... בטופי עבורי זו חוויה מלמדת לשתינו בדיוק כמו אימון אישי. התבוננתי והבחנתי במראה שהיא שמה לי על חיי: ראיתי שמרוב הצורך שלי לתת לה הרגשה טובה בטוחה ונינוחה, אני מתחילה להרגיש לא נוח. ביטלתי את עצמי בשבילה. מה שהבהיר לי למה קודם כל בועטת בכל מה שבהרגשה שלי עשוי לקבע אותי או "לחנוק" אותי. ובקיצור, ...

... - אני מזמינה אתכם לעשות שינוי... ולהתחיל אותו דווקא בשפה ובמילים שבהן אתם משתמשים. תתפלאו איך שינוי קטן בדרך שבה אתם מדברים, ישפיע מהר מאוד גם על דברים אחרים כמו המחשבות הרגשות והפעולות שלכם - ובעצם על כל "הגישה" שלכם לחיים. למילים שאנו משתמשים בהם ביום יום, יש כוח, אנרגיה, שיוצרת את המציאות שלנו. כמטפאורה חשבו עליהן כעל ...

... מרוצה בו, עליו להודות שקשה לו, שלא ישקר, ויאמר שהוא מרוצה. אם האדם מרוצה אז טוב, אבל אם יש דבר שאינו מרוצה ממנו, שידע את האמת. חשוב שהאדם יתמקד בעשייה שלו בנושא של הרגשות מה אני מרגיש לגבי מה שאני עושה? האם אני באמת מרגיש שביעות רצון? מי שיתבונן מספיק בדברים הללו, זה מה שיביא אותו אל ...

... בכתתו לשמש כוועד הכתתי, הורים שהוא מוצא שקל לו ליצור עמם קשר, שהם קשובים לרחשי ליבם של שאר ההורים בכתה ומכירים היטב את הצרכים והרגשות של כל אחד מהם, הורים שיש להם כוחות עשיה ורצון להעניק. מהורים כאלה שמעתי לא אחת בוועדי הכתה שלי שיש סבתא של אחד הילדים בכתה החולה בסרטן, שאחד מזוגות ...

... - נראה לרשע בנטילת ההזדמנות מעינו של מארה. ועוד, לאחר התגברות מלאה על בסיס לא - תפיסה - ולא - חוסר - תפיסה, נזיר נכנס ושוהה בחידלון התפיסה וההרגשה, והכתמים שלו מושמדים על ידי ראייתו בחוכמה. ניתן לומר על נזיר זה שהוא עיוור את מארה, שהפך לבלתי - נראה לרשע בנטילת ...

... הוא, המציל, מסוגל להבין, להעריך ואף לחוש את עוצמת הכאב בה מצוי המתאבד. מדברים אלה ניתן להבין מהו הנוהג השגוי שאנו מבקשים לשרש: קיימת נטייה רווחת, מול תהום הרגשות הסוערים הרודפים את המתאבד (שעוצמתם ...

... דבר? אם תחשבו על זה לעומק, קרוב לודאי שתגיעו למסקנה שכל מה שאתם בעצם רוצים זה בסך הכל את ההרגשה או התחושה שתבוא בעקבות אותם הדברים. למה אתם רוצים כסף? אם אני אשאל אתכם למה אתם רוצים כסף, אני קרוב לודאי יקבל תשובות כמו: כי כסף יגשים את ... אתם ודאי תענו תשובות כמו: תחושת הגשמה, סיפוק, הכרה, אושר, חופש, שלווה, בטחון, נינוחות, הרגשה עילאית, שקט ועוד. כל אלו הם רגשות שאתם רוצים לחוות ולהרגיש. למה אתם רוצים את בן או בת הזוג המושלמים? יש לכם תמונה בראש של בן או בת הזוג המושלמים ... שלכם, איך זה מרגיש להיות במערכת יחסים בריאה וססגונית? שוב... כל מה שאתם רוצים כאן זה את הרגשות והתחושות שיבואו כתוצאה מאותן חוויות. מהי המסקנה ומהי התובנה? המסקנה היא שכל מה שאנחנו רוצים בסופו של דבר זה רגשות. התובנה היא שאנחנו לא חייבים ... התחושות האלה. יתרה מכך, אלה מאיתנו שפיתחו את השליטה ברגשות ובמצב הרוח שלהם יכולים לחוות את הרגשות האלה מתי שהם רק רוצים. ונחשו מה תהיה התוצאה של זה עבורם? נכון מאוד, הדברים האלה שהם רוצים יימשכו אליהם מהר יותר. התובנה היא ש"הסוד" הוא לא רק ... גם להרגיש מה שאנחנו רוצים להרגיש כאילו זה כבר שלנו. אם אנחנו לוקחים את השליטה על המחשבות והרגשות שלנו, אנחנו יכולים למשוך את כל הדברים שאנחנו רוצים הרבה יותר בקלות. לסיכום, טיפ ממני באהבה... שאלו את עצמכם שוב ושוב, למה אני רוצה את הדבר הזה? מה זה יאפשר לי? איזו תחושה או הרגשה זה יביא לי? רשמו בפניכם את התחושות והרגשות האלה. קחו לעצמכם את הזמן ואת השקט לעבור רגש, רגש, תחושה, תחושה, ולהרגיש כל אחד מהם בצורה ממוקדת. מה זה אומר להרגיש מאוהב? איפה אתם מרגישים את זה בגוף? איך זה מרגיש? מה זה אומר להרגיש שלווה? תתחברו לכל אחד מהרגשות שאתם רוצים מבחינה ספציפית, תבחינו בין רגש לרגש, בין תחושה לתחושה, תלמדו לזהות אותם, תאמנו את "השרירים הרגשיים" שלכם. אחר כך תוכלו לשחזר את הרגשות האלה ולהרגיש אותם מתי שאתם רק רוצים. ככל שתרגישו אותם יותר, מבחינה אנרגתית אתם תפעילו שדה כוח שמושך את הדברים והאנשים שנמצאים באותה תהודה ואשר ...

... אגו, כפי שהוא מוצג על ידי חלק מהדתות, לא באמת קיים. זוהי המצאה של החברה כדי לשלוט בנו. המלה אגו פירושה התודעה האישית הסובייקטיבית של האדם. אגו הוא סכום כל הרגשות והחוויות של האדם, המבדילים אותו מהאחר. הדתות אמצו את הגדרתו של פרויד לאגו, והחלו להטיף לכך שיש כביכול צורך להתגבר או להתעלות על ...

... ונינגמה. אחד העקרונות העיקריים בבודהיזם הטיבטי, ובבודהיזם בכלל, הוא הארעיות, ולפיו, כל דבר או תופעה - בין אם מוחשיים הם או בין אם לאו, כלומר כל עצם, הרגשה, מחשבה, רעיון, דעה, גוף ואף החיים עצמם ...

... הבאים: (לפחות חלק מהתסמינים מופיעים ברוב הזמן במשך ששת החודשים הקודמים; בילדים מספיק פריט אחד בלבד). 1.חוסר מנוחה או הרגשה של הימצאות "על הסף". 2.מתעייפים בקלות 3.חווים קשיים ...