... אפשרות לאדם לעשות דברים שהוא אינו אוהב. וכאן מוטב שהאדם ייבדוק עם עצמו אם הוא אינו מטעה את עצמו, משום שלדעתי יש כאן הטעיה עצמית, אשר נובעת מחוסר
הבנה. ולמה יש כאן הטעיה וחוסר
הבנה? כדי להבין את זה ננסה תחילה להסביר את המונח "אוהבים לעשות משהו" ולמה מתכוון בעצם האדם ... עושה את מה שאני אוהב משום שהבדיקות הרפואיות הראו שיש לי כולסטרול גבוה והרופא הסביר לי שמוטב שאמנע מאכילת מאכלים עתירי שומן. ואיפה כאן הטעייה וחוסר
ההבנה? לכאורה האדם חושב, שהוא נמנע מלעשות את מה שהוא אוהב, כלומר לנגוס בנתח הקצבים העסיסי. אך ... יותר. ועל כן האמירה שהאדם בוחר לעשות את מה שהוא אינו אוהב, אפילו שזה רק לפעמים, היא אינה נכונה בעיני ועלולה אף להזיק משום שהיא מרחיקה את האדם
מההבנה שלו ומהמודעות העצמית שלו. ונכון יותר ומדויק יותר יהיה לומר שהאדם בוחר בד"כ את מה שהוא ... בחירה אחרת שנדמה לו לאדם שהוא לא אוהב אותה, כי בעצם האדם אוהב משהו אחר יותר. גישה כזו מאפשרת לאדם להיות יותר אמיתי עם עצמו, פחות לרמות את עצמו,
ובהבנה הזו ובאור המודעות הזה, הוא יוכל לפתוח לעצמו אפשרויות חדשות שהוא לא ראה קודם לכן, משום ... על כך, אלא מתמקד בצער שנגרם לו כתוצאה מהוויתור. והאדם יכול לעשות יותר את מה שהוא אוהב ולאהוב יותר את מה שהוא עושה, כי זה הכל עניין של מודעות עצמית
והבנה. ולכן עבודת המודעות של האדם, כדאי לה לפעמים שתתמקד, לא במה האדם אוהב ומה הוא אינו אוהב, אלא במה האדם אוהב יותר ואיך הוא יכול להוקיר את עצמו על בחירותיו ולכבד את עצמו. ובמקום להרגיש קורבן של החיים, ממורמר ומתוסכל,
הבנה קטנה של המנגנון הזה, יכולה לגרום לאדם להרגיש רגוע יותר ולחוש יותר כבוד ואהבה לעצמו ...