... לדיכאון אחרי לידה סיבות רבות, כמו גורמים פיזיולוגיים, חברתיים, סביבתיים וגם אישיותיים. אולם, אמהות רבות חוות רק חלק מהמאפיינים, מה שמקשה על אנשי מקצוע לאבחן את
הדכאון ככזה. לאבחון המוקדם של
הדיכאון אצל נשים חשיבות רבה, משום שבמחקרים נמצאה השפעה מובהקת של המצב
הדיכאוני לא רק על האם, אלא גם על התינוק. קיימות עדויות משמעותיות ... הרווח יותר ויותר בקרב זוגות צעירים, בו בני - הזוג מטפלים בתינוק ומעורבים יחדיו בהחלטות הנוגעות לגביו. אז מה עושים? - לדעת שמה שמרגישים הינו טבעי ונורמאלי ולרב, סממני
הדיכאון חולפים מעצמם. - לשתף אחרים ברגשות ובתחושות, להצטרף למעגלי ... ללכת לישון כשהתינוק ישן ולהעביר את מלאכות הניקיון והסדר לעדיפות אחרונה. - לצאת מהבית לפארקים, בייבי - יוגה, עיסוי תינוקות - העיקר לפגוש מבוגרים אחרים. - במידה והמצב
הדיכאוני מחריף ואת חשה בבלבול, מצוקה ועצבות - חשוב לפנות לעזרה ...