... האם זה חופש? ממש לא! רוצה
הצלחה בחיים? החיים רוצים שתיתן להם כיוון ומטרה! ויתרה מכך, החיים רוצים תוכנית. אם יש לך מטרה אבל אין לך תוכנית, זה יכול ליצור המון יאוש מפני שכל יום אתה תקום בבוקר ותסתכל על ... זה חופש עצום בעינייך, זוהי
הצלחה בעינייך ואתה צודק, זה באמת חופש עצום וזו באמת
הצלחה בעינייך כי רק אתה יודע מהי
הצלחה בעינייך. המאמן שלך ואתה בונים יחד תוכנית פעולה שתחבר בין המצב המצוי (במקרה זה, X קילוגרמים) למצב הרצוי (Y קילוגרמים). שוב, התוכנית היא הגשר שמחבר בין ההווה לעתיד ...