... אצל רבים, עצם ביטוין של התחושות הקשות מפחית מעוצמתן. תנו לבני הזוג שלכם את הזכות והאפשרות לדבר על דאגות ובעיות שמטרידים אותם. יש אנשים שמתעקשים לדבר רק על נושאים חיוביים. אם מישהו מתלונן לפניהם על משהו, הם יענו לו: ''אל תדאג! חבל ...

... יום, שינוי נוהל העזרה במקלחת ועוד. הדרך לפתרון הנכון הינה שילוב אלמנטים הנתפסים כחיוביים על ידי החולה. גירוי חושי. שימוש בגירויים כמו מישוש כלבים וחדרי הרחה. בנוסף יש לפעול לגירוי קוגניטיבי ...

... והפסימיות של אנשים כי הן גוזלות את חלומותיך ורצונותיך הנהדרים ביותר - אלה השוכנים עמוק בתוך ליבך! חישבו תמיד על כוחן של המילים. כי כל מה שתשמעו ותקראו ישפיע על פעולותיכם! לכן: היו תמיד חיוביים! וחשוב מכל: היו חירשים כשאנשים אומרים לכם ...

... התהליך שבו הוא מנסה להבין את הדברים שלך, לעשות דמיון מודרך עם עצמו ולדמיין את עצמו עושה דברים חיוביים. ככל שתפרט לו יותר את האלטרנטיבות החיוביות שלו, ככל שתדבר איתו תמיד רק על דברים חיוביים, כך הדיבור שלך יגרום לו לעשות לעצמו דמיון מודרך חיובי. דמיון שיגרום לו להאמין ביכולות ... הוא שלא לייאש את השומע מלהאמין ביכולת שלו לעשות את הדברים שאתה רוצה שהוא יעשה. משפטים חיוביים, בונים אצלו הערכה עצמית גבוהה וטובה, ביקורת שעוסקת בפתרונות מגבירה את האמונה של הילד ...

... הכוח לשלוט בכל רגע ולהפוך אותו לחיובי, ואנו עושים זאת על ידי מיקוד המחשבה שלנו על דברים חיוביים. מתג האושר נמצא בידינו (יותר נכון - בין אוזנינו) במוח המודע שלנו, בכוח שלנו ...

... להיות בלתי מוגבל, משוחרר לחלוטין ומפיק מעצמו את המירב והמיטב. נתאמן בחשיבה חיובית בחיזוקים חיוביים, בהגדים חיוביים: "למרות מגרעותיי אני אוהב ...

... כהפרת המצוות. בהגדרה אחרת מחיי יום יום "חירות ועצמאות ייחשבו כערכים חיוביים בעיני הנלחמים עבורן, ואילן בעיני מי שכבש את אדמתם ייחשבו לטרור". בעוד שיצר הרע, זה ...

... זאת לנסות ליצור סביבה תומכת וחיובית שתאפשר לנו להתגבר על אותו הקושי בדרך עקיפה וחכמה. דהיינו באפשרותו של האדם לחמם את ליבו בדיבורים חיוביים באופן יום יומי ובמחשבות חיוביות, ועל ידי זה ליצור מספיק אנרגיה שבאמצעותה יוכל האדם לשנות בחייו מה שהוא רוצה. ... עם איזה הרגל שאתה מרגיש שהוא חלק ממך, אז הדבר הטוב ביותר עבורך הוא לנסות להפסיק לרצות להתמודד איתו. במקום זה כדאי לך ליצור בחייך דברים חיוביים קטנים שבאמצעותם תוכל בבא הזמן לשנות בעצמך גם את ההרגלים שהכי טבועים בך, בדיוק כמו שניתן לכופף ברזל על ידי זה ... שאינם קשורים לקושי הגדול שלו. פשוט לעשות את הדברים הכי קטנים שהוא יכול, שיגרמו לתחושה האישית שלו להיות חיובית יותר. באמצעות המון דברים חיוביים קטנים יצליח האדם בבא הזמן להעלים גם את הקושי הגדול ביותר מעצמו. בדיוק כמו שטיפת מים אחת בודדת שלאורך זמן נופלת ... מנצחת אותו, כך גם המון פעולות חיוביות לאורך זמן בכוחם לסייע לאדם להתמודד עם כל קושי באשר הוא. ולמרות שנדמה לאדם כאילו כל הדברים הקטנים החיוביים שהוא עושה לא עוזרים לו, למרות זאת על האדם לעולם להמשיך ולהיות חיובי כמה שהוא רק יכול, כי אולי דווקא בדיוק טיפת ... והדבר הקטן הזה מאפשר לאדם לבסוף להצליח לשלוט בשפות אחרות וכולי. אותו הדבר בדיוק בהתמודדות עם קשיים. למרות שנראה לך שהפעולות והרצונות החיוביים שלך לא עוזרים לך, בכל זאת תתמיד בהם כי משהו מהם בטוח נתפס ונשאר בך בדיוק כמו בלימוד שפה כנ"ל. וככל שאתה רוצה להיות חיובי יותר מהר יותר, כך עליך להתמיד יותר ולקבוע לעצמך זמנים קבועים בכל יום להתבוננות אישית ולקריאה של דברים חיוביים. עליך להקיף את עצמך באנשים חיוביים ולדבר איתם בצורה חיובית על דברים חיובים (וכמובן לנסות להימנע מלהיות בסביבה שאינה חיובית כמה שיותר). עליך לדבר ...

... של אחרים לצורך למידה והסקת מסקנות. ללמוד מנסיון ז"א ללמוד גם מניסיונם של אחרים וגם מהנסיון האישי שלך. ללמוד מהנסיון של עצמך, אומר ללמוד גם מניסיונות חיוביים וגם מניסיונות פחות חיוביים שלך. ללמוד מכל אחד מהם, לראות מה גרם לך להצליח בעבר ולשכפל אותו ... ניתן להדגים על הדרך החיובית. עומדת בפניך משימה קשה מאוד לביצוע, ברצונך לכבוש פסגה מאוד גבוה, אתה מתמודד עם קשיים גדולים מאוד. כאן עליך ללמוד מהנסיונות החיוביים של עצמך. שלב 1 - נסה להיזכר במקרים דומים שבהם התמודדת עם בעיות ...

... מוזיקת העידן החדש היא מוזיקה שלווה במגוון סגנונות מוזיקליים שנועדו להשרות אוירת רוגע ורגשות חיוביים, כאמצעי לשחרור מתחים באמצעות יוגה, מדיטציה ועיסוי. מוזיקה זו מסתמכת רובה ככולה על מכלול האמונות של העידן החדש. ...