... של דיאטות. והרבה פעמים, הדיאטה של האדם, נראית בדיוק, כמו ההבנה שלו, את המטרה שלשמה הוא נמצא בדיאטה. כי לפעמים לדוגמא, האדם מחפש לעשות דיאטה למטרה אחת, והוא מתנהג בשטח, כאילו הוא מחפש לעשות דיאטה, למטרה אחרת. כגון לדוגמא, שהאדם מחפש לעשות דיאטה למטרת בריאות יופי שליטה בהתמכרות לאוכל, הוא מתמקד יותר בדברים חיצוניים, שהם פחות קשורים למטרה של בריאות. או לדוגמא, אדם שמחפש זוגיות למטרת בריאות, והוא מתלונן, למה הוא לא מרגיש מספיק שומנים במזון וכיו"ב ניתן להביא דוגמאות נוספות, לכך, שכל אדם בכל שלב ותקופה בחיים שלו, הוא מתאים יותר לעשות דיאטה מסוג ...

... כענישה אלא כמטלה. הציור הראשון מדבר בשני צדיקים שנכשלו באותה עבירה ממש. האחד יקבל עליה ייסורים רבים והשני ייסורים מועטים. דוגמא נוספת עוסקת בחסיד. החסיד הוא אדם ...

... כל נתחיל בלהפוך את המחשבות שלך למשהו מוחשי שניתן למשש אותו. מה ז"א? זה אומר שעליך לדוגמא לקחת את הרצונות שלך ולכתוב אותם, לדבר עליהם, לסדר אותם בצורה מוחשית, לשים לעצמך פתקים ותזכורות בסביבת העבודה שלך עם הרצונות שלך. כשאתה קם בבוקר שיהיה לך פתק ... חדשות ללמה ואיך X יעשה את חייך לטובים יותר. זכור! זה חייב להגיע ממקום חיובי בלבד! כל הדוגמאות הקטנות האלו היו כמובן רק ברמה הרחבה של אילו תועלות וכיצד שיפור שלך בתכונה X יגרום לשיפור של חייך בכלליות. בשלב הבא הפוך את זה למשהו מוחשי יותר, תכנס ... זה אומר שכשאתה יושב עם עצמך לחשוב על כיצד שיפור ב X ישפר את איכות חייך, תביא לעצמך דוגמאות מוחשיות מהיום יום, תביא לעצמך דוגמאות מהדברים שעשית באותו היום. לדוגמא אילו הייתי טוב יותר ב X, אז היום כשעשיתי X יכולתי לעשות אחרת וזה היה גורם למצב להיות טוב יותר. ז"א תעגן ותקשר את הרצונות שלך למעשים בפועל, לאירועים שקרו לך ... עוגן למעשים שקרו לך בעבר. כמובן שהשלב הבא הוא לקשר את הרצונות שלך להווה ולעתיד שלך, לדוגמא שב עם עצמך ותכין רשימה של דברים שאתה חושב שאם תשתפר בהווה ב X כיצד זה ישפר את חייך בהווה ובעתיד. על ידי זה שאתה עושה את הפעולות הפשוטות והחזקות האלו, על ידי ... עובדת בכל מצב, זה גם בגלל שהיא מגיעה ממקום שהוא לא מספיק חיובי. מה ז"א? זה אומר שנניח לדוגמא שאתה חוזר הביתה רעב מהעבודה ואוכל ארוחת ערב. נניח שאין לך מספיק זמן לאכול ארוחת ערב ואתה אוכל את ארוחת הערב במהירות ולא בנחת, האם יעלה בדעתך לוותר בגלל זה על ארוחת הערב ולהישאר רעב? נניח לדוגמא שאתה צמא, ואתה מנסה לשתות ולא מצליח, האם יעלה בדעתך להפסיק לנסות לשתות? כמובן שלא, למה? כי אתה רוצה לשתות בשביל מי ובגלל מה? אתה רוצה לשתות בשביל עצמך וכדי ...

... שום מאמץ להשיג שום דבר שאינו לצורך הישרדותי שלהם כידוע. וכפועל יוצא לדוגמא הם גם לא נכנסים לדיכאונות וממילא הם אינם אוכלים אוכל שאינו בריא רק בגלל חוסר מצב רוח, כפי שכמובן קורה אצל בני האדם שמשמינים (ונהיים חולים) מחמת אכילת אוכל שאינו בריא. כי ... לשנות שום דבר במציאות שלו, אלא רק את צורת ההסתכלות שלו עליה. וכפי הדוגמא הפשוטה, אם יש לך על הרגל נחש ואתה לא יודע שהוא שם, אז הוא לא שם. ואם אין לך על הרגל נחש, אבל אתה חושב שהוא שם, אז הוא שם! כי זהו כוחה של המחשבה. ומבחינת הגוף של האדם, אם ...

... למציאות כולה, כי אדם ירגיש טוב באמת אם יאהב את כל הדברים בשלמות. ואם מישהו רוצה לחזק את אהבתו למישהו אחר, שיגלה את השורש למה הוא רוצה בכלל לאהוב. ואנשים אוהבים את החיים, ואהבתם את החיים היא מאד חזקה וניקח לדוגמא שני אחים טובעים בים ואפילו אם הם אוהבים זה את זה אהבת האדם את החיים כל כך גדולה, שיהיה ניתן לראות בזמן הטביעה שיהיה ...

... הוא מגיע הביתה מאוחר כי "מישהו חייב לפרנס פה"... היא מתלוננת שהיא "עושה הכל בבית ושהילדים לא רואים אותו, ואיזה מין אבא הוא"... ויהיו שיאמרו שדוגמאות אלו הן פרי דמיוני, הרי היום כבר הכל אחרת. כן, העולם ...

... את תכונות האופי ואת אופיים של הסובבים אותנו. כמו כן, ניתן להבין דרך מספר בית, דירה, שם של רחוב, עיר ומדינה. למספרים השונים יש אנרגיה שונה - כמו צלילים. חלק מהאנרגיה הזאת אנו שומעים וחלקם אנו מרגישים. לדוגמא: כשמשמיעים קול גבוה וחזק נשברת זכוכית. זאת אומרת שישנו כוח אנרגטי בשם שלנו ובצליל. את משמעות המספרים אתן בהמשך אך לפני כן נבין את השיטה. ...

... המשפחתי. זהו הכוח שיש למערכת נישואין חזקה ויציבה. לסמוך האחד על השני לדוגמא, אחד מהאתרים שרצינו לבקר בדרכינו לצפון, היה מרכז מבקרים חדש. ברגע שעשינו את הטעות ונכנסנו לשם, גילינו שזו משימה כמעט בלתי אפשרית, למצוא פעילויות שמתאימות גם ...

... מתוך זרימה חופשית. ובעצם, כך האדם מגיע להכרעה בנושא של בחירה ללכת למקום X או למקום Y לדוגמא ע"מ ללמוד בו. וכמו בכל דבר בחיים יש צורך ללכת על דברים עד הסוף ולא לוותר עד שמוצאים את מה שבאמת רוצים. ולמה האדם מצליח יותר כאשר הוא עובד יותר מסודר? הסיבה ...

... כמה שיותר ע"י הסתכלות על הדברים כפי שהם, קורא נכון את הנתונים, עובד נכון עם הנתונים, יודע את המטרות שיש צורך להשיג, עובד לפי יעדים הגיוניים, ומשיג את מה שניתן להשיג. זוהי גם הדרך לפעול בכל בעיה בחיים. לדוגמא: סדר יום, האדם מסדר את הסדר יום לפי הבנה שכלית, קורא את הנתונים נכון, בודק מה יותר חשוב ממה, יודע את האילוצים, ולא מנסה להתחמק ולהגיד אני יודע אוטומטית ...