... הסובל משעמום כרוני משוכנע כי הוא נובע מגורמים חיצוניים (היא משעממת אותי...
העבודה משעממת)... ולדעתו עם יכול היה להימנע מלפגוש באותו גורם חיצוני אזי תיפתר בעייתו והשעמום יחלוף. מהם הסמפטומים המופיעים ... בבית, שנו את התפריט היומי, השתמשו מידי פעם במדרגות במקום במעלית שנו את סביבת
העבודה שלכם וכד') 5.נסו ללמוד דברים חדשים, חשיפה למידע ולרעיונות שונים מהווה גירוי לפוטנציאל השכלי שלכם ומונעים שעמום. 6.זיכרו ...