... ולא על מה שאתה לא רוצה. במקום לחשוב על מה שמפחיד אותך, או אפילו לחשוב על האם אתה חושב על מה שמפחיד אותך או שלא, פשוט תחשוב על דברים חיוביים והגיוניים, על דברים שכן ...

... לנו כאילו אנחנו פועלים לא תמיד מתוך בחירה, בפועל הכל כולל הכל אנחנו עושים מתוך בחירה. עכשיו כמובן נשאלת השאלה המתבקשת מאליה, אוקי אז הבנו שאת הכל כולל הכל אנחנו עושים מתוך בחירה חופשית, אז מה בעצם אתה מציע? האם אתה מציע כי נפסיק לבצע את ההתחייבויות השוטפות שלנו? כיצד ניתן לייצר ...

... אלא רק האמצעי. נמצא אם כן, כי הזמנים שאדם יושב בהם עם עצמו וטוב לו, אלו בעצם רגעי הערנות האמיתית וכל שאר הזמנים אלו בעצם מצבים של שינה וכפי שהתבאר במאמר האם אתה ישן בהקיץ תוך כדי שאתה ער ועוד. וכמובן שיש כאן רמות מסוימות של עומק השינה. ז"א אין אדם ערני לחלוטין ואין אדם שישן לחלוטין, אבל בגדול העשייה היום יומית היא מצב של שינה ביחס ...

... יותר את חצי הכוס המלאה, נכון? אלא מה, שמיד כאשר אומרים לאדם דבר כזה, ישר הוא מנסה להיות "צדיק" גדול ואומר לך, האם אתה רוצה שאני אשקר את עצמי? הרי אני איש אמת, איש שדבק באמת, איש שהאמת היא נר ...

... ממנו לעשות X, אבל כן תבקש ממנו לנסות לעשות X. לדוגמא: במקום "תעשה X" אמור "תנסה לעשות X" או "למה שלא רק תנסה לעשות X" או "אולי תנסה לראות האם אתה יכול לעשות X" או "אולי תוכל לנסות לראות אולי תצליח לעשות X" וכיו"ב. כך זה מוריד את הלחץ מהשומע ... בוודאות, רק שאינך יודע זאת מספיק טוב כרגע. להסתכל מבחוץ: קל יותר להעביר ביקורת אובייקטיבית על מישהו אחר מאשר על עצמך. ולכן, במקום לחשוב האם אתה פועל נכון ומה אתה צריך לעשות, חשוב האם מישהו אחר במצבך היה פועל נכון אילו הוא היה מתנהג כמוך. ...

... מאמן אישי בתהליך של קואצינג ואימון אישי? כיצד לבחור מאמן אישי בתהליך של קאוצינג ואימון אישי? אימון אישי. כיצד תבחר מאמן אישי לעצמך? כיצד דומה בחירת מאמן אישי לבחירת רופא? עד כמה אתה צריך את המאמן הטוב ביותר? האם אתה יכול להסתפק במאמן שהוא רק טוב יותר ממך אך לא הטוב ביותר שאתה יכול להשיג? האם זה הגיוני להגיע למדרגה של המאמן שלך ורק אח"כ לעבור למאמן טוב יותר? כיצד צורת ההוראה וההנחיה שתקבל ...

... מחשבתי. האם אתה חושב בצורה מקובעת? קיבעון מחשבתי. ...

... משיג אותו? בדוק את עצמך האם אתה באמת רוצה אותו ועד כמה אתה רוצה אותו. מעוניין להקים משפחה אבל אינך מצליח למצוא בן זוג? מאוד רוצה להתחתן אבל זה לא קורה? בדוק את עצמך, האם אתה באמת רוצה את מה שאתה חושב שאתה רוצה?! לפעמים האדם מאוד רוצה משהו ובכל זאת הוא לא קורה. אתה רוצה ומנסה רוצה ומנסה אבל זה לא קורה. מה עושים במקרה כזה? מה ... נדבר על איך תוכל לדעת האם אתה באמת רוצה משהו מסוים? אז כמובן התשובה שישר קופצת לראש היא "מבחן התוצאה". אם אתה רוצה משהו והוא לא קורה, סימן שאתה לא רוצה אותו מספיק. כי יש אחת מ 2 ... נושא אחר. באפשרותך לבדוק האם אתה באמת רוצה משהו בלי קשר למבחן התוצאה. ואיך? על ידי זה שתבדוק על מה אתה מוכן לוותר בשביל מה שאתה רוצה?! וניתן דוגמא מתחום של זוגיות. הרבה אנשים מחפשים ... אוהב אותו מספיק. כיצד תדע האם אתה באמת אוהב? כאשר תוותר על רצונך בשביל רצונו של האחר ותרגיש כיף לעשות זאת. זאת כמובן אהבה אמיתית, שאתה מוותר על משהו אחד בשביל משהו אחר שאתה אוהב, אבל אתה ... אם ברצונך לבדוק בכנות האם אתה באמת רוצה משהו, הדרך הפשוטה ביותר לבדוק את זה היא על ידי זה שתראה על מה אתה מוכן לוותר ובלי להרגיש ויתור. אם אתה באמת רוצה משהו מתוך אהבה ותשוקה אליו, אתה ... בהצלחה. לקריאה נוספת: האם אתה רוצה מספיק להצליח? מה אתה רוצה יותר? ציטוטים: רבי נחמן מברסלב ילד קטן מוותר על משהו "חשוב" שהוא מתעסק איתו, בשביל אמא שלו שהיא חשובה באמת. "כשהתינוק עוסק ...

... שיש לך ברמה הרגשית, קיימת שם בגלל המחשבות שלך. ואם תהיה נחוש שלא משנה מה יקרה, אתה לא חושב לחלוטין ובשום צורה על מה שמטריד אותך, ז"א לא חושב גם לא על האם אתה עדיין מוטרד מהמחשבה המטרידה וכיו"ב, פשוט לא חושב על זה בכלל. בדיוק כמו שאתה לא חושב על פיל שנכנס ... על מה לחשוב. ולכן ברמה המעשית, תמיד תבחר לך על מה אתה כן רוצה לחשוב ותהיה נחוש שלא להישבר ולא לחשוב על מה שמטריד אותך בשום מקרה. ואל תבדוק גם לא האם אתה עדיין חושב על מה שאתה לא רוצה לחשוב. ועל ידי זה המחשבות ייעלמו מעצמן. ציטוטים: רבי נחמן מברסלב ...

האם אתה כסיל טיפש או חכם? וכיצד תייעל דיונים שבהם אתה משתתף? חכם / טיפש, ניהול דיונים וישיבות עבודה. כיצד חכם מנהל ישיבת עבודה? מה הכי חשוב לטיפש בישיבת עבודה? כיצד תדע האם אתה טיפש או חכם? מה כ"כ רע בהתנהגות של הטיפש? כיצד תהפוך את הדיונים שבהם אתה משתתף לפרודוקטיביים יותר? כיצד תזהה אדם חכם / טיפש מהצורה שבה הוא מתנהל ... יותר מהתועלת האישית שלך? האם אתה מבין שהמטרה שלשמה אתה משתתף בדיון אינה כתחליף לטיפול פסיכולוגי שבו אתה מבטא את עצמך, אלא לצורך הסקת מסקנות מעשיות? אם במהלך הדיון מתברר שדעתך מוטעית האם אתה שמח על כך שלמדת משהו חדש, או עצוב על כך שדעתך מוטעית? אם טענת טיעון מסוים והפריכו לך אותו, האם אתה אובייקטיבי לגבי הרצון שלך להצדיק את דבריך ואתה באמת מתייחס לדברים בצורה אובייקטיבית או שאתה אינסטינקטיבית מנסה להגן על דבריך? אם מישהו במהלך הדיון ... שיש בעיתיות בדברים שלך, האם אתה חושף את הבעייתיות בדבריך או שאתה מנסה לחפות עליה? אם אתה קולט שטעית האם אתה שמח שהבנת שטעית או שאתה עצוב כי חשוב לך להיות צודק? אם מתברר לך שאתה טועה פעם אחרי פעם, האם זה משמח אותך שאתה משכיל כל פעם מחדש, או שאתה מנסה לגונן ... שהנחת היסוד שלך מוטעית, האם אתה מתעקש לסיים את דבריך, או שאתה מתמודד עם הטיעון על הנחת היסוד שלך? מה מפריע לך יותר, לטעות או לא לדעת מה האמת? האם אתה תמיד מגיב עניינית למה ששאלו אותך, או שאתה עונה תשובות אישיות שאינן מן העניין? אם התחלת לומר משהו ולא סיימת. האם זה יפריע לך שלא סיימת לדבר למרות ... לדעת מה התובנה הנכונה? האם אתה זוכר שמטרת הדיבור שלך היא אך ורק התכלית ולא למטרת זה שישמעו מה אתה חושב? לטיפש כמובן חשוב להתבטא, הוא שוכח שהתכלית היא להגיע למסקנות ולא שהוא ...