמנויות הטובות חולפות על פני אדם כזה. אך מי שאינו מייחס חשיבות לחום או קור יותר מאשר גבעול דשא ומי שממלא את חובותיו בנחישות, הוא ... חבר, כאויב במסווה של חבר: הוא לוקח רכוש של חבר ללא רשות הוא נותן מעט ודורש הרבה הוא עושה את ענייניו וחובותיו מתוך פחד הוא מתחבר לטובת עצמו בלבד. בן בעל - בית, בארבעה דרכים אלו יש להבין את האומר דברים לצורך דיבור בלבד, כאויב במסווה של חבר: הוא יוצא ... יכולתו. בן בעל - בית, בארבע דרכים אלו יש להבין את המתחנף כאויב במסווה של חבר: הוא מאשר את המעשים הרעים של חברו הוא מסתייג מהמעשים הטובים של חברו הוא משבח אותו בנוכחותו הוא מגנה אותו בהעדרו. בן בעל - בית, בארבע דרכים אלו יש להבין את הבזבזן והבטלן כאויב ... החבר שמביא אסון את ארבע אלו רואה החכם כאויבים התרחק מהם כמה שתוכל כמו מדרכים מסוכנות. בן בעל - בית, את ארבע אלו יש להבין כחברים טובים: זה שעוזר זה שמשתתף באושר ובצער זה שנותן עצות טובות זה שאוהד ותומך. בן בעל - בית, בארבע דרכים אלו יש להבין שותף כחבר טוב: הוא שומר על חברו הלא זהיר הוא מגן על הרכוש של חברו הלא זהיר הוא נותן מחסה לחברו שבסכנה הוא ממלא את חובתו כחבר כפול מהצפוי ממנו. בן בעל - בית, בארבע דרכים אלו יש להבין את המשתתף באושר ובצער כחבר טוב: הוא מגלה את סודותיו לחברו הוא שומר על הסודות של חברו כשפוקד אסון הוא אינו נוטש את חברו אפילו את חייו הוא יקריב למען חברו. בן בעל - בית, בארבע דרכים לו יש להבין את הנותן עצה טובה כחבר טוב: הוא עוצר את חברו מלעשות רע הוא מעודד את חברו לעשות טוב הוא מיידע את חברו על מה שלא ידוע לו הוא מציין את הדרך אל הטוב. בן בעל - בית, בארבע דרכים אלו יש להבין את האוהד והתומך כחבר טוב: הוא אינו שמח כשחברו במצוקה הוא שמח כשחברו משגשג הוא עוצר אחרים מלדבר רעות על חברו הוא משבח את אלו המדברים טובות על חברו. כך אמר הבודהה. ולאחר שאמר זאת הוסיף: החבר שהוא שותף החבר באושר ובצער החבר שנותן עצה טובה וגם החבר שאוהד - את ארבעת האלו החכם רואה ושומר בלבו בנאמנות כפי שאם עושה כלפי בנה. החכם והישר זורחים כמו אש בוהקת. הוא ... בחמש דרכים אלו ההורים המטופלים על ידי ילדיהם כמזרח, מראים להם את חיבתם וחמלתם: הם מרחיקים אותם ממעשים רעים, הם מעודדים אותם למעשים טובים הם מכשירים אותם למקצוע, הם מוצאים להם שידוכים טובים בעת הנכונה הם מעבירים אליהם את הירושה. בן בעל - בית, אלו הם חמש הדרכים בהן ילדים משרתים את הוריהם כמזרח וההורים מראים ... בן בעל - בית, בחמש דרכים אלו המורים המטופלים על ידי תלמידיהם כדרום, מראים להם את חיבתם וחמלתם: הם מאמנים אותם בדרך ההתנהגות הטובה ביותר, הם דואגים להבנת הנלמד, הם מלמדים אותם היטב את כל האומנויות, הם מכירים אותם לחבריהם וידידיהם, הם דואגים לשלומם ... בהן בעל משרת את אשתו כמערב ואשתו מראה לו את חיבתה וחמלתה. ובכן, בזכותם מערב הופך למוגן ובטוח. בן בעל - בית, בחמש דרכים אלו על בן טובים לשרת את חבריו וידידיו כצפון: באדיבות, בנדיבות, בחסד, ביחס של שוויון, בעמידה בדיבורו. בן בעל - בית, בחמש דרכים אלו ... לו את חיבתם וחמלתם: הם משכימים קום לפניו, הולכים לישון אחריו, לוקחים רק את מה שניתן להם, עושים את עבודתם היטב, מדברים עליו רק טוב, תורמים לשמו הטוב. בן בעל - בית, אלו הם חמש הדרכים בהן אדון משרת את משרתיו ומעסקיו כנדיר, ומשרתיו ומעסקיו מראים לו את חיבתם וחמלתם. ובכן, בזכותם נדיר הופך למוגן ובטוח. בן בעל - בית, בחמש דרכים אלו על בן טובים לשרת פרושים ובראהמינים כזנית: במעשי חיבה, בדיבורי חיבה, במחשבות חיבה, בפתיחת דלת ביתו למענם, בהספקת צורכיהם. בן בעל - בית, בשש דרכים אלו הפרושים והברהמינים המטופלים על ידי בן טובים כזנית, מראים לו את חיבתם וחמלתם: הם מגנים עליו מפני כל רע, מעודדים אותו למעשים טובים, מחבבים אותו במחשבות, מלמדים אותו את הלא נלמד, משלימים ומשכללים את הנלמד, מגלים לו את הדרך לגן עדן. בן בעל - בית, אלו הם הדרכים בהן בן טובים משרת פרושים וברהמינים כזנית, והם מראים לו את חיבתם וחמלתם. ובכן, בזכותם זנית הופכת למוגנת ובטוחה... לאחר שהבודהה אמר ...
להתייחס ל אושר להבין מתנה חוויות שמח לסמוך מנהל
התאמת שם לעסק, מתי לחתום חוזה ונומרולוגיה קבלית?
... מתי לחתום חוזה? שאלה טובה עם כמה תשובות מהיבטים שונים של מפת לידה נומרולוגית קבלית: 1. עפ"י פסגה ואתגר - נכון לו לפתוח עסק משפחתי החל מיום הולדתו הקרוב. ... עסק ואף זרימה עסקית טובה במשך השנה. 3. עפ"י האות השולטת בחייו - מהיום (10.2012) ועוד ארבע שנים קדימה יחוש הוא בטחון ונאמנות. העסק העצמאי שיפעל מהבית ... רק שלא ינצלו את טוב ליבי, כי אחרת אני אומרת ולא שותקת. וכן, פעם היה לי כוח לריב, היום - למדתי לא לפגוע ועושה את זה בשיא העדינות" מחזור חיים של שמה ... אותך. האנרגיות הטובות והאנושיות שבך - קנו אותי. בשיחה היום רגשת אותי ונתת בי המון כוח לפעול: בשביל בעלי - שם לעסק וגם בשבילי. את מדהימה! תודה רבה ...
מחיר יקר מידי ספונטאניות מחיר של מוצר לקוח מתנגד למחיר רוחניות יעוד חלום רצון
הלך המחשבה - מהי שלמות?
... בדבר מה וההשקעה שלו תהיה טובה, תמיד הוא יפחד לא להשקיע ולהיכשל. ואם הוא פחות ישקיע או ... שלמות. זה כבר הרבה יותר טוב. אם אין מושלם ואני עושה את מה שאני מבין באותו רגע זה מספיק טוב עבורי. כי אין שום דבר מושלם. גם אם יביאו לאדם דבר מושלם, ... באופן מושלם ולכן הדבר הטוב עבור האדם זה להגיע להבנה דרך עצמו, כי גם אם יביאו לו ... עדיין נשאלת, האם יש שיטה שטובה לכל הפחדים בעולם? אם נענה שהתשובה היא לא, כי עדיין יש ... שהמצב שלו הוא המצב הכי טוב כי הוא נוצר שלם, אבל זה שיש לו ניגודים, איך זה מסתדר? אז ... לעשות את הדברים בצורה הכי טובה ויבין שהוא עושה את הכי טוב שלו מאיפה שהוא נמצא, אז, הוא משיג את השלמות שיודע שאינו ... אין הגדרות ויש לעשות את הטוב ביותר לפי ההבנה של אותו הרגע. ואז האדם זורם עם הדברים. ...
מקום זמן תינוק הכי טוב שעמום שאלת השאלות הטוב זמן ומקום כדי להצליח
איך ביקורת עצמית וחשיבה חיובית יכולות להתקיים ביחד?
... להיות תמיד מאושר עם חשיבה חיובית בלבד לצד זה שאתה יודע לבקר את עצמך ולהבין כיצד בכל דבר אפשרי לעשות טוב יותר, תוך כדי שאתה מרוצה מהמציאות כפי שהיא. איך תדע אם הצורה שבה אתה מעביר ביקורת על עצמך האם היא שייכת לעצבות ... ולהתעצמות אישית? אם הביקורת מקדמת אותך, אם הביקורת גורמת לך לאופטימיות ולשמחה כי העתיד שלך יהיה טוב יותר, אם היא גורמת לך להיות טוב יותר - אז היא טובה. אבל אם היא גורמת לך לעצבות, לרפות את ידיך - היא שלילית. ביקורת חיובית הולכת יד ביד עם אושר, רוגע וחשיבה ...
אופטימיות לחשוב חיובי שמח בעיות בקרה עצמית חיסרון היתרונות שלך חוויות
מודעות רוחנית - תובנות על החיים וחומר למחשבה - 20
... הפתח להבנת העולם החדש שמתחדש כל רגע ורגע וכל אחד יכול לעשות את הצעדים רק בעזרת עצמו ואין משענת חיצונית שתוכל לעזור לאדם ללמוד (וגם לא לרכוש ידע)... בתי ספר ומורים טובים ככל שיהיו יכולים לעזור בבניית קרקע פוריה ללימודים אף אחד מהם לא יכול ללמד אדם אחר כמו שאמא יכולה להניח לפני ילדיה אוכל אבל ... זאת לא ארגיש בסדר?? כל אלו משפטים שנוגעים אלי. יש משפטים שנוגעים לאחרים... אם אבא שלי יחשוב עלי יותר, אם בעלי / אשתי יתיחסו אלי יותר, אם הבן שלי יקבל ציונים יותר טובים, אם ואם ואם וכל אלו נוגעים לאנשים אחרים שבהם אנו תולים את אשרינו. גם אם אני שמן, ואני מעשן, ואין לי אהבה, ואין לי חבר חברה ... ואין לי... יש לי זכות להיות מאושר בכל רגע כמו לכל אחד אחר וזה לא צריך להיות תלוי בארוע זה או אחר, כי במילא אף אחד לא מבטיח לי שהאושר נמצא שם. אז שאחרים ימתינו לימים טובים יותר (-: כי הסבל האמיתי נמצא במחשבה, וללא המחשבה, היתי נשאר נקי. ללא הסיפור שמציק לי כרגע... שהוא דמיון. כמו שאומרים אצלנו ...
אחריות למידה טעויות עצב סיגריה נטיות אובדניות להתחבר ל עץ הדעת
קריירה - קידום בעבודה - איך להתקדם בעבודה?
... ורצוי גם להביע דעה שונה, כי מנהל שטובת הארגון מול עיניו מעדיף אנשים ביקורתיים. 5. נאמנות הנאמנות היא היכולת ... חשיבה חיובית מצב רוח חיובי משפיע לטובה על עמיתיך לעבודה וגם על הממונים. הבוס אומר: הנה בחור שמקרין חיוביות, ... לבוס, אלא לתת לו חיזוקים ומילה טובה. גם למנהל מגיע. הוא עובד קשה, סופג ריקושטים, ולא תמיד יש מי שאומר לו מילה טובה. צריך לפרגן למנהל ממקום כן ובנימה עניינית ומכובדת. אפשר להחמיא לו על ... אותה. למשל: אם התפקיד דורש שליטה טובה באנגלית, תיקח קורס לשיפור שליטתך באנגלית. 10. אל תפחדו להצליח עובדים ... לי", "אני מסכן". זה בסדר להגיד שטוב לך וגם להרגיש ככה. ...
חכם ביקורתיות מצב רוח חיובי לחקות אנשים להיות שקוף הצלחה היא להצלחה עשייה
דיאטה / הרגלי אכילה - איך נפרדים מאכילה רגשית?
... ילדים, הורינו היקרים השתמשו באוכל כדי להרגיע אותנו. "אל תבכה חמוד, לא קרה כלום, קח ביסקויט" מוכר. לתת אהבה דרך האוכל, להביע דאגה דרך האוכל, להיות אמא טובה, לפנק - דרך האוכל. וכך, אנחנו מתבגרים וכשכואב לנו אנחנו לא בוכים אלא לוקחים ביסקויט. או חומוס. או ... אנחנו גדלים. בורחים מלהרגיש. בורחים מבכי. מביטוי של הרגשות שלנו מה נעשה במקום לברוח? עכשיו אנחנו עוצרים ברגע שהרגש מציף אותנו. עוצרים ושואלים. מה יעשה לי טוב עכשיו? מה אני באמת צריכ / ה? אולי לנוח? אולי להירגע? אולי מישהו שיקשיב לי? ואולי משהו טעים? אולי. ... הרי שזה לא ממקום אוטומטי. כשאנחנו בוחרים, אנחנו מצמצמים את רגשות האשמה והחרטה. ומה אם כבר אכלנו? איך עוצרים עכשיו את המעגל? אשמה לא מקדמת אותנו למקום טוב אף פעם. סילחו לעצמכם. עיצרו ושאלו - אם אסלח לעצמי עכשיו מה ארויח? אני משאירה את התשובות לתירגול ...
אני מתחרט תשובות באמת צריך באמת לבכות אנחנו מסכימים אני שמח הרגשה
איך ללכת עד הסוף?
... יותר. בשביל מה אני צריך כסף? בשביל לבנות בית ומשפחה ולרכוש דברים שאני אוהב בחיים. למה לבנות בית ומשפחה? כדי לממש את הפוטנציאל שבי, למה לממש אותו? כדי שאחוש התפתחות ואנצל לטובה את היישומים שבי, אם ניתן לך משהו תשתמש בו. ואולי אין צורך להשתמש? אולי, אבל ...
הרגשה למה לייצר הכנסה משפחה אושר וכסף פשוט לוותר להבין את המציאות
רעב עולמי, הרעב באפריקה - למה תמיד יהיה רעב בעולם? ומה לעשות?
... לעזור ולעזור ולעזור ובעיית הרעב זו אנלוגיה לבעיות הבריאות בעולם. והיה ויצליחו לפתור ר את בעיית הרעב, ונלך על התסריט הטוב ביותר, ימציאו גלולה שמוציאה את האדם ... ואין שום גלולה שיכולה להעלים את התודעה של האדם. יש כן גלולת אמת, שאדם יעלים את הרצון של עצמו, להבין שהכל אחד והכל טוב. אחר כך הוא יוכל לחזור לכאן ולשחק את ... את בעיית הרעב, אז צריך לפתור את בעיית הרצון להעלים את הרצון, ואם נעלים את הרצון, לא יהיה שום עולם, לא יהיה כלום וזה טוב שיש רעבים, וזה טוב שיש מי שרוצה לפתור את הבעיה של הרעב ומצד השלמות זה טוב שיש גם וגם, חובה שתהיה דינאמיקה. ... וגם אתה מבין שזה לא משנה ולרצות את שני הצדדים. ושיהיה לכולם יום רעב באפריקה, שגם נהנים ממנו, וגם הולכים לאכול ארוחה טובה.
שהכל אחד רוצה הבדל לרצות את להרגיש רע למות הטוב ביותר משחקים
למה אתה מצפה? ואיך ציפייה משפיעה על הצלחה?
... ושליליות, תקבלו תשובות טיפשיות ושליליות. אם תשאלו שאלות גדולות וחיוביות, תקבלו תשובות גדולות וחיוביות. ברגע שאתם מציבים שאלה טובה ליקום ונשארים איתה, אתם מרימים את תשומת הלב שלכם ... היא האחות הקטנה של אמונה, ככל שהיא גדלה ומתפתחת, היא יכולה להפוך לאמונה חזקה ואיתנה. איפה הבעיה? הבעיה היא שמרביתנו רוצים את הטוב, אך מצפים לרע. או במקרים מתונים יותר, אנחנו רוצים ... נקודת ההתחלה שלנו ביצירת ההתאמה שבין תשוקתנו לבין הציפייה שלנו, היא ביצירת מודעות לגבי הציפיות האמיתיות שלנו. ואחת הדרכים הטובות ביותר לעשות זאת היא על ידי שאילת שאלות. איזה ... הרצויות עבורנו הם: תשוקה וציפייה. תשוקה ללא ציפייה היא לא יותר מאשר משאלת לב וכמו שציינתי קודם, מאחר ומרבית האנשים מייחלים לטוב, אך מצפים לרע, הם משיגים את מה שהם מייחלים לו רק ...
איך ל מנטור לשאול את עצמך דמיון מפסידן אחד על אחד לשאול את עצמי מיקוד
1 ...2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ...19 20 21 22 23 24 25 RSS
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טוב
לזמן מוגבל!     👈1 ב 150  👈4 ב 400     📞 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: טוב, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...



הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: טוב, איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...



להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לילדים, ייעוץ נפשי מומלץ, אימון אישי קריירה בנושאי טוב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2031 שניות - עכשיו 25_04_2024 השעה 04:23:31 - wesi4