... בין שני הצירים הללו גורם לאובדן האושר הפנימי ויכולת מיצוי האני. בואו נעשה הפסקה ונתחיל להתבונן פנימה. היכולת להתבונן פנימה, לעומקם ומהותם של חיינו תגרום לנו להבין שהצרות, הפחדים,
הבריאות, הכעס, האהבה, היהירות והחמלה הם שבריר מזערי ממכלול הרגשות שמשקפים את חיי היום יום. רגשות המונעים מאיתנו להקשיב לרחשי הלב והנשמה. בואו נתבונן פנימה. מה התוצאה שנקבל? הצרות שלנו, הפחדים שלנו,
הבריאות שלנו, הם שמשקפים אותנו. האם הלכנו בדרכי הלב והנשמה? האם אנחנו מקשיבים לקול הפנימי שלנו, ולא לפחדים ולביקורת שמתרוצצות בראש ...