... ולא למצות את עצמנו. הפחדים גורמים לנו להגביל את עצמנו ואת חיינו מתוך חרדה שאם לא נעשה כן הם יתממשו, והדבר ממנו אנו חרדים יקרה. אחת מתופעות הלוואי של חיים בפחד, היא חיים "בסרט" מתמיד אותו אנו ... במקום שבו שלטו לפני כן הפחד והחרדה. באמצעות דמיון מודרך, ניתן להתמודד עם סוגים רבים ושונים של פחדים וחרדות, על ידי איתור המקור שלהם בתת המודע והתמודדות עימו. פעמים רבות, גילוי הסיבה האמיתית לקיומו של הפחד בחייך, תקטין אותו משמעותית באופן מיידי. כמו כן ניתן, באמצעות דמיון מודרך, "ליצר" סרטים חדשים בתת המודע. סרטים ללא הפחד המשתק את חייך, ובכך לקדם מציאות זו בפועל. שיטה מרכזית נוספת איתה נעבוד, היא שינוי דפוסי החשיבה. נזהה את המחשבות המאפיינות אותך במצב חרדה ופחד, ונשנה אותם באמצעות כלים ... החיובית. לעיתים, מקור הפחד והחרדה הוא בטראומה מוקדמת. טראומה, בהגדרתה, היא אירוע שנחווה כקשה במיוחד, ואשר הותיר צלקת בנפשנו, כך שבכל פעם שאנו נתקלים בחיינו בחוויה דומה או קרובה אליה, צפים שוב רגשות החרדה והפחד שנלוו לאירוע המקורי. אופי הטראומה ועוצמתה, הינם אישיים וסובייקטיבים. שני אנשים יכולים לחוות אותו אירוע בצורה שתשפיע עליהם אחרת לחלוטין. בעוד שאצל תינוק מסויים, תחווה ... מן הזיכרון. כאן, ימשיכו הפחד והחרדה להציף אותנו מעת לעת, אך לא יהיה לנו ברור מה מקורם וכיצד לטפל בהם. שיטת הדמיון המודרך מאפשרת את הגישה לאותם חלקים חסומים ומודחקים, להתמודד עם התכנים שאצורים בהם ...

... להפסיק לחפש את האושר? איך להיות מאושר?. אושר / חיפוש האושר - האם אושר זו תכונה מולדת? האם האדם נולד מאושר?. להיות מאושר / חיפוש אחר האושר - איך אפשר להפסיק לחפש את האושר?. פחד מהפחד / חרדה - איך לא לפחד מפחד? איך להתמודד עם פחדים וחרדות?. התמודדות / קשיים - מה טוב בקושי? ...

... לשלוט בכעסים שלו, כך יהיה קל יותר לטפל בכעסים של הילד. מה אומר לנו הכעס על עצמנו? בדיוק בנקודה בה אנו כועסים, מסתתר הפחד שלנו, בדרך כלל מדובר בפחד הישרדותי ...

... התא שחקוקים במוח האנושי משלל תקופות החיים השונות של הזיכרון, מתנהלים חייו של האדם. התוצאה היא שמחשבת האדם משחזרת את העבר ללא הפסקה וחווה בדיוק את אותו הפחד, הכאב, האמונות, החרדות, הלקאה עצמית, הקנאה וכו'. כלומר: משחזר שוב ושוב את אותו רגע מהעבר ומתעלם לחלוטין מחייו בהווה. כדוגמת ... סמלים חדשים ותדרים חדשים לכל אדם ולכל מטרה שהאדם בחר בהווייתו הגבוהה ביותר והמודעת ביותר. וכתוצאה מכך בתקופה קצרה איכות חייו של האדם ומערך אומנות והפחדים משתנים במיידי מתוך הווייתו הגבוהה. ומאפשרת לכל אדם ללא תלות בגיל, מעמד כלכלי, אמונה לברוא מחדש את חייו ולאפשר לחיות באיכות ...

... הפחד והתחברות לעוצמה הפנימית שלנו מהו פחד? פחד הוא תגובה של המוח למצב או אירוע מתוך התת מודע המאיים על הווייתנו. כלומר המוח מפרש את הפחד כסוג של תגובה הגנתית אשר נותנת ומספקת לנו תחושה של ביטחון ושליטה על חיינו. למעשה בתגובה זו אנו חושבים שיש לנו שליטה על חיינו. שזהו מערך שיקרי שלנו ושל המוח שלנו. תחושת הפחד גורמת לנו לחיות מציאות של אין של חסר. כלומר אנו חיים במצב תודעתי של הישרדות. נחלק את הפחד שלני חלקים פחד שמזהיר מפני סכנה כמו: זהירות יש אש, זהירות אין מעבר חצייה וכו'. זה פחד המגיע ממודעות של סכנה והוא נמצא בתודעה שלכם וממנו אתם לא מפחדים. אתם מודעים ופועלים מתוך ידיעה ואמונה שאסור להתקרב לאש. על בסיס החוויה שחוויתם שהייתם ילדים או מעברים רחוקים יותר שלכם. הפחד השני שעליו אני מדברת הוא הפחד המשתק, הפחד ההורס, הפחד, שדואג לחרדה קיומית זה הפחד שנאבד שליטה על החיים, פחד שנהיה דחויים, לא מספיק טובים, לא אהובים, לא מקובלים, פחד מאין, פחד מלהיות, פחד מלמות. למעשה הפחד הוא שורש כל הבעיות בחיים. הפחד מהווה מקור של שאיבת אנרגיות, הרס, כאוס, מלחמות, כישלונות, למעשה הפחד שולט בכל האנושות. הפחד יוצר מחלות, כאב, סבל, שנאה הלקאה עצמית וכמובן אגו. למעשה עם הפחד אנו חיים של הישרדות ושל מלחמה. וכידוע במלחמה אין מנצחים יש רק מפסידים. הפחד הוא הגורם והאמצעי המעקב בחיינו ומונע מאיתנו להגשים את עצמנו ולחמותנו, ומונע מאיתנו לחיות וליצור שינוי הפחד מהלא נודע. בעצם אנו נותנים לפחד לשלוט בגופנו ובכל תא בגופנו וזו הסיבה הגדולה שיש מחלות. הפחד גורם לנו להיות משותקים ומונע מאיתנו לראות את החיים, להקשיב, להרגיש, לגעת ולחוש את החיים. משמע אנו לא חיים! על מנת שנתחיל שנות את זווית ענינו אנו ... האנושי משלל תקופות החיים השונות של הזיכרון, מתנהלים חייו של האדם. התוצאה היא שמחשבת האדם משחזרת את העבר ללא הפסקה וחווה בדיוק את אותו הפחד, הכאב, האמונות, החרדות, הלקאה עצמית, הקנאה וכו'. כלומר: משחזר שוב ושוב את אותו רגע מהעבר ומתעלם לחלוטין מחייו בהווה. כדוגמת המימד הרוחני הבנוי ... על מנת לשבור את הדפוסים שמניעים אותנו מפחד יש להבין כי יש להתחיל להסתכל על חיינו בזווית ראיה קצת שונה. הכלים שיעזרו לנו לשחרר את הפחד הם ההוויות של: אהבה, קבלה, חמלה, סליחה, השלמה ואמון. ורק ברגע שנאהב, נקבל נסלח יהיה שינוי בחיינו. זה יהיה הרגע שהפחד לא ישלוט בנו יותר. הוא יכנס לתיקיית הספאם במוחנו. כלומר להתחיל לעבוד עם האונה הימנית במוח שעובדת על תדרים חשמלאים אילו כלומר מניע אותנו לחשוב ... שאנו לא מקבלים בעצמנו. רק ברגע שנסכים לקבל את עצמנו בדיוק איך שאנחנו ברגע זה, רק אז יהיה לנו שינוי בחיים. יש להבין על מנת לשחרר את הפחד יש לשחרר את מערך האמונות הלא נכון לחיינו והוא משמש כתירוץ שלנו לחיים כלומר נותן לנו את כל הסיבות והתירוצים לא לקחת אחריות מלאה על חיינו ולצמוח בזכות חוויות אלו. יש להבין כי העולם ספיראלי ועל מנת לשנות תדר בחיינו מהישרדות לשפע יש לעבור זון כלומר הוויה ותדרים חשמלאים במוחנו. הפחד יתקיים בגופנו ובשכלנו כל עוד שניתן לפחד מקום לשלוט בנו. ברגע שנבין כי זה רק פחד רק פסולת שהמוח מייצר כתוצאה מדפוס וזיכרון התא בעבר. יהיה לנו את האפשרות לשלוט בו ולא להפך. אחד התובנות להתמודד עם הפחד והחרדה זה לדעת שהנשמה יודעת שאף אחד לא בא להזיק לה ולפגוע בכוונה. הנשמה יודע כי כל אדם גם שעשה מעשה רע ביותר בא ללמד אותה לעבור את השינוי החשוב ביותר והוא המורה הכי חשוב שלה ולכן הנשמה פועלת מאהבה. ככל שנפעל מתדר של אהבה של הלב של קבלה שימחה כך הפחד לא ישלוט בחיינו . אחד הכלים החשובים ביותר עבורנו לשחרר את הפחד ולהתחבר לעוצמתנו הפנימית היא להתחבר לייחודיות שלנו לערך המוסף של כל אחד שחקוק בו מיום יוצרות הנשמה. ...

... זאת אומרת? מי שמתבונן בפחדים שלו, לכל אחד יש פחדים, מי שעושה את פרויקט חייו נגד הפחדים. כל פעולה שאדם עושה זה בגלל הפחד, אפילו עכשיו כשאת שואלת אותי שאלה זה בגלל הפחד שאולי לא תהיי מאושרת, כל דבר שאתה עושה זה בגלל שאתה מפחד, אתה מפחד ממשהו, אפילו כשאתה ... אתה מפחד, בכל מקרה רבי נחמן אומר, מי שמעלה את מידת היראה לשורשה, מי שמתנתק מכל הפחדים שלו, זוכה להתגלות האהבה שבדעת, מה זאת אומרת? שהוא אוהב את הבריאה כפי שהבורא אהב אותה ... ישות אחת, אם אתה מעלה את היראה לשורשה, מה גורם לאדם לגלות את אלוהים? שהוא מפחד, הפחדים שלו, למה זה קורה לי? אה, כי יש משהו שגרם, יש כוח ראשון, שעושה את הכל כל הזמן, וההבנה ...

... רוצה לחיות. רוצה ליהנות. רוצה להרגיש ולאהוב. בלי לפקפק, בלי להטיל ספק, בלי לבדוק אם זה בסדר ואם זה אמיתי ואם זה יישאר. פשוט להיות. אתה לא מרשה לעצמך להיות, כי הפחד שזה ייעלם כל כך גדול, או שאולי זה הפחד שזה לא אמיתי ואז חיית באשליות ואז זה יתנפץ ושוב תמצא את עצמך לבד אז מראש אתה מעדיף להמשיך לחפש ולא מוותר על הסיכוי שאולי תמצא, למרות שאתה לא מאמין שזה אפשרי ...

... נמצאים כאן עכשיו ברגע הזה, והם "אני בכבודי ולכבודי ובעצמי!" אז מה עושים שעולה הפחד? זוכרים שמדובר "בי" ושעלי לפחד ולא לברוח כי מדובר בעצמי בבחינת " לא יראני אדם וחי". "ויאמר: הראני נא, את - כבדך. יט ... - אשר ארחם. כ ויאמר, לא תוכל לראת את - פני: כי לא - יראני האדם, וחי." כאשר מופיע הפחד הנטייה לברוח ולא להביט לתוך האלוהים שהוא אני, כמו שמשה ברח מהר סיני לאחר שביקש מאלוהים "הראני נא את כבודך" לאחר ששמע לא יראני אדם וחי ", זה מה שאנחנו שומעים שעולה בנו הפחד או החוסר וודאות" ואז ברח. לו היה נשאר לגלות את עצמו אולי היה נכנס לארץ ישראל=להביט ישר לאל. האם הפחד היה נפסק? כנראה שלא כי הייתה הבנה שהוא מה שמחייה אותך כמו שהצד האפל של הירח מחייה אותו לא ניתן להתעלם מימנו וכמו שללא ... ותנצל נפשי. לב ויזרח - לו השמש, כאשר עבר את - פנואל; והוא צלע.. יעקוב נאבק עם הפחד הגדול שלו ולא ברח ולכן ניתן לו שמו ישראל שהביט ישר לאל. וזרח לו השמש הוא נהיה מאושר אבל גם נותר צולע וככה זה בחיים. ...

... מה אנו הולכים לעשות, מהי התמורה הברורה שנקבל ומי יהיו אלה שנוכל להאשים במצבנו, הוא זה שמשאיר אותנו כבולים. הפחד מהבלתי ידוע ( / לא נודע), הפחד שאם נשנה משהו הקלגסים המצרים יקומו להרגנו, משאיר אותנו כפותים למוכר ולידוע שלנו. ...

... להרחיב כאן. תהליך היווצרות הזהות האימהית כולל שלושה מרכיבים מרכזיים: 1.יצירת התינוק הדמיוני - שמכיל את התקוות והחלומות בצד החששות והפחדים. ככל שהאישה חשה יותר ביטחון בהריון, כך עולה רמת החופש לדמיין את התינוק שיולד. לעומת זאת, ככל שההיריון פחות בטוח, כך מצטמצם העיסוק בדמותו העתידית של התינוק. חלק מתהליך יצירת ...