... דרך פעולה ותכנית ישימה: איש מקצוע, קבוצה, הדרכה, חדר כושר, חבר או חברה. ההחלטה כבר שם, וכך גם
ההפרדה בין המצוי לרצוי: בין האור לחושך. הרצוי הוא ... להבדיל בין האור ובין החושך... " (בראשית יד - יח) ההבדל בין היום לראשון לרביעי הוא בחיזוק של
ההפרדה בין החושך לאור. סדר דורש תחזוק מתמיד. ביום ... עם סדר, דרך ומטרה. והנה לקיצור מרכיבי עוגת הבריאות והבריאה: הארה (מהו חושך עבורי ואיפה האור
הפרדה (רצוי ומצוי) אכילה מפרי האדמה ותנועה על פני ...