ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






איך להתמודד עם בן זוג עצבני?
... שבהם תוכלו להסתייע בכל פעם שבן הזוג שלכם מאבד שליטה. 1. אל תנסו להרגיע את בן הזוג. כל ניסיון להרגיע או להשקיט את בן הזוג בשעת מעשה פשוט אינו יעיל. הדבר רק יגביר את כעסו. כפי שאינכם יכולים לכבות אש על ידי הוספת שמן למדורה, כך אינכם יכולים לכבות את להבות הכעס והעוינות על - ידי בקשה מבן הזוג שינמיך את קולו. 2. אל "תחזירו" לו. כשאנו מותקפים, אנו נוטים תכופות ...
איך ל שכחה ילדה אובדן שליטה טוב להתעלם מרוצה חמת זעם
רגשות על פי חמשת האלמנטים
... יותר בעונת הקיץ צבעים שיתאימו לו יותר הינם - אדום, סגול, וורוד, פחות ירוק וטורקיז. טוב בזמן של חוסר איזון לעשות ספורט עם קבוצה ומבחינת מאכלים - להפחית במלח, לאכול אוכל חם - קינמון, גינג'ר, פלפל שחור / ירוק / לבן, שמן סויה. במידה ואדם מסויים בעל אלמנט האש כלאמנט המייצג רגשות, בזמן של חוסר איזון מומלץ ... לשהות בסביבה ירוקה ולהקי. עצמו בצמחייה ובצבעי ירוק וטורקיז הם בבגדיו. מבחינת מאכלים, מתאים לאדם זה לאכול - אוכל חמוץ, לימון, חומץ, תפוח, ענבים, אפרסק, תפוזים, תות שדה, שסק, קיווי, ליצי, תירס, עירית ולהימנע ממזון שמן. בוא ולמד יותר על חמשת האלמנטים וכיצד אלו משפיעים על כל תחום בחייך. המאמר נכתב בידי - ...
צורך במתוק התמכרות למתוק להיגמל לרזות אכילת מתוקים עודף משקל השמנה טוב
להיות או לא להיות? - זאת השאלה
... יודעת איך מטפלים בבעיה שלהם. זה מתנגש לי עם היכולת להיות אני. כי לעתים, יש להודות, הנושא שמביאים אליי המטופלים הוא נושא שאני בעצמי מתמודדת עמו. למשל, אני עובדת עם נשים שאוכלות אכילה רגשית. לחלקן יש עודף משקל ולחלקן לא. חלק מהעניין שלי בתחום נובע מכך שאכלתי בעבר בצורה זו ולצערי אני עדיין מוצאת את עצמי אוכלת כך לא פעם. איני יכולה לומר שאני מרוצה מהגוף שלי ושאני מקבלת את עצמי, אז איך אני מצפה מהמטופלים שלי שיגידו זאת?! זה יוצר בי קונפליקט. בעבר שקלתי ללמוד את שיטת "חופש מאוכל" של ד"ר אופירה שאול (מומלצת בחום!) לכל מי שמתמודדת עם אכילה רגשית. את אופירה הכרתי לפני שנים רבות ועברתי אצלה מספר סדנאות. אני מאמינה לחלוטין בדרך שלה אך לצערי לא הצלחתי ליישם בחיי דרך זו לאורך זמן. לא הלכתי ללמוד את הקורס למרות ...
פסיכולוגים תכלית קונפליקטים להשפיע על מטפל התמודדות לחשוף אמפטיות
שמן עץ התה לשימוש במגוון רחב של בעיות
שמן עץ התה לשימוש במגוון רחב של בעיות שמן עץ התה הוא גם אחד מהשמנים שמחזקים בצורה משמעותית את המערכת החיסונית. יעיל למניעת וריפוי מחלות, להתקררות, שיעול, שפעת. השמן מחטא, אנטי - ויראלי, אנטי - פטרייתי, משכך כאבים, ומשמש ... לטיפול בפטריות ואקזמה - לערבב שמן אתרי עץ התה עם לבנדר לטפטף ישירות על הציפורן ובין האצבעות. לשפעת וכאבי שרירים - לערבב בשמן נשא שמן אתרי עץ התה, גרניום, מנטה ואקליפטוס לעיסוי הגוף. לטיפול בקשקשים, כינים להוסיף מס' טיפות שמן עץ התה ורוזמרין לשמפו ולחפוף. לחיטוי החדר בזמן מחלה או חשש להדבקות - טפטפו כמה טיפות שמן אתרי עץ התה במבער, או הכינו בקבוק תרסיס עם מים מזוקקים לפיזור בחלל החדר. לטיפול בדלקת אוזניים - לטפטף על צמר גפן שמן עץ התה גרניום ולבנדר. לחיטוי חלל הפה ודלקות גרון - לגרגר מים עם שמן עץ התה ולפלוט את המים. לאקנה ופצעים - לטבול קיסם עם שמן עץ התה ולמרוח ישירות על הפצעים, כמו כן ניתן להוסיף לקרם פנים מס' טיפות של שמן עץ התה. לכאבי ראש יש לעסות את הרקות. שמן עץ התה נחשב לאחד השמנים הבטוחים גם ללא דילול, אך עדיף לדלל אותו בשמן נשא. יש להרחיק מאיזור העיניים, יש להתייעץ עם רופא בזמן הריון או הנקה. ...
בולמיה אכילה כפייתית אנטי לרדת במשקל חשש חששות פנימיות הריון
אינסומניה / נדודי שינה - מה כבר לא ניסית? ומה כן לעשות? חלק 1
... גם עם מצבים כגון עודף משקל, מחלות לב ואפילו סרטן. שלבים בשינה 1. שלב השינה הראשון מכונה שנת Non REM, המחולקת לארבעה ... אובדנית, נדודי שינה, הפרעות אכילה ואגרסיביות. לכן חשוב לנו לשמור על רמות סרוטונין טובות. נקודה חשובה: סרוטונין אינו פועל ... ולכן חייבים לקבל דרך התזונה. ארוחה חלבונית מכילה הרבה סוגי חומצות אמיניות שמתחרות עם הטריפטופן על ספיגה בגוף. בעיה זו ... חלקית על ידי ניתוב התזונה למזונות שעשירים ביותר טריפטופן ולשלבם עם פחמימות מורכבות שיסייעו לספיגתה. בנוסף, אינסולין ... טריפטופן - קרא בהמשך בתזונה. טיפול קונבנציונלי הטיפול הקונבנציונלי אמור לבדוק את הגורם לנדודי השינה ולהתאים טיפול ... רמות הסוכר בדם על ידי תזונה נכונה, אם קיים דום נשימה בשינה, במקרים רבים, ירידה במשקל עשויה להעלים את התופעה כליל. אינסומניה / נדודי שינה - מה כבר לא ניסית ? ומה כן לעשות ? חלק ...
טראומות התקפי אובדנות ירידה ברצון למין חלבונים אכילת מתוק טיפול בחולי נפש אובדן תשוקה מינית
כשלא כל דבר מסתדר לנו בחיים כמו שרצינו...
... על ראשו, נישקה וחיבקה אותו בניסיון לנחמו. "בא לך אולי משהו טעים לאכול? " שאלה אותו. "בטח" - ענה לה. "הנה קח לך, קצת שמן בישול" - אמרה הסבתא. "איכס! " - אמר הנכד בעיקום פרצוף. "זה מגעיל! " חשבה הסבתא ...
אנורקסיה הפרעות אכילה אכילה אובססיבית הורים בישול כיעור מה זה עודף משקל
אפידורל - בעד ונגד
... לעמוד ולו בכאב הקטן ביותר, גם בלי שום קשר להריון. נשים מהסוג שאומר לי: "אצלי, כל כאב ראש הכי קטן, הוא מיגרנה! ". נשים אלו אינן בהכרח בעלות מראה שברירי! כלל וכלל לא! ישנן נשים, בעלות חזות רזה, דקיקה, שברירית, עדינה ורגישה, בעלות סף כאב גבוה במיוחד, היכולות לעמוד בכאב הלידה יחסית בקלות עם ההכנות הנכונות. וקיים גם המצב ההפוך. מעבר לסף ...
נשימה מטופל רגש הריון ולידה קריאה סף כאב הלקאה עצמית שריר
תזונה - לא על הלחם לבדו - מודעות תזונתית
תזונה - לא על הלחם לבדו - מודעות תזונתית עם המודעות התזונתית הרווחת בחברתנו, מי מאיתנו לא חושב כל פעם מחדש לפני שהוא מכניס לחם לקרבו - האם ישמין אותי? אולי נוותר? אבל בא לי... בעבר היו מוכנים להרוג בשביל להשיג פת לחם... בחברה המערבית של היום הלחם הפך למעין אויב הדיאטות... אך לא כך הוא הדבר הלחם הוא המזון הבסיסי ... נהיינו רעבים ללחם ולא לפרוסה אחת או שתיים כי אם לחצי חבילה או יותר? האוכל הינו סימפטום לתחושות רגשיות - נפשיות. כאשר אנו נמצאים בהתקף של אכילה כפייתית ומה שאנו מחפשים הוא לחם או כל פחמימה ממשפחת ...
אכילה כפייתית אכילה פחמימה בולמיה דיאטה בולימיה הגוף הרזיה
היפנוט עצמי ואוטוסוגסטיה לצורכי טיפול
... עצמי ואוטוסוגסטיה לצורכי טיפול כאבים / מחלות / דיאטה / דיכאון / פחד / הפסקת עישון / עושר / שמחה... אלה רק חלק מהתופעות ...
קוסמים ריכוז להסכים נדודי שינה הפרעות קשב עישון סיגריות אנרגיות חוויות
דיאטה זאת לא שיטת הרזיה!
דיאטה זאת לא שיטת הרזיה! כולנו רוצים להראות טוב ולהיות בריאים, הרבה מאוד אנשים נמצאים שנים רבות מחייהם בניסיונות של שיטות דיאטה שונות ומגוונות. ברוב המקרים גם אם יורדים במשקל לאחר זמן לא רב חוזרים אליו ולעיתים אף עולים מעבר למשקל הקודם. למה? איך זה קורה? אנו אומרים לעצמנו: "אם כבר אז כבר... ", "סבלנו כ"כ הרבה אז ... לו לא והוא עושה דווקא. דיאטה אינה הדרך לרזות כי, הדיאטה לא משרתת את הצורך של האדם! למה הכוונה? הדיאטה מבוססת על אמונה כי לאדם אין את היכולת לבטוח בעצמו וביכולות שלו. דיאטות לא מלמדות הקשבה לחוכמתו הטבעית של הגוף, למנגנוני הרעב והשובע, לכן, הדיאטה מעבירה לאדם מסר כי לגוף אין חוכמה משלו וכי הוא צריך לשלוט בו. אצל הרבה אנשים דיאטה מובילה דווקא לאכילה מוגברת ולבולמוסים ובנוסף לכך בעקבות דיאטות מרובות, חילוף החומרים נהפך למואט באופן משמעותי והדבר יוצר קושי בירידה במשקל בעתיד. מחקרים מראים כי רוב הפרעות האכילה נובעות ממצב רגשי. זה יכול להיות פיצוי "גם ככה אין לי מה להפסיד אז לפחות משהו אחד ... כל הזמן באוכל. ישנן גם הפרעות אכילה הנובעות משעמום, בדידות או לחץ. הפרעות אכילה יכולות לנבוע מקשיים בהתמודדות בתחום המיני וכך האדם בעצם שומר על עצמו באופן לא מודע ממיניות. השמנה יכולה לשמש סיבה להימנעות מאירועים הומי אדם המאיימים ומעוררים פחד. משקל נותן תחושה של נוכחות וכוח לעומת רזון שנותן תחושה של חולשה. אנשים עם הפרעות אכילה חשים שהם חלשים ולכן רב האכלנים הכפייתיים מחכים ליום שיהיו רזים על מנת להגשים את ייעודם בחיים, אם זה על מנת לחיות חיים של קבלה ואהבה או להיות ... ליצור שינוי בתפיסה ולהשתחרר מהפרעות אכילה. הדרך הנכונה והבריאה לרזות היא דרך חיזוקים חיוביים, דרך העצמה של יכולות וחיזוק של משאבים. גם אם אתם מרגישים ... והיכולות לאפשר לכל אדם שרוצה לרזות ולהיות מאושר תוך כדיי התהליך. דרך לימוד מחדש של מנגנון הרעב והשובע תוך יצירת חיים ...
תפיסות בולמיה הרגשה של נוכחות להשתחרר בניית ביטחון עצמי הגוף תחושה רגוע
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על התמכרות לאכילה
לזמן מוגבל!     👈1 ב 150  👈4 ב 400     📞 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: התמכרות לאכילה, למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים ועוד...



שקט נפשי אמיתי - הספר על: התמכרות לאכילה, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...



הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לפרישה, מאמן אישי לאורח חיים בריא, מאמן מנטלי בנושא התמכרות לאכילה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.2188 שניות - עכשיו 29_03_2024 השעה 14:42:33 - wesi4