... חיובי וקשה לך ליישם אותו, אם קשה לך להיות חיובי כפי שאתה רוצה, נסה לעזור לאחרים להיות
חיוביים ועל ידי זה תעזור לעצמך. ולמה זה עובד? כי כאשר אתה מחזק מישהו, אתה מעורר בתוך עצמך את הכוחות
החיוביים שיש בך ומהם הרי אתה עוזר לזולתך. ועל ידי זה שאתה מעורר את האחר ומסייע לו להיות חיובי, על ידי זה אתה מעורר בעצמך את החיוביות והופך את עצמך לחיובי יותר. הדבר הזה נקרא אור ישר ואור חוזר ודומה לקרני אור. כאשר אתה מדבר עם מישהו דיבורים
חיוביים, אתה בעצם שולח אליו קרן אור שמגיעה אליו באור ישר אבל גם חוזרת ממנו אליך בחזרה כאור חוזר כמו מראה. ישנם מקרים שבהם יש גם אור חוזר וגם אור ישר, דהיינו גם הצלחת לחזק את ... הוא כזה שעוזר לך למצוא בעצמך את הטוב שבך ועל ידי זה מאפשר לך לעזור לעצמך בזכות הכוחות
החיוביים שבך. האתגר הגדול ביותר בלהיות מאמן אישי הוא בלהראות למישהו אחר שלפעמים די מיואש מעצמו ושלא מאמין בעצמו, שגם הוא יכול להיות חיובי ולהצליח. מאמן אישי טוב לוקח אדם שנדמה ... ידי זה שהוא כל הזמן מתרגל למצוא באחרים את החיובי ולהראות לאחרים למה גם הם יכולים להיות
חיוביים, על ידי זה הוא עוזר לעצמו ומשריש בעצמו את הגישה וההתבוננות החיובית. וזאת בעצם הסיבה העיקרית שבגללה טוב להיות מאמן אישי שעוזר לאנשים בצורה נכונה וטובה באמת. בנוסף, הרי ... כמו כן יש להוסיף ולומר, כי כשם שבאפשרותך לחזק את עצמך על ידי זה שתדבר עם אחרים דיבורים
חיוביים, כך באפשרותך גם לחזק את עצמך על ידי זה שתדבר עם עצמך דיבורים
חיוביים. ומה זה אומר בפועל, ? זה אומר שפשוט תאמר לעצמך בקול רם (או בשקט במחשבה) דיבורים
חיוביים. כאשר אתה לדוגמא קורא מאמר חיובי, תוך כדי הקריאה אתה בעצם מדבר עם עצמך דיבור חיובי שעוזר לך. כאשר אתה שומע משהו חיובי, אתה בעצם מדבר עם עצמך ברמת המחשבה דיבור חיובי. ... ואם קשה לך ואך רע לך וכולי, עליך לנסות ולהשתדל בכל כוחך למצוא מישהו ולדבר איתו דיבורים
חיוביים, או פשוט לקחת נייר ולכתוב עליו דיבורים
חיוביים, או לשבת עם עצמך ולדבר עם עצמך דיבוריים
חיוביים. כי כשם שדיבור חיובי עם אחר חוזר אליך ועוזר לך, כך גם דיבור חיובי שלך עם עצמך חוזר אליך ועוזר גם לך. ולכן תשתדל בכל כוחך גם אם זה מן השפה ולחוץ, גם אם אתה לא מרגיש שלך ...