... שהבחירה לתמודד עם הטראומה היא שלנו ושלנו בלבד. דוגמאות נוספות למגננות באות דרך הצרכים הביסיסיים של האדם כמו
תזונה וסקס.
תזונה -
בעיות השמנה, אכילה כפייתית, בולמיה, אנורקסיה כל אחד מהם בא כתוצאה מפגיעה רגשית וכל אחד משקף פגיעה רגשית שאם רק נטפל ונשחרר את החוויות הרגשיות שהובילו אותנו לסימפטום התזונתי נוכל "להגמל" מהסימפטומים אך לעשות זאת דרך מהות הבעיה. לכן השוק עוסק באוכל
ובדיאטות למיניהן ועם הכל לא אחת קורה שמתוך
דיאטה אנשים
משמינים כי השומן הוא מגננה שלנו מהסביבה, מהחיים מההתמודדויות. כאשר אנו מתמודדים עם הפן הרגשי והחוויות הרגשיות שהובילו ... את עצמנו לאיזון של רוח - גוף - נפש. כשאנו נמצאים באיזון אנו מגיעים לשלווה פנימית ואז אין לנו צורך להתעסק
בדיאטות למיניהן מכיוון שהאיזון ופתיחת החסימות הן שמביאות אותנו
לרדת במשקל גם ללא צורך
בדיאטות. דרך נוספת שמגננות התת מודע באות לידי ביטוי הן דרך סקס. דוגמא ראשונה קלאסית וידועה היא בעייה של "גמירה" אצל נשים. או ...