... וללמוד ממנה איך האדם השיג את מטרותיו. ייעוץ כאשר אדם מייעץ למישהו או מנסה לעזור למישהו הוא מזדהה עם מצבו ויש סיכוי שהאדם המייעץ יושפע לרעה מצורת החשיבה השגויה של המטופל (דיכאון, כעס, פחד, חוסר בטחון). וכדי להתמודד עם המצב הנ"ל ...

... כמובן, אבל סמכו עליהם. הטיפול בבאך עוזר ל"פקס" את הילד ולמקד אותו, עוזר לו בבטחון עצמי, משחרר אותו ממחשבות יתר אם יש כאלה, מקרקע אותו אם הוא מרחף, מוריד ממנו מתחים ופחדים ומאזן אותו כך שיש מקום לכל התכונות החיוביות שלו לעלות. לא ...

... אותנו לתחושת ספק. על כל חיסרון, דעה בעד, דעה נגד כמו למשל יתרון כלשהו בזה שנפסיק עם הרגל מסוים, המוח ימצא לנו חיסרון שיערער לנו שוב את הביטחון העצמי וימנע מאיתנו לקחת החלטה. כלומר, על כל דעה שנציג, המוח יציג לנו דעה מנוגדת שמראה לנו בדיוק להפך. ועל כן, חשוב להיות החלטיים עם עצמנו ולא ...

... לך בעיה חדשה. כי כעת הטוב של האדם תלוי בכך שישכח את הטראומה. כי הוא הגביל את הטוב לדבר מסויים. גם מי שיצר אצל עצמו ביטחון עצמי, כעת הוא תלוי בתחושה של כן \ לא בטחון עצמי. הרצון של האדם הוא בית הכלא. הרצון שלו מגביל אותו. זהו אזיק אלקטרוני, שאומר "רק כאן אתה יכול להרגיש טוב" והאדם כל הזמן מחליף בתי כלא. הרצון של האדם משתנה כל הזמן, ומתמקד ...

... נבנות שכבות של אגו, העוטפות אותה והן מתגבשות בזכות הישגים, ניסיון, בניית בטחון עצמי, חיזוקים, רכישת מעמד, סטטוס, רכוש וכיו"ב. יש אנשים שצברו שכבות הגנה עבות וחזקות על ליבת הנפש שלהם, ויש כאלה שליבת נפשם חשופה יותר, אך אצל כולם היא נזילה ...

... חיים ומרץ. היא בחורה יצרית ומינית ומאד קשורה ונאמנה לבן הזוג שלה. 2. עפ"י יום הלידה והגורל - הינה כריזמתית, בעלת ביטחון עצמי רב, היא רגישה, אמפאטית מלאה בנתינה ומאד נעימה. מפת הלידה שלה מצביעה על יכולת מופלאה להגיע לאיזון בחיים. ולמה? כי מספר הגורל שלה מכיל את ...

... אם תצמד לאמת ותמצא שאתה מועיל לעצמך כפי שאתה, אתה תהיה מחויב לאהוב ולקבל את עצמך. אם תאהב את עצמך, אתה תהיה מחויב לסמוך על עצמך (ביטחון עצמי). אם תסמוך על עצמך, אתה תהיה מחויב להיות מאוזן כימית ומחוסן נפשית. ככל שתהיה יותר ...

... אישיות תלותית היא הפרעת אישיות מאשכול ג'. אנשים הסובלים מהפרעה זו מכפיפים את צרכיהם לאלו של אחרים, גורמים לאחרים לקחת אחריות על חלקים נרחבים מחייהם עצמם, סובלים מהיעדר בטחון עצמי ועשוים לחוות חוסר נוחות משמעותי כאשר הם נשארים לבדם ליותר מזמן קצר. בעבר נקראה הפרעה זו הפרעה אישיות תלותית - פסיבית. פרויד תיאר אישיות ... רוב התחומים המרכזיים של חייהם. 3.מתקשים להביע חוסר הסכמה עם אחרים בשל פחד מאובדן תמיכה או אישור. לא כולל פחד מציאותי מנקמה. 4.מתקשים ליזום מיזמים או לעשות דברים בעצמם (בשל חוסר ביטחון עצמי בשיפוטם או ביכולותיהם, ולא בשל היעדר הנעה או אנרגיה). 5.יעשו מאמצים מוגזמים כדי להשיג תמיכה מאחרים, עד לדרגה בה יתנדבו לעשות משימות ...

... ביטחון עצמי מולד, ביטחון עצמי נרכש ועל הדרכים לשיפור הביטחון העצמי כמה פעמים חווית את עצמך ... מילולית. משהו בתחושת ה - Being של אותם אנשים משדר לנו שהם מייחסים לעצמם ערך חיובי - כזה המקרין על סביבתם תחושה של מסוגלות, בטחון עצמי וערך עצמי. ואכן, אנשים אלה ... לאהבה והערכה של הסביבה כדי להרגיש טוב עם עצמם ולכן, אינם נוקטים בצביעות ו/או ברצוי חברתי בכדי לקבל אישור והערכה למי שהם. הם בטוחים בעצמם, ואנו מצידנו חשים שאנו יכולים לסמוך עליהם ולכן מחפשים את קרבתם. מהו המקור לתחושתם הטובה של אלה "בעלי הבטחון העצמי הגבוה"? אנשים עם רמות ביטחון עצמי גבוהות נראים כבעלי ... משתנים (גם שליליים) באופן ראוי יותר. כל אלה מתורגמים ל"תשדורת" של ערך עצמי חיובי המוקרן החוצה. מכאן, כי סיכוייו של אדם בעל בטחון עצמי גבוה להצליח בחיים, לזכות במעמד ואף להתעשר, עולים עשרת מונים על אלו של אדם שלא ניחן במתת זו. מהם הגורמים המחזקים והמחלישים את הבטחון העצמי? ככלל, קיים קשר מובהק בין היכולת של האדם בתחום מסויים לבין רמת הביטחון העצמי באותו תחום. כפי שכבר נאמר, המונח "ביטחון עצמי" - מתאר תחושת מסוגלות עצמית ... בהם אינו בקיא. אלא ש... ופה ההבדל הגדול בין בעלי תפיסת הערך העצמי והמסוגלות לבין אלה שחסרים אותן: זה שאינו סובל מבעיה של חוסר בטחון עצמי מהותי, לא יאבד את ... בהם הוא אינו "שוחה", וחוסר הידע בתחום מסויים לא יפגע באיכות חייו ויימנע ממנו מלחיותם במלואם. לעומת זאת, ישנם אלה הסובלים מחוסר בטחון עצמי גורף, אשר פוגע ... ואף מהקמת משפחה. עבורם, כל מצב שנתפס כמאיים, גורם לשיתוק והם מאבדים את המסוגלות לפעול ולתפקד. לעומת כל אלה יש את אלה עם הביטחון העצמי המופרז המתהלכים בעולמנו ... ושל יכולת לאהוב רק את עצמם, ומכאן, שהאחרים נמנעים עד כמה שניתן מלשהות במחיצתם ולא רואים בהם מודל לחיקוי. המסקנה חוסר בביטחון עצמי, כמו בטחון עצמי מופרז, מזיקים ללוקה בהם. שאלה נוספת שמתעוררת היא, האם ביטחון עצמי הוא תכונה מולדת או נרכשת? מעבר לתחושת המסוגלות בה דנתי מעלה, ביטחון עצמי הינו הנכונות של האדם להכיר ביכולות שלו, כמו גם בחולשות שלו ולהשלים עימן, וזאת מבלי לחוש אשם, מפוחד או חסר יכולת. ככזה, ביטחון עצמי מעיד על בגרות, בשלות והשלמה ... רגש נחיתות כתוצאה מכך) ובמקרים אחרים, יהיה מספיק בטוח לבחון ולהציע אופציות אחרות מוצלחות לא פחות משל האחרים. לעומתו, הסובל מביטחון עצמי נמוך מרגיש נורא כשהוא ... בציבור, שהיה עד מבחינתו למפלתו. הרבה פעמים אנשים אלה חשים כי "השמיים נפלו עליהם" - לא פחות! אז מה עושים? מהו המינון הנכון של בטחון עצמי והאם בכלל ניתן לרכוש אותו? ציינתי קודם, כי בטחון עצמי הינו היכולת של האדם להכיר במעלותיו ובחסרונותיו גם יחד. אם כך, הרי שבמקור כולנו נולדנו עם פוטנציאל לביטחון עצמי (היות ותיאורטית כל אדם מסוגל לזהות את המעלות שלו כמו גם את החסרונות). אז מדוע בכל זאת אלפי אנשים ברחבי העולם, עדיין סובלים מחוסר בטחון עצמי? התשובה פשוטה מאד: ...

... המעניקים לנו תחושת רוממות ושמחה. היא מזרימה דם עם חמצן למוח ולכל הגוף, מגבירה את החיוניות, מסייעת לשיפור הערך והבטחון העצמי, משפיעה על הכימיה במוח, מביאה את מערכות הגוף לתפקד בצורה ...