... עליה להתגבר על תלותיות יתר בבן הזוג. זה מאתגר במיוחד, כאשר מדובר במאהב מושלם שרק אלוקים יודע מתי ישתחרר מכבלי נישואין כושלים ביותר. - עליה להתגבר על התקיעות והפחד לחצות ...

... למצב שבו אתה עלול לפגוע בעצמך או בסביבתך. כשאני אומר "לצאת מדעתך", אני במילים אחרות אומר להיכנס אל האמת, להשתחרר אל החופש, להיות חי, להיות אתה. לפני מספר חודשים נפגשתי עם אדם נבון שכינה זאת: "להרגיש את פעימת החיים". ודאי שמעת אותי אומר ... לעשן סיגריות). למה זה קורה? מכיוון שעל מנת לשמור על שפיותו, האדם חייב לצאת מדעתו מדי פעם. הוא חייב את השחרור הזה מכבלי המחשבה, הרגש וה"מציאות" היומיומית או במילים אחרות "מצב החיים" שלו. העניין הוא שבכל אותם המקרים שציינתי, ... מאפשר לכלי הזה לנוח ובכך אתה פוגם ברעננותו ובביצועים שלו. לאחר שהבנת שאתה אינך דעתך, עליך להבין את נקודת השחרור אשר תמיד תמיד נמצאת בהווה. לא משנה היכן אתה נמצא ומהן נסיבות חייך, ישנה נקודת שחרור שנמצאת בכל מקום ובכל זמן - היא נקראת "הרגע הזה". ישנם שערים, כניסות ונתיבים רבים המובילים אותך אל החופש הזה, החופש מדעתך, אך כולם מתנקזים בסוף אל הים של החיים (הרגע הזה). אם רק יכלו אנשים לדעת שהם יכולים להגיע מתוך בחירה מודעת אל ... מפני ההרס שבא לאחר השימוש באותם דברים. אם רק יכלו אנשים לדעת שהם יכולים ואף צריכים לצאת מדעתם מדי פעם ולהרגיש חופש אמיתי, אם רק היו יודעים האנשים שהם יכולים גם להישאר במצב הזה באופן טבעי ולחיות בהרמוניה תוך כדי עשייה פורייה. ... (ולא משנה כמה מאולף הוא יהיה) הוא יעשה את צרכיו בלית ברירה בתוך הבית. אם אתה כבול עמוק בתוך דעתך, הצורך בחופש יהפוך עז כל כך עד שתיפול לפורקן כלשהו בדמות סיגריה, אלכוהול וכדומה. כל מה שאתה מתנגד לו, מתעצם! אם אתה אוסר על משהו ... ואז טבול את עצמך מספר פעמים במים. כשתצא החוצה אל החוף, אתה תרגיש רענן וצעיר מתמיד! ודאי, יצאת מדעתך אל החופש. 2.האם יש שיר או שירים מסוימים שאתה מאוד אוהב, כאלה שממלאים אותך באנרגיה? מצוין! היכנס לבד לחדר סגור (עשה זאת כשאתה ... צרח, צחק, תעוף לשמיים. עשה זאת למשך 30 דקות, אחר כך שכב על הרצפה הקרה ואל תזוז, תנוח. לחיי התפתחות אישית וחופש אמיתי! ...

... ביטול גזרת המן. חודש טבת זהו החודש החזק ביותר בלוח השנה, לקבל את הכוח לשלוט במציאות הגשמית. ממש כוח כזה, שיכול לעזור לנו, להשתחרר ממגבלת חמשת החושים. מאיר בו כוח הבחירה וההארה. חודש טבת, החודש של החורף והגשם, מתחיל בשיאו של החורף, בו חל גם צום עשרה בטבת - ומציינים ביום זה אירועים מהקשים ביותר בתולדות ...

... חקר התכונות החיוביות [דגש על חוזקות], חקר המוסדות החיוביים כמו המשפחה, הסביבה וחופש הדמוקרטיה. כאמור הפסיכולוגיה החיובית חותרת ללמד ...

... העיקר שתהיה חיובי ואופטימי בכל מצב. רק ככה תוכל להיות בטוח שאתה לא יורה לעצמך ברגל (משבש את יכולת הריכוז של עצמך ומכניס את יכולת היצירתיות שלך לבית כלא) ורק ככה תוכל לפתור כל בעיה טוב יותר עד כדי הפיכת ...

... אותכם? האם אתם יותר מתנהלים או מנהלים? עד כמה אתם מרגישים חופשיים לחיות את הרצונות שלכם? האם אתם יודעים מה מעכב אותכם מלחיות את המציאות שעליה אתם חולמים? האם אתם מרגישים ... או נגדנו...? תקופת האביב מביאה איתה רוח של שינוי שיח על חירות ושחרור מהעבדות המודרנית חיפוש תמידי מהם הרצונות שלי עד כמה אני נאמן לעצמי מול כמה אני מרצה את האחר מי מפעיל אותי... החיפוש הפנימי (ח. פ. ש) אל העצמי הוא זה שמביא אל החופש (ח. פ. ש) תקשור: "חושבים אתם שאני אל מעניש, מצמצם, עם מלא איסורים וחובות לכ כך הדבר אני תמצית החופש, מאפשר לכם לקיים את בחירותיכם באופן מלא חושבים אתם שיש לי עניין כזה או אחר עם הבחירות או הרצונות שלכם אהובים ... הארץ הוא להשאיל את השכבות לנצח את הפחדים הכי עמוקים שלכם וכך לצאת לחופש אמיתי החופש להיות מי שאתם באמת כמו שאתם אומרים "זה לא תורה מסיני" לכל אחד יש דרך אחרת, מסע אחר לעבור בדרך אל החירות ...

... קשה להם במיוחד. לעיתים ישנה להם התיחסות ריטואלית לביופידבק, הם חשים בקושי פנימי ובחוסר חופש לחפש דרכים חילופיות. קיים הרצון להגיע לשמות עם ביקורת עצמית קשה ובלתי מתפשרת. הם יתרגמו את האינפורמציה המתקבלת באמצעות המכשור יותר כביקורת מאשר משוב אוטנטי ...

... "הלכתי לדוג, ו ס, לשמונה ימים וקיבלתי הנחייה מהרושי. לסיכום: בשבוע אחד הצלחתי לחוות בבהירות את מה שדוגן זנז, י מכנה בפוקאנזאזנגי, "שהדהרמה מתגלה מעצמה, כך שלמן ההתחלה תשתחררו מקהות - חושים והסחת דעת". ללא ספק אני מתעורר לכך! זה היה כל - כך שונה מכל - דבר עד אז, כל - כך ...

... בעזרת דמיון מודרך מאפשר תקשורת מיידית בין המודע לתת - מודע, כיוון שבתהליך אנו מאפשרים לעצמנו הרפיה ושחרור מהצורך בשליטה, כמו גם השגת שלווה ורגיעה עמוקה ומתמשכת. במהלך הטיפול הנגישות אל תת המודע פתוחה וכך ניתן לעבוד עם ... שבנו, במהלך התפקוד היומיומי. ההנחיה בדמיון מודרך מתבצעת בהרפיה מלאה של המונחה, הגוף והתודעה נמצאים בשחרור וכך מתאפשרת נגישות ותקשורת בלתי אמצעית עם תת המודע ורתימת כל החושים להשגת המטרה המצופה. המסע בדמיון מודרך עובר פנימה ... מכשול להשגת מטרותינו בהווה ובעתיד, יצירת שינויים מחשבתיים, או בהרגלים, הבנת המכשולים והסרתם, שחרור מפחד ואשמה, טיפול בפוביות, חיזוק יכולות קיימות ומשאבים, הרפיה, שחרור והשגת תחושת שלווה ורגיעה מתמשכת. כאמור, התקשורת הבלתי אמצעית בין המודע לתת המודע עוזרת לנו ליצור שינוי מחשבתי, רגשי ... שיפור הבריאות וחיזוק המערכת החיסונית שינויים התנהגותיים, מחשבתיים, רגשיים והרגלים מזיקים הרפיה, שחרור ורגיעה. "דמיון יותר חשוב מידע" (אלברט איינשטיין) ...

... יש להתחבר ע"י נשימה. הנשימה מחברת אותנו לאנרגית היקום ולנשמה שלנו. ולבקש להתחבר לאהבה ולעוצמת הנשמה שלנו. תרגישו איך הנשימה שלנו מתחברת דרך האף אל הסרעפת אל הלב ואל הראש. אחרי כמה נשימות כאלו תרגישו תחושת הקלה של שחרור של הרמוניה ושל איזון. ומנקודה זו יש להתחיל לענות על השאלות. ולהבין, מה אנחנו רוצים לשנות? מה אנחנו מוכנים ורוצים לשחרר? ואילו איכויות ואילו ...