... ד"ר יגאל גליקסמן מילות מפתח: טריכוטילומניה.
דחף בלתי רצוני. OCD התנהגות טורדנית כפייתית. CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי. ביופידבק. שליטה רצונית. תקציר: הטריכוטילומניה ידועה כהפרעה נפשית טורדנית ... גבות, שפם, זקן. היא קשורה ליכולת השליטה
בדחפים ומלווה בדרך כלל בטקס של עיסוק בשיער שנתלש (שזירה, או לעיסה). המאפיין העיקרי הוא
הדחף הבלתי נשלט לתלוש שיער. בדרך כלל קודם לאקט של התלישה מתח מצטבר וגובר. הטיפול התרופתי המקובל הוא מקבוצת ה: SSRI. עשרות מחקרים הוכיחו כי שילוב ... התפקודית ויכולת ההתמודדות של המטופל עם
הדחף לתלוש שיער. להפרעה הנפשית זו ישנם היבטים ביולוגיים והתנהגותיים. לדעתי מדובר בתפקוד לא מאוזן של המנגנון האמור לווסת את רמות הגירויים במערכת ... וכד' גרמו במקרים רבים להקלה משמעותית
בדחף למרוט וגם לשלוט בו. אולם בל נשכח כי לתרופות נוגדות דכאון רבות ישנן גם תופעות לוואי שונות שאינן מקילות על תהליך ההתמודדות עם
הדחף למרוט. מנסיוני הקליני אני משוכנע ומאמין כי טיפול אפקטיבי בהפרעת הטט"מ צריך להיות מבוסס על שילוב של טיפול תרופתי וטיפול קוגניטיבי התנהגותי. ... את המטופל טכניקות להתמודדות טובה יותר עם
הדחף למרוט. זה ברור לחלוטין כי ישנם הרבה מצבים היכולים להשפיע על רמות הגירוי השונות של הסובל. זאת לכן הסיבה כי אין זה נכון לומר כי קיימת שיטה או ... להרגל המריטה. ישנם מורטי שיער המדווחים על
דחף או מתח קודם למריטה ויש המדווחים כי המריטה מתרחשת בצורה ספונטנית, לא מודעת כשהם מרוכזים בפעילויות כגון: צפייה בטלוויזיה, משחקי מחשב, שיחה בטלפון, ... כמה זמן התהליך נמשך? עד כמה חזק היה
הדחף למרוט מ1-10?מה הייתה כמות השערות שנמרטו ומהיכן? מה הייתה הפעילות בה היה המטופל מעורב בעת המריטה? מה הייתה רמת העוררות הרגשית מ1-10?וכד'. ... ההנחיות למטופל הן: ברגע שישנה התחושה או
דחף התלישה, יש לייחס לתרגול עדיפות ראשונה!!! 1.הרפיה כללית ומיקוד תשומת הלב לתחושות הגוף. 2.תרגול נשימות סרעפתיות לפחות 2-3 דקות. 3.כיווץ ... "טריגרים " וליצור כישורים חדשים להבנה בין
הדחפים לתלוש לבין התנהגויות אחרות שאינן הרסניות. שימוש בנתוני רשימת התיעוד של תהליך הHRT עוזר בצורה משמעותית להבנת הקשר בין גרוי לתגובה ובכך להגיע למצבים של שליטה רצונית
בדחפים. לצורך קבלת גרויים סנסוריים, ישנה נטיה של רבים מהסובלים מטט"מ להגיע לאיזורים בהם נמצאים קצות העצבים - כמו השיער. משיכת שיער, קריעת חלקי עור, ...