... ולתמיד? הגדרת חרדה חרדה היא מצב פסיכולוגי או פיזיולוגי בו האדם חש אי שקט פיזי ונפשי, בשל מחשבה שמשהו רע עומד לקרות. מחשבות מעוררות חרדה עשויות להיות מחשבות הן על איום וסכנה ממשיים והן על
דמיוניים, ועשויות להופיע באופן מודע כמו גם שלא במודע. החרדה מתאפיינת בתחושות פיזיות כגון דופק מהיר, נשימה מהירה, הזעה, רעד ותחושת ... נפש האדם נשרטה. הטראומה מהחוויות הקשות נשארו בגוף האדם ובנפשו. במידה והאדם לא עובר תהליך של ריפוי, קבלה והשלמה הוא לא יפסיק לחוות את האירועים הקשים הללו מהעבר בהווה. כל אירוע, סיטואציה,
דמיון, הקשר, רגש ואפילו ריח מסוים יכולים לעורר בו את החוויות הקשות הללו. חרדה נובעת (בדרך כלל) מאירועים מהעבר שקשורים ללחץ, חוסר אונים ...