... הזו מתמלאת בקרקוע וחיבור אל השורשים והאדמה,
בתחושת ביטחון ויציבות. אתם ממשיכים להזרים אור עד שאתם מרגישים שהיא מלאה. מאוד חשוב לסגור את המכסה של הרבוע. כמובן שהמכסה שקוף. משם עולה ... גם יצירתיות ועוצמה, בטחון, תחושת האחר. הרגישו את
תחושת הבטחון שהצ'אקרה מקבלת מהצ'אקרה הראשונה. בסוף התהליך שימו מכסה. לאחר מכן קרן האור עולה אל צ'אקרת מקלעת השמש ושם היא מסתובבת ומנקה ...