... מתמודדים עם חרדות, מה טוב
בחרדות ולמה הן קיימות? חרדות. איך מתמודדים עם חרדות אמיתיות? ראשית בטרם ניגש לתשובה, יש להבהיר למה הכוונה במונח חרדות אמיתיות. ישנם 2 סוגים של חרדות ופחדים. רוב ככל ... מהחיים באמת. ולמרות שהוא בטוח שהוא כן נהנה מהחיים, הרי כי כל זמן שלא מטפלים
בחרדות הפנימיות, הרי שלמרות שנהנים, הרי שלא באמת נהנים מספיק כפי שיכולים ליהנות אילו לא היו פחדים גם לא בפנים. ולמרות שחיים, הרי שאלו לא באמת חיים אלא זהו מצב של ... אז קודם כל בכל מקרה על האדם להשתדל בכל כוחו להירגע ולא לפחד מהפחד. כי עיקר הבעיה
בחרדות היא שהאדם לחוץ מכך שהוא לחוץ והוא בחרדה נוספת בגלל שהוא בחרדה וזה כמובן כמו חול טובעני, שככל שאתה חרד יותר מהחרדה שלך ומפחד יותר מהפחד שלך, כך כמובן הרע מתגבר ...