... מודעות עצמית מתחילה מהתייחסות לאמונות מחשבות תחושות מועקות, לכל מה שמתרחש בתוך הנפש וההכרה. דרושה מודעות מספקת כלפי כל אותם דברים שמבוטאים בהתנהגות, שרואים על הפנים שלנו ... הנפשיים, התסכולים, ההפתעות הלא נעימות שאנו חווים, שכן ביכולתם לגרום לנו לעצור ולנסות להבין אותם לעומק על מנת להמנע מהכאב בעתיד. עצירה זו, שיכולה לארוך דקה או זמן ממושך ... עם בן הזוג, לקפוץ להורים כשאחד מהם 'מפיל' אותך רגשית, לצאת לדייט כשהנך משתוקקת לזוגיות, לשלוח קורות חיים בתקופת אבטלה וכד' זה לא כמו 'לא בא לי לאכול מרק'. אם הנך מרגיש/ה כי תוכל / י לקחת אחריות על ה'לא בא לי' המשמעותיים את/ה בשלב מתקדם של מודעות עצמית, ומוזמן להעזר באתר, או להגיע לתהליך ... פרקים חוזרת ונשנית, ובין אם בכאב נפשי המתורגם לתחושת דיכאון, עצב מתמשך, או חרדה מנטרלת. על מנת להפחית את דרגת החרדה / הכאב, או להעלימו מחייך, נדרש תהליך. תהליך הרחבת מודעות ... מודעות עצמית כי הם מתעייפים רק מלחשוב על זה... תחושת העייפות היא סימן שכיח לכך שנושא כבד / מודחק מציף את המודעות פתאום. יש נשים שכשהן רק שומעות רמזים ל'קיום יחסי מין' ...

... לנצח, אבל את לא סובלת בגלל הכעס הזה, כי הכעס הזה גורם לך לשחק, לרצות לנצח וליהנות מהמשחק. אבל במשחק את בוחרת את הרצון, את חווה אני בוחרת לרצות לנצח במשחק. ולכן למרות ... את מתכוונת לגוף ומקסימום לתודעה. עכשיו התודעה והגוף שלך זה חלק ממשהו גדול יותר. עכשיו את לא שולטת בכל מה שקורה סביבך, את חווה חוויה של עבד, את חווה שמכריחים אותך לקום בבוקר, לאכול, לעבוד וכו', והחוויה הזאת מדכדכת. עכשיו, לא רק שאת ... שיש צורת חשיבה מסוימת, שבה הכל כרצונך תמיד. אם תביני את זה, תמיד יהיה לך טוב, ואם לא תביני, לא משנה איך תסובבי את זה, תמיד תרגישי חסר. אין אדם שהוא בלי כעס, אפילו אדם ... בוחרת, שהצורה הזאת תכעס. בהתחלה זה מתחיל שטוב לך, כי הכל אחד, ואחר את מצמצמת את עצמך לגוף שלך, ובוחרת מה שקורה לך. אז אם היית חווה זאת, אז היית מבינה שהכל כרצונך. עכשיו, ... זה, שאת תכילי את הדבר הכי רע בעולם. תדמייני את הדבר הכי רע בעולם בתוכך, וטוב לך עם זה. זה נקרא להיות נקייה מהכעס לגמרי. אם תחווי שאת רוצה את הדבר הכי רע, אז את האדם הכי חופשי בעולם, כי אי אפשר לאיים עליך. את חווה שאת הראשון, שנמצא מחוץ לדברים. כי אם ... מביא לך פתרון לכל הבעיות. שאלה: מה זה להכיל? אליעד: מצד אחד את מאוד כועסת, אך מצד שני את מכילה את זה, וזה טוב. מצד אחד את מרגישה מאוד רע, אך מצד שני את מרגישה עם זה מאוד טוב. כרגע את מבינה שאם אני רוצה ויש לי אז טוב לי, ואם אני רוצה ואין לי, אז רע לי, או הפוך. אבל אני מדבר על משהו אחר. אבל תזכרי שרק את מרגישה רע, למציאות לא רע. לא משנה כמה רע ... טוב מזה, למה? כי היא עושה את שניהם. והיא יכולה גם לשנות, אף אחד לא מגביל אותה. המציאות מכילה את הכל. מה הכוונה להכיל? שהיא חווה את הכל בצורה שווה. יש דבר אחד שממנו הכל יוצא - יש קיר, יש אליעד, יש שולחן, יש רגשות, ויש הרבה דברים, אבל אין הבדל בין כל הדברים האלה. אין הבדל בין קיר לכעס, שניהם באים מאותו מקום. מצד המציאות אין הבדל בין קיר, לכסא, לבן אדם, ולתחושה של בן אדם. זה הכל צורות שונות. למעשה זה תחושות שונות. להכיל הכוונה שאת מעבר ... תרצי את הרעב, ואז תמותי. אני אומר לך, תרצי את זה שאת רוצה לכעוס על הבחורה בגלל שהיא עושה רעש. אבל את תשאלי, למה שאני ארצה להרגיש רע? אז אני אומר לך, תדעי לך שזה את מבחירה חופשית, בוחרת לרצות להרגיש רע. את עכשיו נוסעת במונית, והבחורה מרעישה. אם היית חווה שהמציאות עכשיו גורמת לי להיות קיימת, המציאות גורמת לי לרצות שהיא לא תרעיש, המציאות גורמת לה להרעיש, המציאות גורמת שאת תשמעי אותה - אם היית חווה את זה תמיד, היית נעלמת במירכאות, והיית ... רק שמישהו מזיז אותם בחוטים, אלא זה מישהו שמהווה אותם, שמקיים אותם. עכשיו שאת רואה חדר, יש משהו שעושה את החדר הזה עכשיו. ואם תחווי את זה, את תיעלמי, ואז תהפכי לראשון. ... אפשרות לדעת שאולי עכשיו את לא בתוך חלום. אולי את כרגע בתוך חלום? שאלה: אולי. אליעד: אז בואי נבדוק. שאלה: כאשר אני חולמת, אני מרגישה שזה ממש אמיתי, אז אולי גם זה חלום, כלפי מישהו אחר? אליעד: מה שחשוב שתביני שהראשון, הוא את. איך חווים? על ידי שמבינים. אם היית חווה זאת, לא באמת היית כועסת. את הרי בחלום ... ברחוב, ופוגעת בעמוד ומקבלת מכה, האם את כועסת על הדמיון שלך? לא. את הרי עושה זאת, לכן את לא כועסת. מה שאני בא להגיד, שאם את חווה שאת הראשון, אז הכל זה בהתאם לרצון שלך. ... מרעישה? אז תשאלי, אבל מי אחראי לרצון שלי? ואם תשאלי את זה, את תראי שזה לא בשליטתך, זה בעצם המציאות עושה. ואז זה יבטל לך את החוויה של הבחירה. ואחר אם תביני ... לא תהיי קיימת, ואז תהפכי למציאות, ותראה שהכל אחד. שאלה: בעבודה אני מנסה לעשות זאת, אבל הכעס משתלט עלי. אליעד: קשה לאדם להרגיש שהוא אשם, ולכן הוא מנסה לגלגל את הכעס ... תיעלמי, אם המציאות תימחק לך את הזיכרון. מישהו עכשיו חושב אותך, מישהו מקרין אותך. שאלה: אני חשבתי שאני אפסיק לכעוס, ומה אם כל הרגשות של דיכאון, דכדוך? אליעד: ... את זה, את מאוד תסבלי, כי תפחדי שזה יחזור אליך. ודבר נוסף, את לא יכולה להעלים את זה לגמרי, כי אפילו כשאת אוכלת זה כעס. אם לא תרגישי כלום, את לא תרגישי שאת קיימת. עצם זה שאת קיימת, זאת כבר ... לקחת את כל הדברים הרעים ולשים אותם בפח אשפה. אליעד: לא, אם אנחנו מכבים את הרע, אנחנו מכבים גם את הטוב במירכאות. לכבות את התחושות הרעות, זה אומר לכבות גם את ...

... ופחדים, אלו נקראים קליפות. ובכל השגה או הבנה חדשה, הוא מנסה לנער מעליו את אותן הקליפות שמטרידות אותו וגורמות לו להרגיש רע. להפסיק להתחרט. ואם כבר התחרטנו, אז אנחנו לא מתחרטים על זה. ניקח לדוגמה עניין השיפוטיות העצמית. אדם ישב וחשב עם עצמו והגיע למסקנה שהוא מחמיר עם עצמו יותר מידי וגורם לעצמו להרגיש חרטה ואשמה לשווא. ההיגיון אומר שאם הבנו שאין טעם שנמשיך לשפוט את עצמנו, להתחרט ולגרום לעצמנו לתחושה רעה, אין שום סיבה שנמשיך צורת החשיבה הזו. ובכל זאת, למרות ההבנה, השיפוטיות העצמית ממשיכה לנהל לנו את החיים והקליפה המדומה הזו לא מתנערת ... ולכן כאשר אנחנו שואלים את עצמנו שאלות לגבי כל עניין, אנחנו יוצרים התלבטות שמובילה לקונפליקט פנימי, מה שיכול לגרום לנו תחושת תסכול ולהרגיש חסרי אונים. אם נבוא במשא ומתן עם עצמנו וננסה לעשות חישובים של יתרונות וחסרונות? המשא ומתן הזה בנינו לבין עצמנו עלול שלא להיגמר לעולם, כי על כל יתרון שנמצא, המוח ימצא לנו חיסרון כלשהו שיוביל אותנו לתחושת ספק. על כל חיסרון, דעה בעד, דעה נגד כמו למשל יתרון כלשהו בזה שנפסיק עם הרגל מסוים, המוח ימצא לנו חיסרון שיערער לנו שוב את הביטחון העצמי וימנע ... עלינו להבין שבאופן דומה, גם בזמן שאנחנו שופטים או מאשימים את עצמנו, תמיד נוכל למצוא איזושהי נקודת מבט שתגרום לנו להרגיש אשמים, נקודת מבט שתציג אותנו באור שלילי, לעומת נקודת מבט המוצגת באור חיובי, ולכן עלינו להיות מודעים לזה ולשים לב לכך שאנחנו לא ממהרים להאשים ...

... ע"י התחברות למציאות כמו שהיא. ההתחברות למציאות פותרת את האדם מלנסות להבין את הדברים, כי איך אדם מבין את הדברים? הוא מסתכל על המציאות כפי שהיא. ואדם מרגיש את המציאות לפי ההבנה שלו לפי ראייתו את המציאות. לעשות את מה שמבינים ומרגישים באותו הרגע, כי זה הדבר המתאים לאותו הרגע. כמו שפותרים תרגיל מתמטי מסובך, איך פותרים תרגיל מתמטי מסובך? ע"י שמסתכלים ...

... תוצאה אף יותר חמורה של דיכוי ההפרשה היא שהמחלה שלא נרפאה (אלא דוכאה) עלולה לחדור פנימה לאיברים ומערכות חיוניים יותר מבחינת היררכית מערכות הגוף. התוצאה של דיכוי יכולה להתבטא הן ברמה פיזית, הן רגשית והן מנטלית. תרופה הומיאופתית (במקרה זה תרופה קונסטיטוציונית) תחזק את המערכת החיסונית של הילד ותרפא דלקת אוזניים כרונית תוך מספר שבועות - חודשים. להלן דוגמה של טיפול מהיר ... תרופה אחרת. פגישות מעקב: 11.12.04 (5 ימים לאחר התרופה) אימא אומרת: לשמחתנו התחיל להיות יותר טוב. יותר אנרגיה, יותר תזזיתי, אוכל טוב יותר. האוזן נוזלת אפילו יותר, אבל כאילו זה לא מפריע לו, מרגיש כאילו בריא. ברור לי שהתרופה השפיעה. 24.01.05 (חודש וחצי מאז התרופה) אבא מספר: הייה לנו שמח, ראינה מיד תגובה בהתנהגות שלו. בימים הראשונים נהייה קצת תוקפני, חילק מכות - ...

... שיפתור את העניינים הרגשיים שלו עם עצמו - יוכל לחיות בהרמוניה זוגית עם בת הזוג שלו. הוא ... הלב. אוהב להפתיע. רגיש מאד. מצחיק ובעל חוש הומור. מפרגן לבת הזוג. (לי) יופי של תכונות ... הגברת. " היום אני מרגישה שלא נמצאת במקום הנכון. יש לי יכולות גבוהות, שכל והיגיון. ... כשהוא צריך אותה. תחושת ביתיות, חמימות וביטחון - עושים לו את זה.. הרווח בסופו של דבר ...

... העץ. והעץ שמלבה את האש. כל אילה מייצגים את הדינמיקה של הטבע. שישה מי יודע? שישה אני יודע! שישה הם שש השכבות המקשרות את ערוצי האנרגיה של הגוף. שבעה מי יודע: שבעה אני יודע! שבע הרגשות הכוללות את הכעס, השמחה, העצב, ... אותו כיחס בין שני מספרים שלמים. זה היה סוד אפל בתוך הכת שהנהיג ומשתתפי הכת נשבעו שלא להפיץ אותו החוצה ואפילו לא להעלות אותו על הכתב. אגדות מספרות שבחור בשם היפאסוס היה חבר באחווה הפיתגוראית וגילה את הסוד. כתוצאה מכך הוא הושלך מסיפון הים עד לטביעתו. אגדה אחרת מספרת שהוא סתם נזרק מהאחווה וזו התאבלה עליו כאילו הוא מת. כך או כך, ...

... או כל דבר אחר. אך נקודת הפתיחה שלו היא קול המסביר לעובר מה קורה לו בתוך הרחם. מלווה את התפתחותו מסביר ומפרש תחושות. העצות מחולקות ל97 פרקים קטנים ועצות קטנות, אך חשובות ביותר. הוא מזהיר את העובר לא להיבהל למשל מהתחושה שאבר המין של אביו מטלטל את הרחם כי זוג ההורים שבדרך עוד מקיימים יחסי מין. זה יפסיק די מהר, מרגיע המספר. הרעשים וההדים זו מוסיקה שהאימא מנסה להשמיע לך, ... בקרוב העולם ייגמר, אז מה חשוב מוות מוקדם. אבל הוא מבין שבעצם הוא מחפש השתתפות בסבל שלו. להשיג באמצעות הפיצוץ רגש אחווה אמיתית של אבל, ולו לרגע. סבל הפרידה מאיימי שחושבת שהוא מטורף. הוא לא שלם, עובר בו הרהור של פחד. אבל כולם פוחדים קצת. ההשלמה עם המוות אף פעם ... לא מפחד משאלות קיומיות, אך זו לא כתיבה פילוסופית לשמה. הסיפור עובר שלבים שונים מספר התבגרות לסוג של ספר מתח. חוויות ילדותיות ושאלות מבוגרים. ובעיקר מהפכים מרתקים. הספר הוא כאילו על משהו, אך כמו סיינפלד הוא למעשה על לא משהו, על כלום. הכל משנה וכלום לא משנה ואולי מכאן ...

... בכל כוחך במשהו שהוא לא נתפס כלל קוראים לדבר הזה מהות. והמהות היא ללא הגדרה וכן הטבע שלה לא נתפס (אי אפשר לתפוס את החוויה) בפועל זה אומר להיות מסוגל להישאר עם שאלה ללא תשובה... כלומר לסמוך על ... שואל את השאלה מי אני? הוא למעשה שואל על המהות!!! אבל המהות היא חסרת צורה, ולכן לא מתקבלת תשובה מוגדרת אלא תשובה חווייתית כי תשובה מוגדרת =צורה, אך המהות חסרת צורה ולכן האדם מ ר ג י ש חיסרון כאשר הוא שואל על "האני" אבל האדם מרגיש את החיסרון (איך האפשר להרגיש משהו שהוא חסר?) ולכן הוא מרגיש את המהות, כי בהרגשת החיסרון יש את חווית המהות!!! ולכן החיסרון הוא המהות של היש של הצורה של כל המצוי =מציאות ... על עצמינו שם הייתה רק ראיה של תינוק תמים והחסרון היה המהות שמילאה את ה. {]... כלומר המקום חסר המילים מקום שבו הרגש או ההרגש של החיסרון הוא בעצם המלאות. והכל כתוב בדיברי הימים של אקהרט טולה בסיפרו ארץ חדשה ובשורה התחתונה שאתה חווה חרדה זה כי אתה חווה את המהות ומנסה לשווא להגדיר אותה ולתפוס אותה אבל זה בלתי אפשרי ובמקום ליהנות ...

... הופכים למעניינים עבור אותו האדם ואף פעם לא משעמם, הוא למעשה מוחק את המילה הזו מהלקסיקון שלו - היא לא קיימת עבורו עוד. ומה שנשאר לאדם הוא אתגרים וחוויות חדשות. והאדם זורם ונהנה מכל רגע. ולמעשה כאשר האדם מבין שכל דבר שיעשה יהיה טוב ...