... כפייתי על העתיד במקום לחוות את השלווה היחסית שקיימת עכשיו, ברגע הזה. שאלה: אבל
החרדה שלי משרתת מטרה! בכך שאני דואג, אני נזכר כרגע שיש בעיות שעדיין לא טיפלתי בהן. ... התגובה הבאה במסגרת ההתנסויות שלך בחיים: השאלה כוללת מספר הנחות. היא מניחה ששכל
חרד מייצר פתרונות, ששכל שלוו הוא ריק, ושאדם עם שכל שלוו צפוי לשבת ללא פעולה. מה שתגלה הוא ששכל
חרד מכיל פתרונות חבויים בערימת שחת של מחשבות
חרדה מתחרות, בעוד ששכל שלוו מסיר את הערימה. מה שתמצא מתוך הניסיון (ולא מתוך קריאה ... על מה שהיתה אילו היית צריך לדאוג אם אתה עושה זאת כמו שצריך. לסיום, כשאתה אומר
'החרדות שלי משרתות מטרה', אתה צודק. כשאתה
חרד, זוהי תזכורת שהשכל משך אותך החוצה מהרגע הנוכחי. בלי התזכורת הזו, אולי היית ...