... ומשלש אותן, קודם כל, גורם לאדם להתמהמה בדברים בנוסף לכך שהוא כבר סחט את עצמו רגשית, הוא גם עכשיו מאבד את האנרגיה ויש לו פחות כוח להמשיך להבין וההבנה כל הזמן קטנה יותר, כי האנרגיה מבוזבזת על כלום. ... שאחרי 4 שעות מתברר שהוא זז בקושי מהדף. גם אם הוא זז הרבה מהדף, עדיין הוא מרגיש שהוא לא עשה את מה שבאמת הוא יכול לעשות. הוא עדיין נמצא בהלקאה עצמית וגורם לעצמו להאט יותר, יותר אפילו ממה שהאנרגיה ... אותו, אלא, יודע לזרום עם הדברים כפי שהם ויודע שאפשר להמשיך מתוך רגיעה והרגשת התקדמות מהנה. האדם מרגיש שהוא עושה את מה שהוא מרגיש, ואין קונפליקט עם הקול הפנימי שלו. מש"ל ב'. ...

... היה הגורם לכך שכולם ישנו במהלך שעות הזאזן למחרת. לא באמת כולם ישנו כל הזמן אבל בכל רגע נתון לפחות שלושה או ארבעה נזירים מבין חמשת הנזירים היפנים ישנו. עבורי הייתה זו אכזבה גדולה, לאחר שבאתי כל הדרך מגרמניה לחוות "זן אמתי". איך ייתכן שהם ישנים בזמן זאזן? לא נדיר למצוא ...

... התחברות מחדש בס"ד 17.1.09-סיגלית גוסטר דרך חישה של גוף במים עלו תחושות אשר הולידו תובנות והארות אלה. הציפה במים העלתה זיכרון רחוק של משהו מוכר וידוע. מאיפה? וכך זה התחיל: מאיפה הזיכרון? רגע ... של זיכרונות ממקומות וחיים אחרים. לרוב נחשב הדמיון פרי המצאה פורה של האדם, מעולם לא הוכיחו מהו דמיון? כיצד לתאר אותו? ומהיכן ההגדרה דמיון? הדמיון הוא ד - מ - ה לחוויה האמיתית אותה חוותה הנשמה שלנו בחיים ובמקומות אחרים. כי דמיון פרוע מגיע מאין שהוא ומדוע דווקא כעת בצורה הזו אליי, לחיי? כשיוצרי סרטים בדיוניים מצליחים הם מצליחים כי הם מזכירים לנשמה אודות מראות מעולמות אחרים בהם ביקרנו, ראינו והשתתפנו. דזה וו, חוויות מגלגולים אחרים, קארמה ותיקונים. זו היזכרות הדרגתית בקבלת המציאות האחרת שקיימת ושוכנת בקרבנו. לכן דמיון מודרך הוא זיכרון קולקטיבי של הנשמה במסע משותף שאותו חווים כל הנשמות על פני היקום. אז מדוע נחווית היזכרות זו ביתר שאת תוך כדי הימצאות במים? מסע חזרה הביתה אל הבורא עובר דרך הרחם הקוסמית - אמא אדמה או הסביבה המתאימה ... הם אור ומים שניהם מזככים ומטהרים, מעצימים ומטעינים את הגוף והנשמה. החיבור המשותף בניהם הינו משלים. מה בין אלה להתחברות מחדש? פעימת לב הבורא היא פרק הזמן אותו אנו חווים מבריאת העולם עד הרגע בו יבנה עולם חדש. אינספור מרחבי אין סוף על פניהם משתרגת שרשרת - רשת האור האנרגטית היקומית. כל פליטה של האנרגיה מ - 12 הגופים הקיימים ומ - 12 מרכזי האנרגיה גם אם אנו לא רואים אותם או מודעים עדיין לקיומם מבטאים המשך תקינותה הקיימת של השלייה בצידה האחר של הפלנטה. רגשות כעס, כאב, אכזבה, אהבה שמחה ועוד הם הדבק המחבר או מנתק את הנשמות לאמא אדמה ל"רחם" האלוהית שמבקשת להעניק לנו הארה ...

... להסתגר ולהימנע ממצבים חברתיים חוסר אמון - הבטחות לא מתקיימות, למילה אין ערך. התקשורת במשפחה מתאפיינת בהרבה שקרים והכחשות רגשות אשם והאשמה - בני המשפחה נעים בין רגשות אשם - "אולי זה קורה בגללי", "אולי הייתי צריך לנהוג אחרת" - לבין האשמה הדדית זה את זה. ... שהמכור ייגמל מיד והבעיה תיפתר. כשיש נפילה ההכחשות מתחילות מהתחלה... הימנעות - במשפחות מכורות אין דיון בבעיות, אין ביטוי של רגשות, אין משחק והנאה. כל זה מוביל לבידוד רגשי והערכה עצמית נמוכה של בני המשפ' ובעיקר הילדים. הגנה על המכור - המשפחה מפתחת נורמות התובעות ... כל חבריה והתגייסותם להגנה על המכור מפני תוצאות מעשיו, גם במחיר פגיעה וחסימת התפתחותם האישית. חולי - בת הזוג והילדים אשר מרגישים שהם מאבדים שליטה ויציבות בחייהם, ומאבדים את הלגיטימציה להביא לידי ביטוי את רגשותיהם וקשיהם, מפתחים לעיתים קרובות מחלות פסיכוסומאטיות או נפשיות שונות וגם התמכרויות ... היא רק מגיבה להם. מנגד, היא מקבלת פיצוי: היא הופכת להיות האחראית הכמעט בלעדית על המשך התפקוד של המשפחה ולכן מתמלאת תחושה של ייעוד ומרכזיות שיוצרת אשליה של כוח. בין בני הזוג נוצרת השלמה דיספונקציונלית: המכור ... נפשית ולעתים גם פיסית. המושג אחריות זר וקשה להכלה עבורם ברמה הבסיסית ביותר (אינם מסוגלים לקחת אחריות אפילו על עצמם). חוויית ההורות שלהם כרוכה לעתים קרובות בתחושת כישלון שגורמת להם לרגשות קשים של צער אשמה ובושה. כתוצאה מכך מתעורר הצורך בפיצוי יתר של הילד וקושי לשים לו ... יציבות ובטחון. אבל לצערנו, במקרים רבים המשפחה המורחבת אינה מסוגלת להתמיד בגידול הילדים לאורך זמן ואז הילדים נחשפים שוב לחוויית הנטישה וחוסר היציבות שמאפיינים את חייהם ממילא. בנוסף, נוצרים מתח ותחרות בין ההורים שכשלו ... אלו סובלים מיד עם לידתם מתסמונת גמילה חזקה וקשה שמתבטאת ב: הזעת יתר, בכי בלתי פוסק, התכווצויות בשרירים, איבוד נוזלים, רגישות לאור ולמגע וכו'. ברוב המקרים התינוקות מתגברים על התסמונת תוך מס' ימים אבל נשארים להם נזקים ... פחד ממוות של ההורים ופחד מנטישה. בנוסף, הם מתמודדים עם תסכול וחוסר אונים עקב חוסר יכולתם לשנות את המצב ומבושה ובדידות רגשית כתוצאה מהקוד המשפחתי של הכחשה והסתרה. בתוך הבלבול, חוסר האונים וחוסר השליטה שקיימים במשפחה ... המשפחה בהתאם לצרכיו האישיים ולתלות שלו בסם. וההורה שותף התלות (אם קיים) אינו מצליח להגן על הילדים מפני הנזק והפגיעה. לא להרגיש - לרגשותיו אין כל תוקף ומשמעות. הוריו עסוקים בעצמם ואינם פנויים לראות, להבין ולהתייחס לצרכיו ולרגשותיו, וממילא אינם מסוגלים לעשות את השינוי הנדרש כדי להקל עליו מבחינה רגשית. לא לספר - הקוד המשפחתי הוא שאת הסיפור הטראגי של המשפחה אסור להוציא החוצה ואם יעשה זאת הוא ...

... לא יתפשט בכל הגוף? עלינו לסלוח לא לכעוס, הסליחה משחררת והכעס עוזב את הגוף ומפנה מקום לתחושות של אושר ותקווה. חלק משמעותי בתהליך העבודה העצמית על מודעות, הוא לסלוח. לסלוח למי שאנו כועסים. לסלוח למי שממש הכעיס אותנו, לשלוח סליחה מעומק הלב. ולמי בעיקר? לאנשים משמעותיים שהשפיעו עלינו וגרמו לנו להרגיש לא טוב. דמות ש"בגללה" אנו מרגישים תקועים. זה יכול להיות הורה, חבר, בן זוג, בן זוג לשעבר. חשוב ביותר להוסיף לרשימת "הנסלחים" כמובן גם את עצמנו. וכאן אביא סיפור קטן: הייתה פעם אישה שישבה בכיכר השוק. כל מי ... עבודה. גרתי בהמון מקומות. לא התאמתי לשום מקום באמת. יצאתי עם הרבה בחורים - אף פעם לא הרגשתי שאני מתאימה. " מספרת הסיפורים ענתה מיד "במקרה שלך אני לא צריכה אפילו לחשוב כי גם אני פעם הייתי במצבך, אבל לא היה לי את מי לשאול ולכן יצאתי לחפש את התשובה לבד. עברתי ... שלנו. נסלח לאדם כי כך אנו משנים את בחירתנו שנעשתה בעבר ונחוש כי פגיעתנו תתפוגג. תוך תחושת הקלה ושחרור. כתיבה אינטואיטיבית - בוחרים עיתוי נוח, מוצאים פינה שקטה בבית, לוקחים עט ודף ופשוט כותבים כל מה שיוצא, אבל כל מה שיוצא! גם אם בהתחלה לא ברורה התכלית ... שונות שעולות ממעמקי הנפש. תעצומות הנפש המלוות את התהליך, עשויות להביא לידי דמעות ותחושת התרסקות, אך זהו מין קתרזיס שבסופו נחוש בהתנקות. ישנם הממליצים לכתוב ביד שאינם מורגלים, כדי לזרז את התהליך, אך מניסיוני מצאתי כי הדבר לא מתאים לכולם. והכי חשוב, לא משנה ...

... מזווית רחבה יותר הנושא עליו ידובר הוא הקונפליקט בין הרצון הראשוני להצליח לבין הרצון השני הנרכש בצורה מעוותת. הרצון הראשוני לפי דעה מסויימת הוא שהאדם נולד עם תחושת בטחון ושהוא יודע כל מה שצריך לדעת. אבל, עם הזמן הוא קולט ... שכל מה שהוא צריך נמצא אצלו, ושכל מה שהוא צריך לדעת הוא יכול לדעת. והוא יודע את כל מה שצריך כדי להשיג את מבוקשו בחיים וכדי לראות את הפוטנציאל האמיתי של האדם, על האדם להרגיש כמה שיותר טוב, וככל שהאדם ירגיש כמה שיותר טוב, הוא יראה את הפוטנציאל של עצמו יותר. וככל ...

... של האדם שמפרידה בינו לבין האור של השמש. ז"א השמש / האור / הטוב שיש בעולם קיים כל יום כל היום. אך מה שגורם לכך שהאדם מרגיש שחשוך לו, זה לא בגלל שאין שמש, זה רק שהחשיבה שלו מסתירה ממנו את האור של השמש! הדבר דומה גם לאדם שמנסה להסתכל דרך ... הוא. כאשר האדם חושב בטעות שמה שיש בעולם זה שלו, כאשר האדם בטעות חושב אפילו על הגוף שלו שזה הוא, אדם כזה באמת בתחנה הסופית מרגיש מת. כי עכשיו הוא נפרד מכל מה שהיה לו, ה"אני" הדמיוני שלו, דהיינו הגוף שלו לא מתפקד יותר וכולי. לעומת זאת, מי ...

... דבר הנעשה בעיקר על ידי בחינה מדעית של פגיעות ראש מסוגים שונים. פסיכופיזיקה - עוסק ביחס ובקשר שבין הגירויים הפיזיים האובייקטיביים להם נחשף האדם, ובין התחושות הפסיכולוגיות הסובייקטיביות המתעוררות אצלו כתוצאה מהחשיפה לגירויים אלו. תחומי עיסוק פסיכולוגיה קלינית - עוסקת בניתוח ופתרון בעיות נפשיות והפרעות התנהגות. ... - אסכולה העוסקת בתחומים שונים של התנהגות האדם מתוך הסתמכות על מדע ניתוח התנהגות. עוסקת גם בתחומים של ההתנהגויות על בסיס התניה רספונדנטית (רפלקסים, רגשות ותחושות) ובעיקר בהתנהגות אופרנטית - כל מגוון ההתנהגות המתפעלת של האדם, בכל הגילאים. פסיכולוגיה הומניסטית - אסכולה העוסקת במימד האנושי של הפסיכולוגיה וההקשר שלו להתפתחות ... שיש לאדם שלוש נפשות: טבעית, חיונית ושכלית. גם אצל אפלטון (427/8-347 לפנה"ס) הנפש כישות תופסת מקום מרכזי, ומופיעה חלוקה של הנפש לשלשת המרכיבים: הרציונלי, הרגשי והיצרי. מחלת נפש נתפסת אצלו כקונפליקט וכקרע בין חלקי הנפש השונים, הנובעים עקב בורותו של האדם, ובהתאם לכך היא צריכה להיות מטופלת באמצעות הפילוסופיה וידיעת האמיתות של ... לנפש יש קיום עצמאי משלה, אלא הנפש מגיעה לעולם עם מטען של ידע ותודעה, ומכילה את רעיונותיה ותכונותיה כבר עם היווצרה, וישנה חשיבות גדולה לחשיבה טהורה מאשר לחוויות וניסיונות חושיים. עוד הוסיף על פילוסופים שקדמו לו, שישנה אינטרקציה של גוף ונפש, ולא רק שהנפש משפיעה על הגוף, אלא גם הגוף משפיע על הנפש. כתגובת נגד לתפיסות של דקארט, ... "להיות, זה להיות נתפש"; הוא חלק על לוק וטען שלא חייב להיות קשר בין האובייקטים הפיזיקליים הממשיים לבין הייצוג התפיסתי והמנטלי בנפש האדם, ואין אפשרות לאדם לחוות באופן ישיר את העולם הפיזיקלי. הזרם המטריאליסטי, שבין הוגיו ניתן למנות את פייר גסנדי (1592-1655), ג'וליאן דה למטרי (1709-1751) וקונדילק (1715-1780), לקח את האמפיריציזם צעד נוסף אחד קדימה, וטען שאין להזדקק כלל למהות של נפש או שכל, העומדים בפני עצמם ומוטבעים מחוויותיו של האדם, אלא שהאדם הוא מכונה לא פחות מכך שהחיה היא מכונה, ושניתן להסביר את התנהגותו על פי עקרונות מכניסטיים ופיזיקליים. למטרי אף כתב ספר בשם "האדם מכונה", שבו טען ... ברנטנו, פילוסוף ופסיכולוג אוסטרי ("פסיכולוגיה של התנועה"), נחשב לחלוץ הזרם הקרוי פנומנולוגיה, וטען כי הפסיכולוגיה צריכה לתאר תהליך דינמי ולא לפרק את החוויה ההכרתית למרכיבים ותגובות. בין תלמידיו היו מרטין היידגר מאבות האקזיסטנציאליזם המודרני, אדמונד הוסרל אבי הפנומנולוגיה, וזיגמונד פרויד אבי הפסיכואנליזה. הפסיכולוגיה ... כמו סקרים ושאלונים, מהם ניתן להסיק בעיקר על מתאמים, ולא על סיבתיות. בעיה מתודולוגית נוספת היא שתופעות שונות שפסיכולוגים עוסקים בהם, כדוגמת אישיות, חשיבה ורגשות, לא יכולות להימדד באופן ישיר, ולעתים קרובות חוקרים מגיעים למסקנה על בסיס של דיווחים אישיים שהם סובייקטיביים. קיימת ביקורת גם בין תאורטיקנים שונים הבאים מתוך ...

... לקדם זאת בברכה. כשחושבים על זה, אז בעצם נשאלות בתחום זה אין ספור שאלות, כגון: מי אנחנו? הכסף שיש לנו? הרכב שיש לנו? הרכוש שברשותינו? המחשבות שלנו? ההתנהגות שלנו? התחושות שלנו? הגוף שלנו? בסופו של דבר אנחנו בעצם תנועה ופעימה אין סופיים. גם ... תבחינו בכך. תוכלו להבחין במחשבות הרצות לכם בראש ומתחלפות בכל רגע במחשבות אחרות. תוכלו להבחין בזרם הבלתי פוסק של הדיאלוג הפנימי המתקיים בכם בכל רגע. תוכלו לשים לב לרגשות שלכם. לדימויים שעולים. לתמונות והסרטים שרצים לכם בראש. יש ... בעיה עלולה להיראות להם כסוף העולם. כמו כן ילדים שלא קיבלו חיזוקים בילדותם, בהופכם לאנשים בוגרים יחושו צורך מתמיד לקבל אישורים מבחוץ מסביבתם. אותם אנשים לא יחושו בתחושת נחת בחייהם באופן קבוע אם בכלל. הלחצים מתחילים במימד הרוחני נפשי ורק אח"כ ... אין יכולת לעכל ברמה הנפשית מתבטאים ברמה הפיזית, דרך בעיות עיכול - כמו המעי הרגיז. מצבים כמו לחצים שמתבטאים בחזה, בשרירים, בנשימה. בעיות בדרכי הנשימה כמו: אלרגיות, תחושת מחנק, נדודי שינה רמה גבוהה של אלימות מילולית ופיזית. דרך הראש כאבים למינהם ... ועוד... גם במקרים שהכל על פני השטח נראה בסדר ובעצם לא חסר לאדם מאום. בפנים הוא אינו שלו, הוא חש רייקנות ולחץ, הוא לא מצליח לחייך ובאמת ליהנות מחייו. התוצאה של התחושות המכבידות הוא חוסר שקט וקושי להירגע. אדם עסוק בפחדיו ובדאגותיו לכן גם קשה לו להקשיב לאחרים. התקשורת שלו לקוייה והוא חווה אי - הבנות רבות בתקשורת שלו עם הסביבה. עד אשר הגוף פשוט "צועק"... לאחר שהאדם לא ... להירגע. לחץ חיוני לחיינו הוא מניע אותנו כבני אדם. לכן רצוי לראות בלחצים אתגר. יש לחצים שמודעים להם כמו: מבחן, מוות ועוד... יש לחצים שאינם מודעים לאדם עצמו כמו: רגשות אשמה, כעסים, צרות עין, שנאה, קנאה, ועוד... ישנם לחצים אוטומטיים שמשפעים על כל מערכת האדם הן על תחושותיו הן על התנהגותו והן על מחשבותיו. לחצים אוטומטיים משמשים למקור אוטומטי ... שהוא עושה סדר וארגון פנימיים. בעזרת כל הכלים שאני משתמשת בהם האדם מגיע לתובנות ולהבנות. כל שיטה שבאמצעותה בעצם יכול האדם להירגע ולעצור מהמירוץ המטורף והאנסופי ומהתחושה המכבידה של הצורך להספיק כל הזמן... כשאדם מוצא לעצמו את הזמן להיכנס פנימה וליצור לו בחייו מרחב של שקט, שקט ממחשבות, מתגובות, מתחושות, ופשוט להיות, היא טובה עבורו. ...

... והאישה שלא ממש איתו " אנחנו מאוהבים בטירוף! כמעט כל יום נפגשים. מסתדרים נהדר. לפני כשנה, עזב את הבית ועבר לבית דירות. כל מפגש בינינו - זו חוויה מיוחדת. שיכרון חושים. להט והמון תשוקה. טלפונים ו S.M.S -כל היום. מבחינתו, הקשר עם אשתו נגמר. כך הוא אומר. אני רוצה אותו רק בשבילי. למה הוא ... הקודם. חשה פריווילגיה שדברים ילכו לפי דרך שלה. זיכרון נשמתי שכזה גורם לה להתנהל מולו לפעמים, עם אגו ומאבקי כוח - ואת זה, הוא לא אוהב! הוא מרגיש מאוים. כתוצאה מזה - קשה לו לראות תוצאות חיוביות ומרנינות בקשר הזוגי, במידה ויינשאו. אי כך - מעדיף הוא להישאר במקום ה - " נוח לי" ולרקוד על שתי ... כלכלית. (הכסף בא ממנה) בנוסף - מפת הלידה שלה מצביעה על אישה מלאה בנתינה, מרצה ובעלת קשיים בקבלת החלטות. הקושי העיקרי שלה הוא לבטא את הרגשות, האהבה והמיניות באופן חופשי. מאהב מתלבט - הוא גבר חמוד המשרה שלווה וביטחון סביבו. הוא רגוע, לבבי, חם, מאמין בעצמו ואוהב את הבריות. ... של חיפוש אשר למזלו הטוב תמיד בסופו של דבר - דברים מסתדרים לו. מאהבת מאוהבת - זו אישה ארצית, מעשית, מבריקה ויצירתית. היא נשית, מסורה, רגישה, מינית וחושנית. אישה טובת לב ובעלת נתינה עצומה. אוהבת ללמוד, ולהתפתח ויש לה יכולת להתחבר למודע ולתת מודע. לפן הנשי והגברי שבה ובמיוחד, להגיע לאיזון ושלמות בחיים. חשוב לה מאד להביע את הרגש שבה ולבטאו במילים כובשות. וכן, היא מצליחה ובגדול. זו הסיבה גם שהבחור מאוהב בה... אז הוא מתלבט. אשתו על הגדר והמאהבת רוצה תכל'ס. מה אומר העתיד ... כרגע באות האחרונה של שמם. ז"א שנמצאים בשלב סיום מחזור של החיים שלהם. זה הזמן להחליט: אם לשקם ואם להיפרד! האישה שאיתו - במצב אופטימי בתחושת צורך לדחוף קדימה, לא לפחד ולהתחיל דברים חדשים בחייה. המאהב המתלבט - זקוק לאהבה ודיי מרחף. לאן שהרוח נושבת - לשם הוא הולך... מאהבת מאוהבת - זה ... לאישה שאיתו. מאהב מתלבט. למאהבת? אצל האישה שאיתו - רואים שינויים, התחלות חדשות וניתוקים פיזיים החל מיום הולדתה הקרוב. זו שנה שעשויה היא להרגיש לבד, אולם, מה שישמח אותה זו קריירה מצליחה ומשגשגת. ואם מחברים לאות השולטת בשמה המצביעה על סיום מחזור ונכונות להתחלה חדשה - אז יש כנראה סיכוי ... - ואת אלה הוא מצא אצל אשתו. מהיום - אשנה גישה והתנהלות בחיים. אקרב אותו אלי באהבה וברוך. אשים את האגו בצד. לא אכנס למאבקי כוח ואתן לו תחושה שאצלי יש לו בית חם, אוהב ויציב - בדיוק כמו שהוא מחפש. אם אצליח - מה טוב ואם לא - לפחות אני יודעת שמיום הולדתי הקרוב הולכים לקרות לי הרבה ...