... לא נמצא במצב של חוסר נוזלים. ומה הנמשל? כאשר אנחנו מדברים על הדחקה ועל טיפול בבעיה, היכן בעצם נמצאת אותה המועקה ואותו הדבר שאנחנו מדחיקים / מעלימים? התשובה היא, כי אותה הבעיה נמצאת בתת מודע ובנפש של האדם מבפנים. כאשר האדם מדחיק, הוא מדחיק בתוך התת מודע, בתוך הנפש. ומה יוצרת הדחקה? הדחקה יוצרת לחץ, חרדה פחד עצבים וכולי. ומה זה אומר בעצם? כי הבעיה שיש לאדם היא בנפש בפנים. והמועקה הזאת שיש לאדם דומה בעצם לצימאון נפשי, הנפש של האדם מוטרדת ממשהו ויש לה רצון כלשהו. עכשיו, יש את הקצב הרגיל שבו אדם מזין את הנפש שלו בדברים חיוביים. כל אדם ... קורה אז? במקרה כזה נוצרת מועקה. כי הצימאון של הנפש, מעיק על האדם מבפנים והוא מבין שמשהו חסר לו ומכאן באה המועקה. וכאן יש שתי אפשרויות, אפשרות אחת היא להתעלם ולהדחיק, דהיינו להמשיך בחיי השגרה ולא לתת את הדעת על הצימאון של הנפש. ואפשרות שניה להגדיל את כמות המים שהנפש ...

... רגשיות והתנהגותיות שלא חווינו עד כה. גוף מוצף רעלים מפתח גם רגישות - יתר לסביבה, ובכללה לבן/ת זוגנו. אנו נוטים להאשים אותם בסיבה לבעיותינו ושוכחים לחפש את שורש המועקה והכאב בתוכנו אנו. יחסי מין מאפשרים פתח להזרמת אינפורמציה בין שני בני הזוג בזמן המגע המיני. אינפורמציה זו, העוברת במסלול דו - כיווני בין בני ...

... עצבות / מועקה וכולי, פשוט להתעלם מהם לגמרי ולעשות עוד יותר טוב. לא להדחיק את התחושה של המועקה, אלא להעלים אותה על ידי עשיית הרבה טוב פנימי כנ"ל. ...

... הכל תקין, אתה מרגיש שחסר לך משהו. כלפי חוץ אתה יכול לתפקד כרגיל והכל נראה כשורה, אבל בפנים ישנה המועקה, אותה תחושה שמציקה ואינה מרפה, אותה תחושה שבעצם אומרת שיש כאן משהו שמצריך בדיקה וטיפול. המועקה נובעת מתחושה של חוסר סיפוק, תחושה של חסרון, תחושה שחסר לנפש מבפנים משהו. יכול להיות שיש לך הכל, עבודה, אישה, ילדים וכולי, יכול להיות גם שאתה כרגע באמצע איזו חופשה בחו"ל, אבל המועקה רובצת על הלב. מועקה כאילו קרה וקורה משהו לא טוב, מועקה של חוסר שמחה וחוסר שלווה נפשית. גם כאשר האדם מנסה להדחיק את המועקה, היא כמובן נשארת שם ומתריעה בפניך שיש כאן משהו שטעון בדיקה. אם ברחת מהמועקה אל העבודה, אז כמובן שהיא תחזור אליך לפני השינה וכולי. לעיתים המועקות הקטנות האלו אם לא מתבוננים בהן, הן מתפתחות לדברים קשים יותר כגון חרדות, דיכאונות וכיו"ב. אז ממה בעצם נוצרת המועקה? ומה עושים כאשר יש מועקה? אז נתחיל מהסוף, דבר ראשון כאשר יש לך מועקה עליך להירגע ולא להילחץ מכך. כאשר תירגע תוכל על ידי זה להיות בישוב הדעת ולהבין מה בעצם המועקה מרמזת לך. וככל שאדם רגוע יותר כך המוח שלו עובד טוב יותר וכך הוא מבין טוב יותר מה עובר עליו. אז ממה בעצם נובעת המועקה. אז כפי שכבר התבאר בנפש האדם רמות שונות ורבות של התת מודע, החל מהדברים שאתה בטוח שאתה רוצה אותם, ועד רצונות ומחשבות פנימיות יותר שהאדם שוכח אותן ואף לפעמים מרוב בלבול פועל הפוך מהן. המועקה נובעת מבפנים, מרובד פנימי של התת מודע שמעיד על כך כי יש לו רצון כלשהו שאינו ממומש. גם כאשר נדמה לך שהכל מושלם, הרי שהכל מושלם ... מכפי שהיא כרגע, לפעמים הנפש שלך בסך הכל רוצה שתשנה את צורת ההסתכלות שלך על המציאות בלבד. לפעמים המועקה נובעת לא בגלל מה שאתה עושה, אלא בגלל הצורה שבה אתה עושה. נניח לדוגמא שאתה עושה פעולה חיובית, אבל אתה לא נהנה ממנה מספיק. אז ... לחיים ולזמן להרדים אותו ולקחת אותו להיכן שהם רוצים, בגלל זה הנפש מרגישה חסרון ומכאן נובעת תחושת המועקה. כי הנפש בתוך תוכה, רוצה שמחה, אושר, סיפוק, ביטוי עצמי וכולי. אבל כאשר האדם עונה רק על הצרכים החיצוניים של הנפש שלו ולא על הצרכים הפנימיים, הדבר הזה יוצר את תחושת המועקה וחוסר הסיפוק שיש לאדם. כי באמת הנפש בפנים של האדם רוצה הרבה מאוד, וכאשר האדם לא מתייחס אליה, אז על ידי זה ובגלל זה באות ... מודע שלו לידי מימוש, הדבר הזה יוצר בעצם את תחושת האושר והשלמות של האדם עם עצמו, שמרפאים את תחושת המועקה וחוסר הסיפוק. ואחרי שתחשוב שאתה מבין מה מציק לך מבפנים, לאחר מכן נסה להתבונן בחכמה והשתמש בשכלך, האם הדברים שאני עושה באמת ...

... אוהבות את אנרגית ההילינג - אור ואהבה ללא תנאי והעוברים מגיבים ע"י תנועות בתוך הרחם, המתח והמועקה יורדים ולבסוף הרוגע, השלווה וההרגשה הטובה עוטפים את העובר ...

... והתבאר שמועקה היא רק ביטוי של תחושת רע. והתבאר, שמי שלא יפתור את הרע בשורשו, הרע יחזור אליו. והתבאר שחשיבה חיובית לא תעזור. והתבאר שתחושת המועקה, היא משום שהאדם חושב שיש בעולם רע. והייאוש העולמי, הוא משום שהאדם קולט שתמיד הוא ירגיש תחושת חסר אושר. והתבאר שלפעמים האדם המצליחן, הוא נכנס לדיכאון, כי הוא קולט שאין לו ...

... לתיאורית המפץ הגדול או לכל תיאוריה אחרת - הגיונית יותר או פחות, כל הקבוצות האנושיות הללו מבקשות למעשה להשיג לנפשם את השלום ולעקוף את המועקה שגורמת הידיעה החלקית - וכאילו זה עתה הגיעו אל הידיעה המושלמת שתביא להם את שלוות ...

... אינטנסיביים, לחצים וחרדה. הפגיעה העצמית מהווה מעין מקום מפלט, הרגשת כאב פיזי במקום כאב נפשי והיא כביכול "מקלה" לזמן קצר על המועקה והכאב הנפשי. הפגיעה העצמית מספקת תחושת חיות, תחושת קיום, או תחושה בכלל. הפגיעה העצמית היא צורה להחצנת הכאב הרגשי הפנימי, ...

... זו וגם אם תחושת השליטה הייתה נתפסת בלבד ובפועל לפעולתם לא הייתה השפעה אמיתית על החשיפה. אירועים משני חיים הם בדרך כלל מעוררי לחץ. סולם המועקה, שהגדירו הפסיכולוגים הולמס וריי (Holmes and Rahe stress scale) דירג את מידת השינוי שמביאים עימם אירועים בחיי הפרט. תחת ההסתייגות שנמצאו הבדלים בין אישיים גדולים ...

... הזה, והרצון הזה קיים, וזה גורם למועקה פנימית, גם אם האדם עשיר, גם אם איש מצליח, גם אם בזוגיות טובה, עדיין המועקה תהיה קיימת. כי יש רצון פנימי שאינו ממומש. וכדי לגלות מהו הרצון הזה, על האדם לחקור ממש פנימה ואז הוא יבין מה זה הרצון שלו, והוא יבין שבסה"כ הוא רוצה להרגיש טוב. ועוד ...