... ופריחה. חוסר תנועה או תנועה מעטה מאפשרת לאוטומטים שלנו לפעול עלינו. המוח רגיל לגבר מסויים ופועל כדי להשיג את אותו הדבר שוב ושוב זהו כוחו של הרגל. והרגל נמצא אצלנו
בתת מודע שלנו, לאחר שלמדנו משהו תת המודע ממשיך להפעיל את אותו הרגל שוב ושוב לטוב ולרע. כשנזהה הרגל שמחליש אותנו שגורם לנו לתחושה פחותה נוכל לשנות אותו, אפילו אם ההרגל הוא קטן מאד, תת ... הוא בעצם זה שמפעיל את גופנו ודואג להתרשותם של מיליוני פעולות בגופנו במשך יממה. לתת מודע יש כוח עצום להניע אותנו גם למקומות שאנו רוצים. עלינו רק לדעת מה לטמון בו
בתת מודע, איזה זרעים לשתול, זרעים שבעתיד יניעו אותנו לעבר חלומותינו ושאיפותינו. אנחנו צריכים ללמוד איזה זרעים לשתול כדי שנדע איך להעצים את עצמנו? איך לגרום לנו לפעול טוב יותר בכל רגע ...