... אכזבה יכולה להתקיים רק כאשר היה רצון בעבר שלא קיבל סיפוק בהווה,
והאדם צריך לעשות בירור פנימי מה הוא רוצה להשיג באמת בעתיד וכך למנוע אכזבות. אלטרנטיבות בדרך אלטרנטיבה - אפשרות שיש לאדם להשיג את מטרותיו בהתאם לאמצעים שעומדים ... לעזור לאדם לגלות את יכולותיו אך היא יכולה גם לגרום לו לשקר לעצמו.
האדם צריך להבחין בין ידיעותיו לאמונותיו. אפשר לפעול מתוך אמונה אך יש להיות מודע לכך שזו רק אמונה. לאדם כדאי לברר את האמונות שמשפיעות על חייו ולהפוך אותם ... אמונה עצמית אמונה עצמית - אדם שמאמין ביכולת שלו להשיג את מטרותיו.
האדם צריך להכיר \ לדעת את עצמו ואת יכולותיו האמיתיות. ע"י התבוננות האדם יכול להיות יותר מודע לעצמו ויותר מדויק בתחושותיו במציאות. וכל עוד האדם לא הגיע לידיעה ... מסיק על סמך הנחות יסוד אחרות כלשהן. ויש רמות שונות של ידיעת האמת
והאדם צריך לאמת את האמיתות החשובות בחייו ע"י בירור והבנה של הנחות היסוד והמידע שעליו הוא מבסס את מה שהוא מחשיב כאמת של המציאות. אמת \ שקר האמת מאפשרת לאדם ...