... טיפים להורדה במשקל 1. אל תתחילו
בדיאטה אם אין באפשרותכם להפוך אותה לאורח חיים!
דיאטות כסאח מועדות לפורענות! 95% מהאנשים שעשו
דיאטות כסאח, החזירו לעצמם תוך 5 שנים את כל המשקל + 5 קילו נוספים. בנוסף
דיאטות כסאח פוגעות במערכת החיסונית פוגעות במצב הרוח והופכות אתכם ... ככה 25 קילו... שווה לנסות. 4. אם אתם אוכלים ללא שליטה, וחושבים כל הזמן על אוכל... אם אתם אוכלים כדי להירגע ולא כשאתם רעבים... אם אתם מיואשים
מדיאטות שגורמות לכם באופן זמני לרדת במשקל ולעלות אותו בריבית חזרה... ... 6. חוקרי ה NLP מצאו הבדל נוסף בין רזים לשמנים שמתייחס לאכילת יתר, כששמנים אוכלים יותר מדי הם לרב חושבים לעצמם " הנה ידעתי שאני לא מסוגלת לעמוד
בדיאטה הזו, אני חסרת אופי, אני אף פעם לא אצליח, אז מה הטעם לשמור, עדיף ...