ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






איך לפתח את שריר הרחב גבי (latissimus dorsi) בצורה נכונה באמצעות תרגילי חתירה? כגון מתח / פולי עליון / חתירה וכיו"ב? ולמה אתה לא מרגיש מספיק את שרירי הגב בתרגילי חתירה? איך להרגיש את הגב? למה אני לא מרגיש את הגב?
... לפתח את שריר הרחב גבי (latissimus dorsi) בצורה נכונה באמצעות תרגילי חתירה? כגון מתח / פולי עליון / חתירה וכיו"ב? ולמה אתה לא מרגיש מספיק את שרירי הגב ... באמצעות 2 דרכים. 1 באמצעות כיווץ של שריר הרחב גבי. 2 באמצעות כיווץ של השכמות שלך וקירוב שלהן אחת לשניה. נסה לקרב את המרפקים שלך אחד לשני, מאחורי הגוף שלך, נסה להוציא חזה בחוץ עם ... שים לב, אם אתה רוצה לעבוד יותר על שריר הרחב גבי שלך במהלך כל תרגילי החתירה שיש, נסה לא לשנות את המרחק שבין השכמות שלך במהלך תרגילי המשיכה. כי הם עוזרים לשרירי הגב שלך, וגונבים ... הרבה יותר והתנועה מגיע באמצעות שריר הרחב גבי ולא באמצעות השכמות שלך. אז, אל תעבוד על עצמך... כי חלק גדול מהמשיכה, רוב האנשים עושים אותה באמצעות השכמות ולא באמצעות שרירי ... כמובן טעות, כאשר רוצים לעבוד על שרירי הרחב גבי.
עלייה במסת השריר תחושה להגדיל את השריר לעלות מסת שריר תשובה רצון שריר היד הקדמית שרירי ידיים
איך לפתח את שריר הגב / שריר הרחב גבי (latissimus dorsi)? באמצעות עבודה אסימטרית על כל אחד מהצדדים בנפרד? איך להגיע לטווח תנועה יותר גדול, בשרירי הגב?
... לפתח את שריר הגב / שריר הרחב גבי (latissimus dorsi)? באמצעות עבודה אסימטרית על כל אחד ... הבטן שלך. נסה עכשיו לקרב את אחד המרפקים שלך אל מרכז הגב שלך למטה, שים לב שאתה עושה את זה באמצעות שרירי הרחב גבי שלך. עכשיו שים לב לדבר הבא, נסה לכווץ בבת אחת כמה שיותר, את שריר הגב שלך, אבל תעשה זאת בשני הצדדים במקביל. עכשיו נסה לכווץ רק את אחד מהצדדים של שריר הרחב גבי, כמה שיותר, שהמרפק שלך, יגע במרכז הגב שלך מאחור, תראה שהוא ... ולא רק למטה אל האגן, אלא גם וגם. בקיצור, אם עובדים על 2 הצדדים בצורה סימטרית בבת אחת, טווח התנועה של שריר הרחב גבי, מוגבל, ביחס למצב שבו עובדים בצורה אסימטרית, שאז ניתן ...
פיתוח עבודה אסימטרית דוגמא שרירי הגב עובד חזה שרירי מסקנה שריר חזה
פרפר לשרירי החזה - האם התרגיל מסוכן? מתי התרגיל מסוכן? איך לבצע אותו בצורה נכונה? איך לעשות שכיבות סמיכה בצורה נכונה, בלי לפצוע את הכתף? ניתוח של התרגילים dumbbells fly, פרפר בכבלים, פרפר חזה, פרפר עם משקולות יד, פרפר בשכיבה עם משקולות יד, cable flyes, לחיצת חזה, שכיבות סמיכה, פרפר בקרוס כבל
... כיווץ של השרירים המנוגדים (שריר אנטגוניסט) שלהם, דהיינו שרירי הגב. ובפועל זה אומר, שעליך לנסות לכווץ ולקרב את השכמות שלך אחת לשניה. ובמקביל עליך לנסות לכווץ גם את שרירי הרחב גבי שלך. בדיוק כמו בפוזיציה של התרגיל חתירה בישיבה, שבו הידיים שלך לצד הגוף, המרפקים שלך לצד הגוף ולא בגובה הכתפיים, ושבו אתה מבצע תנועה שבה שרירי הרחב גבי שלך מכווצים כמה שיותר. בתנוחה הזאת, שרירי החזה שלך ...
פרפר בשכיבה עם משקולות יד שריר הקיבורת שריר הטרייספס שריר תרגיל למה צורה יעילה למתוח את השרירים
פול אובר גב או חזה? איך לגרום לתרגיל פול אובר בשכיבה עם משקולת, לעבוד על שרירי הגב שלך, בצורה מאוד קלה ופשוטה? איך באפשרותך בצורה מאוד פשוטה להחליט ולגרום לתרגיל פול אובר לעבוד יותר על שרירי הגב ופחות על שרירי החזה שלך?
... והטיפ הוא, פשוט לקרב את המרפקים שלך אחד לשני כמה שיותר במהלך ביצוע התרגיל. ככל שהמרפקים שלך יהיו קרובים יותר וצמודים יותר אחד לשני, באופן אוטומטי זה יגרום לכך ששריר הרחב גבי שלך, יעלה יותר כלפי מעלה וממילא תרגיש אותו יותר. וגם להפך, אם תרחיק את המרפקים שלך אחד מהשני, אוטומטית תרגיש יותר את החזה שלך ופחות את הגב ...
שרירי הרחב גבי איך הרגשה latissimus dorsi רגש הכל תלוי ב להרגיש את הגב שריר החזה
מה ההבדל בין התרגיל פול אובר בשכיבה עם משקל מאחורי הראש? לבין חתירה במוט, לבין פול אובר בעמידה עם פולי עליון? איך לעשות את התרגיל פול אובר בעמידה עם פולי עליון / עם מוט, בצורה נכונה? איך לפתח את שרירי הגב? איך לעבוד בטווח תנועה מלא?
... גם גב כפוף מעט קדימה. 3 - חתירה במוט (bent over row) שבו מושכים מוט מלמטה למעלה. ומי שיתבונן יראה, כי כל אחד מהתרגילים האלו מאמץ יחסית חלק אחר בשרירי הגב. כי שרירי הרחב גבי (latissimus dorsi) יש את המצב שלו שבו הוא הכי ארוך, כאשר היד ממש ישרה מעל הראש. ויש את המצב שבו הוא הכי קצר, כאשר היד לצד הגוף והמרפק טיפה מאחורי הגב. ...
בניית מסת שריר שרירי הגב בצורה נכונה מלמטה למעלה לפתח את שרירי גב איך ל שריר
pull over / פול אובר - על מה הוא עובד? איך לגרום לו לעבוד על הגב או על החזה או על הבטן או על היד האחורית? פול אובר בפולי עליון מול פול אובר בשכיבה, פול אובר גב, פול אובר חזה, פשיטת כתפיים על ספסל, על מה עובד פול אובר?
... מושך אותנו כלפי מטה ואחורה. ואז זה מותח את החזה ואת שריר הרחב גבי ביחד. אבל איזה שריר נמתח יותר?! זה תלוי גם ובין השאר במנח של השכמות. דהיינו, ... שבית החזה שלך מתוח ושריר החזה שלך יחסית יותר גבוה משריר הרחב גבי שלך, כמו במנח התחלתי של התרגיל לחיצת חזה, שאז במנח כזה, החזה יחסית יותר גבוה מהרחב גבי, ואז ממילא הפול אובר יעבוד יותר על החזה. אבל אם תסגור את בית החזה ותמתח את ... יותר קל לביצוע בפול אובר בפולי עליון), במנח כזה של הגוף, הרחב גבי מתרומם יותר למעלה, והחזה שוקע יותר למטה, ואז ממילא הרחב גבי יעבוד יותר. כי הוא נמתח יותר והוא חיצוני יותר. או במילים אחרות, המשחק עם ...
שרירי בטן פשיטת כתפיים על ספסל לגרום לה שרירי היד האחורית שריר היד משחק מתיחה עובד
Pullover, פול אובר בשכיבה, איך לגרום לפול אובר לעבוד על שרירי הגב? איך לגרום לפול אובר לעבוד על שרירי החזה? האם פול אובר הוא תרגיל טוב לחזה? האם פול אובר הוא טוב לשרירי הגב? מה ההבדל בין פול אובר כנגד פולי עליון לבין פול אובר בשכיבה כנגד משקולות? פול אובר עם משקולת, פול אובר בשכיבה על ספסל, פול אובר בפולי עליון, פול אובר בשכיבה כנגד משקולות, פשיטת כתפיים
... ועושים את התרגיל בצורה נכונה עבור הגב, הרי שעבור הגב, התרגיל פול אובר הוא תרגיל אידיאלי. משום שהוא משיג טווח תנועה מלא של שרירי הגב / הרחב גבי. כי אם תעשה תרגילי מתיחה לשרירי הגב שלך, תמצא את עצמך מהר מאוד בתנוחה שבה הידיים שלך ישרות מעל הראש שלך והראש שלך נמצא בין הידיים שלך. כאשר הידיים שלך הן מעט מעל הראש שלך. שזה בעצם אומר, שבפול אובר, השריר הרחב גבי, מקבל את המתיחה המקסימאלית שלו. ולכן התרגיל הזה הוא אידיאלי ביותר לפיתוח שרירי הגב. ועוד אוסיף, כי יותר קל לבצע פול אובר לשרירי הגב בפולי עליון, ...
להבין שרירי החזה יכולת איך לגרום יכול להיות תרגילי מתיחה איך ל שריר חזה
להרגיש טוב - האם הגעת לשלמות?
להרגיש טוב - האם הגעת לשלמות?
...הגעת לשלמות? אדם שואל איך אני יכול לדעת האם אני יכול להרגיש יותר טוב ממה שאני כבר מרגיש? מה שהאנשים מחפשים בעולם זה, להרגיש טוב. בתת המודע שואל האדם בבוקר, מה אני יכול לעשות כדי להרגיש כמה שיותר טוב? והוא תמה, איך אני יכול להרגיש יותר טוב? ונחדד: כיצד יכול האדם לדעת, האם הוא יכול להרגיש טוב יותר? והתשובה, אם יש שאלה כזו, אזי התשובה היא כן, עצם קיום השאלה אצל האדם, מוכיח שיש אפשרות להרגיש טוב יותר. ואי אפשר לרמות את האדם. האינדיקציה לאדם, האם יש אפשרות...
האם להתגרש? זוגיות בכל מחיר, זוגיות לא בכל מחיר, להילחם על הזוגיות, להישאר בזוגיות, להילחם על הקשר, מתי להתגרש? כדאי להתגרש, צריך להתגרש, להיפרד או להישאר, להישאר ביחד, אלימות במשפחה, גבר מכה, חלק 3
האם להתגרש? זוגיות בכל מחיר, זוגיות לא בכל מחיר, להילחם על הזוגיות, להישאר בזוגיות, להילחם על הקשר, מתי להתגרש? כדאי להתגרש, צריך להתגרש, להיפרד או להישאר, להישאר ביחד, אלימות במשפחה, גבר מכה, חלק 3
...להילחם על הקשר, מתי להתגרש? כדאי להתגרש, צריך להתגרש, להיפרד או להישאר, להישאר ביחד, אלימות במשפחה, גבר מכה, חלק 3 אז מה את שואלת מה את אומרת? ש: אני שואלת לעניין הזוגיות מה קורה אם באמת התנהגות שהיא לא עניינית שהיא לכל הדעות היא התנהגות שלילית. אליעד: קודם כל מה זה משנה מה כל הדעות תגידי אני חושבת שלי זה לא. ש: אני חושבת שיש מצבי קיצון ששם. אליעד: מי מחליט את יודעת שמצבי קיצון אל תנסי שמישהו יגלה אמפתיה למצב שלך יש כאלה שמה שאצלך מצבי קיצון אצלם...
מי אשם בזוגיות? גבר מכור לכדורגל על חשבון המשפחה, בגידות בזוגיות, מה קדם למה? איך לפתור בעיות בזוגיות? בעלי מכור לכדור, אשתי מכורה לפייסבוק, אשתי לא מכבדת אותי, בעלי לא שוכב איתי, בעלי מכור לפורנו, בעלי לא אוהב אותי
מי אשם בזוגיות? גבר מכור לכדורגל על חשבון המשפחה, בגידות בזוגיות, מה קדם למה? איך לפתור בעיות בזוגיות? בעלי מכור לכדור, אשתי מכורה לפייסבוק, אשתי לא מכבדת אותי, בעלי לא שוכב איתי, בעלי מכור לפורנו, בעלי לא אוהב אותי
...בגידות בזוגיות, מה קדם למה? איך לפתור בעיות בזוגיות? בעלי מכור לכדור, אשתי מכורה לפייסבוק, אשתי לא מכבדת אותי, בעלי לא שוכב איתי, בעלי מכור לפורנו, בעלי לא אוהב אותי היה היו בני זוג עד כאן הבנו ומה היה הדפקט של הגבר שהוא, בא נתחיל מהגבר הוא תמיד אשם מה הדפקט שלו שהוא בוגדני יפה ואז האישה חקרה חקרו למה הוא בוגדני אמרה "אני לא רוצה להישאר בזוגיות כזאת שהוא בוגדני" היא אמרה "אם אתה תפסיק לבגוד מוכנה להישאר בזוגיות אם לא לא" עד כאן הבנו. עכשיו ואז חקרו...
פחד להרגיש רע / מחשבה טורדנית - איך להתמודד?
פחד להרגיש רע / מחשבה טורדנית - איך להתמודד?
...- איך להתמודד? תשובה לבחורה שיש לה מחשבות טורדניות וחרדות מכך שהיא נזכרת במשפט שהיא שמעה, שאומר שהחיים הם 90% סבל ורק 10% הנאה. והיא שואלת האם זה נכון, ואם כן בשביל מה לחיות? וביארתי שיש כאן בעצם שתי שאלות, והראשונה היא איך להתמודד עם מחשבה טורדנית, והשנייה היא האם אכן העולם שלנו הוא מקום הסבל? וביארתי שיש שני סוגי פחדים, פחד אמיתי ופחד דמיוני. וביארתי כי כאשר יש לאדם פחד, עליו לבדוק האם הוא אמיתי או לא. וביארתי שהקו הכללי לגבי איך להתמודד עם חרדות...
חיפוש עצמי - מה לעשות כשהולכים לאיבוד? את מה לחפש? לאיפה לפנות?
...האדם מרגיש שהוא הלך לאיבוד, עליו להירגע ולחפש את האמת הטובה. על האדם לקחת את כל מה שהוא יודע, ולחפש משהו שאפשר להיאחז בו. להיאחז אפשר כמובן רק באמת. רק האמת יכולה להבטיח לך הגנה אמיתית מפני טעויות. על האדם לנסות למצוא את נקודת האמת. על האדם לראות מהי האמת הגדולה ביותר שהוא יודע ולהיאחז בו. על האדם לנסות להבין במה הוא כן בטוח, מה כן וודאי לו, על מה הוא כן יכול להישען. ואם האדם אינו מוצא שום דבר וודאי. מה אז הוא יכול לעשות? תשובה: עליו לחפש את האמת...
אינטרסים בחיפוש האמת - מה האינטרס שלך בחיפוש העצמי?
...האינטרס שלך בחיפוש העצמי? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על אינטרסים בחיפוש האמת - מה האינטרס שלך בחיפוש העצמי?. אינטרסים בחיפוש האמת - מה האינטרס שלך בחיפוש העצמי? הפעם אני רוצה לדבר על חיפוש האמת, ללא אינטרס אישי. והרבה מחפשים, ואחד חושב שיש לו את האמת בידיו, ועוד אחד חושב שהוא יודע את האמת ומצא אותה, וכל אחד חושב שהוא רוצה להיות אמיתי וכו' וכו'. ומה שהאמת לא סובלת, זה את השקר, אתה לא יכול להיות שקרן ולחפש את האמת אתה חייב להיות...
זוגיות - מה אנחנו יודעים על בן הזוג שלנו?
...- מה אנחנו יודעים על בן הזוג שלנו? משפטים כמו 'אני מכיר אותה כמו את כף ידי'. או, 'אני מכירה אותו אפילו יותר טוב ממה שהוא מכיר את עצמו'. נאמרים תכופות על ידי בני זוג החיים יחד. האם באמת יש למשפטים אלה תוקף במציאות? מה אנחנו באמת יודעים, מכירים, מזהים או מה אנחנו מנחשים, ממציאים, משקפים דרכו - בנו, אלינו, עלינו? איזה חלק מתוך זה משקף את ההכרות שלנו עם עצמנו ואיזה חלק באמת יודע את בן - בת הזוג? המושג 'ידע' נמצא בתחום התפיסה שלנו, הן בחושים, או בשכל...
סיפורו של אפס
...אנשים שהאמינו בקיום המספר אפס? מה הקבלה עשתה עם כל המידע הזה והאם למספרים יש משמעות נוספת מעבר למניה ומיקום סידורי? כל זאת במאמר הסוקר את האפס מנקודת מבט של הקדמונים ועד (כמעט) היום. מאמר זה נותן פרספקטיבה לרעיון הנומרולוגי הסיני, העברי ועוד. עוד בתקופה הפרה היסטורית החלה המתמטיקה לשירותו של האדם. עם זאת, הקדמונים היו מסוגלים למנות מספר מוגבל של מספרים, כאשר מספרים גדולים יותר נוסחו בעזרת חריצים על עצמות או אבנים. חריטה על עצם הייתה המקבילה של תקופת...
תהליך אימון אישי - משנה חיים
...היום היא מציאות שוחקת, אנו חיים במרוץ נגד הזמן, השגרה סוחפת אותנו לחיות "באוטומט", לא עוצרים לרגע, לא בודקים את עצמנו, אלא רצים אל... ? ובכן, לאן אנו רצים? אחר המשרה המיוחלת? כסף? בית חדש? האם אנו בכלל יודעים מה אנחנו רוצים מעצמנו? האם אנו באמת יודעים מה השאיפות שלנו בחיים שלנו? ובכן, התשובה היא ברב המקרים לא! החברה המודרנית בכלל, והחברה הישראלית בפרט, הפכה להיות חברה תובענית שבה הפרט, אנחנו, הולכים לאיבוד. הלחצים היומיומיים בארצנו הקטנטונת הם לפעמים...
שמח בחלקו - מהו *השקר* של העשיר ששמח בחלקו?
...ששמח בחלקו? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על שמח בחלקו - מהו השקר של העשיר ששמח בחלקו?. שמח בחלקו - מהו השקר של העשיר ששמח בחלקו? הפעם אני רוצה לדבר על אחד השקרים בעולם, והשקר הוא על "השמח בחלקו". מה זאת אומרת? כפי שאמרנו, האדם סובל בחייו בגלל השקרים שהוא משקר את עצמו. ויש שקר נפוץ, שאומרים, איזהו עשיר השמח בחלקו וברור שאם אדם יהיה שמח במה שיש לו, בחלק שלו, ברור שהוא יהיה שמח ומאושר. ואיפה השקר. השקר הוא שאומרים לאדם שהוא יכול לגרום...
עולם הבא, תורה, גהינום גן עדן
...כשאדם יודע שכל מה שקורה לו זה לטובתו זה נקרא עולם הבא. רבי נחמן מנסה להסביר מה בעצם זה עולם הבא. ואיך אפשר להגיע אליו. האם האדם צריך להגיע לעולם הבא דרך המצוות או האם זה רק העולם הבא? אתה יודע מה זה עולם הבא? שאדם יודע שכל מאורעותיו כל האירועים שלו לטובתו הכוונה כדי לעשות טוב. אלוהים כל מה שהוא עושה הוא עושה כדי לעשות את זה הוא לא עושה שום דבר בשביל דבר אחר. גם איפה שרבי נחמן כתב הוא התכוון להגיד שתקבל שכל כדי להבין למה זה טוב. אלוהים משיג את התכלית...
הכרת תודה, אסירות תודה, הודיה, הערכה - מבוא
...תודה, הודיה, הערכה - מבוא הכרת תודה, תודה, אסירות תודה, הודיה או הערכה היא רגש או עמדה המכירה בתועלת שהתקבלה או תתקבל, או הבעתם של רגש או עמדה אלה. הבעת תודה נחשבת לאחד מכללי הנימוס בחברות רבות. תודה בתרבות תודה היא אחד המושגים או אחת החוויות המשמעותיות והמוערכות ביותר בדת בפילוסופיה ובספרות, ונחשבת כבר מאות שנים למידה טובה, לפעילות רצויה או הכרחית מבחינה מוסרית או למצווה דתית. חקר התודה בפסיכולוגיה בשנים האחרונות החלו לחקור את חוויית התודה באופן...
גירושים / פרידות / זוגיות / אהבה - כיצד להתמודד ברמה הרגשית? חלק 1
...זוגיות / אהבה - כיצד להתמודד ברמה הרגשית? במאמר זה נדבר על נושאים שונים כגון, זוגיות, אהבה, גירושין, פרידות, מערכות יחסים, קשרים זוגיים, אהבה עצמית ועוד, כאשר המוטיב המרכזי יהיה נושא ההתמודדות עם פרידות בכלל וגירושים בפרט. בחיים של האדם לכל דבר יש התחלה ויש סוף. גם לחיים עצמם של האדם עצמו יש סוף שהוא כמובן המוות שאליו האדם מתקדם בכל רגע (למי ששכח). הפרידה הגדולה ביותר שיש לאדם בחיים, היא כמובן הפרידה שבה הוא עוזב את העולם הזה אחרי כל מה שהוא עבד...
דפוסי חשיבה. איך לשנות בקלי קלות? האם אתה אוהב את עצמך מספיק? חלק 1
...האם אתה אוהב את עצמך מספיק? חלק 1 כיצד ניתן לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות בקלי קלות? האם אתה אוהב את עצמך מספיק? אחת מהדילמות הניצבות בפני אנשים השוקלים האם כדאי להם לקחת אימון אישי וקאוצ'ינג, היא הסקפטיות שלהם ביכולת של התהליך להצליח. אנשים שקוראים לדוגמא מאמרים באתר מקבלים את התחושה (ובצדק) כאילו שינוי דפוסי התנהגות והרגלי חשיבה זה משהו מאוד פשוט, משהו שמאוד קל לעשות אותו כמו ללכת לשתות כוס מים או כמו לעשות כל פעולה פשוטה אחרת. חלק מהאנשים האלו הינם...
הדרכת מורים - לימודי גיאוגרפיה בכתה ד
...מורים - לימודי גיאוגרפיה בכתה ד בחינוך ולדורף אנו מתחילים בלימודי הגיאוגרפיה באופן לא רישמי כבר בגן ובכתה א. ילדי הגן והכתה יוצאים אחת לשבוע לטיול שבועי דרכו הם חווים את המרחב הטבעי בסביבה. הילדים מתבוננים בהתחלפות העונות, בתנועת השמש, בגדילת הצמחים, בסוגי האבנים, ואם יש קרוב לביהס ים או מקור מים הם משתעשעים ולומדים גם עליהם. בכתה ד מופיעה לראשונה תקופה רשמית בה לומדים גייאוגרפיה / מולדת. התקופה עוסקת במרחב הקרוב אל הילד. לדוגמא, במידה והילד גר וחי...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הרחב גבי
לזמן מוגבל!     👈1 ב 150  👈2 ב 250  👈4 ב 300     📞 050-3331-331
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: הרחב גבי, מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי ועוד...



שקט נפשי אמיתי - הספר על: הרחב גבי, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...



הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא גישור, מאמן אישי לאורח חיים בריא, אימון אישי לביטחון עצמי פסיכולוגית קלינית מומחית בתל אביב בנושא הרחב גבי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2031 שניות - עכשיו 28_11_2020 השעה 20:58:21 - wesi4