... שונות. כגון: קיצור טווחי תנועה, שינוי התנוחה של הגוף, כדי לשנות את
זווית הישום שבה הכי קשה לשריר להרים את המשקל, או שינוי המרחק של המשקל מהגוף, כדי ... ובכל פעם לשנות טיפה את המרחק של המשקל מהגוף שלך, על ידי שינוי
הזווית במפרק המרפק שלך, ובכך לשחק עם המשקל שאתה מרים, בלי לשנות את המשקל בפועל. כל ...