... לנושא מציאת עבודה מספקת. לפגישה זאת הילה באה כאשר היא עייפה וחסרת חיות האופיינית לה. הילה התבקשה לשאול מה עליה לדעת בקשר לתחושותיה ולבחור קלף עם מילה וקלף עם תמונה מערכת קלפים "אני בי" שמתייחסת בעיקר לעולמו הפנימי הלא מודע של האדם שמורכב מתבניות חשיבה המובילות את חייו. הקלפים היו מסודרים כך שהמסרים היו מוסתרים והבחירה נעשתה מתוך דחף לבחור בקלף לאחר שהילה ניסחה וביטאה בקול את השאלה. נבחר זוג הקלפים: המילה "תפקוד" ותמונה בה ילד מתבונן במגוון מסכות התלויות על הקיר. הילה התבקשה להתייחס לצירוף זה ואמרה שהתפקוד שלה תלוי ב"מסכה" כלומר, בתפקיד שהיא בוחרת לעצמה. באפשרותה לבחור את תפקיד הקורבן, המדוכאת וחסרת התקווה או את תפקיד אחר שישפר את תפקודה במצב בו היא נמצאת. מכוון שתשובתה תאמה את מה שהסקתי בעצמי, לא הוספתי מילה למרות שלעיתים יש צורך בכך. השאלה הבאה שבקשתי מהילה לשאול הייתה: " מה יעזור לי לבחור ב"מסכה" שתשפר את התמודדותי עם המצב? נבחר קלף עם מילה" מזניח" ותמונה שמתארת ילד העומד מאחורי גדר ... כולל "שיעורי הבית" שקבלה בפגישה הקודמת. כמו כן היא אמרה שתמונת הילד מתארת היטב את בחירתה לחוש את עצמה לכודה במצבה ובביתה, כאשר הבחירה לחוות את המצב באופן שונה ובונה היא בידיה. בעקבות זה בקשה הילה לשוב ולשאול מה יעזור לה לעשות את הבחירה של זווית הראיה שתקדם ותעצים אותה. הפעם נבחר קלף עם המילה" קורבן" ותמונה המתארת חדר ילדים ריק שדלת ... שאת שאר גופו לא רואים. הילה בחרה להתייחס למילה ואמרה שהתשובה ברורה לה. המסר הוא לא לתת דריסת רגל לתבניות החשיבה של "הקורבן" לעולמה ולבחור להעצים את עצמה על ידי מחשבה שכל המצב הוא סוג של "משחק" בו התפקידים ניתנים לבחירה. לסיכום נבחר זוג נוסף של קלפים שאמורים לסכם את רצף התובנות שהתקבל. הפעם יצא קלף עם מילה "זכויות" ותמונה שמתארת ילדה העמדת בצד ומתבוננת בשני ילדים שנאבקים אחד בשני. אכן צירוף זה שוב הדגיש את המסר שעלה בבחירות הקודמות. הילה בשמחה חזרה ואמרה שעכשיו ברור לה: יש לה זכות מלאה לבחור באיזה צד להיות במצבה הנוכחי - להיאבק ולכאוב או לעמוד איתן ולבחור בעמדה המעצימה של עשייה מתוך שלווה תוך התבוננות בחלקים הנאבקים והכואבים שבה. לסיום הפגישה הצעתי ...

... ומהקום הזה נוצר שיתוף פעולה ויוצרים יצירה משותפת. כשלכל אחד יש מערכת רצונות משלו, לא מרגישים ביטול כי כל אחד מתקיים בתוך הזוגיות, זה לצד זה, וזה עם זה. אין ביטול - יש בחירה ליצירה משותפת. ואז גם המושג פשרנות לא נכון. כי אין ביטול עצמי יש יצירת דרך חדשה ומשותפת ממקום של בחירה, אהבה - ורצון. מה לגבי אנשים שלא מצליחים לייצר זוגיות? "חשוב לדעת כי ברמה הנשמתית זה לא משנה במי אני אתאהב הנשמה ...

... קטנות, על ידי זה אתה באמת הופך את עצמך לאדם חיובי, על ידי זה אתה הופך את כולך לחיובי יותר. יותר מזה, עצם זה שאתה לא מתייאש ומחפש בעצמך דברים חיוביים כדי להתחזק, זה בעצמו דבר חיובי. עם זה שאתה בוחר להיות אופטימי ואתה מחפש בכל כוחך דרכים ...

... שהבודהה מכוון לכך שבשביל להורות את תורתו יש לחשוב בראש ובראשונה על הזולת. ואנחנו יכולים להסיק מדבריו מספר שאלות שאנחנו צריכים לשאול את עצמנו לפני שאנחנו בוחרים במורה: 1. האם המורה מבקש כסף תמורת הוראת תורת - הבודהה או שלא? האם הוא מבקש תמורה חומרית אחרת או שלא? (יכול להיות ...

... מנטל הרבה יותר גדול, שהוא לחוות שאתה אדם רע, לכן ביחס אליו, אין עליך שום נטל... אחד מהרעיונות הדתיים הוא שאם אלוהים היה נותן לך שכר ועונש במקום, זה היה לוקח ממך את הבחירה החופשית, כלומר שאלוהים משלם את השכר והעונש בצ'קים דחויים ... אבל הסיבה שהרעיון הזה עלה, היא משום שההוגים שלו כופרים בשכל הגדול של אלוהים, מדוע? כי אלוהים חכם עד כדי כך, שהוא יכול גם לתת לך שכר ועונש במקום, וגם לתת לך תחושה שיש לך בחירה חופשית. כי מה שקורה במציאות, זה רצונו של אלוהים, ואם יש ... מציאות שאתה לא רוצה, רע לך וזה העונש שלך. דהיינו שהשכר והעונש ניתנים לאדם בו במקום כפי מה שהוא שפט את העשייה של אלוהים שעושה את הכל כל הזמן, ועדיין האדם חווה שיש לו בחירה חופשית, ואלוהים חכם עד כדי כך, שעדיין בני אדם בעולם נופלים ...

... לשאול על זה שאלה, הרי הבחירה שלו היא שיכול להיות לו תזמון, והוא יכול לשאול למה הוא לא בוחר את זה שיהיה לו תזמון? אז הוא עונה שהוא רוצה שהדברים יקרו לבד כי פעם הם קרו בצורה מסויימת ונפלו אז עכשיו הוא רוצה שהם כפיצוי יבואו לו לבד על עוגמת ... עבורו? הרי הוא יכול לבחור לשנות הרגל, ולבחור בשביל עצמו. אם הוא בוחר בשביל עצמו, וחושב בשביל עצמו הוא הכי הרבה מבין את עצמו ולא חושב כמו אחרים. מכאן התשובה ללמה הוא לא יודע לבטא את עצמו. כי הוא התרגל לחשוב באופן שחושבים ...

... האוטומט הזה שקורה לנו במוח. הרעיון הוא להתחיל להתבונן, להקשיב למחשבה ולהחליט באופן מודע - "האם אני בוחר בה"? מזדהה איתה? "קונה" אותה? (המתקדמים ינסו להבין גם מאיפה היא מגיעה) הרי בדיוק כמו ... האופציות האלו מבוססות על פחדים, אמונות, נורמות, חוויות עבר ועוד.. ועלינו מוטלת האחריות - איזה מחשבה לבחור ולהפוך לשלנו! ועל איזה מחשבות לוותר! תרגול מדיטציה מאפשר לנו להיות ערים למחשבה לשים לב אליה כך שהיא לא תהפוך אוטומטית ואז אם אנחנו מזהים את המחשבה, יש לנו אפשרות להחליט ולבחור באופן מודע האם להזדהות איתה או להזיז אותה ולהכניס במקומה מחשבה אחרת עדיפה ומטיבה יותר זה ... כמו כל דבר חדש תרגול ממושך ועקבי מאפשר שליטה במיינד ומביא לתוצאות אדירות וכך החיים הופכים לחיים של בחירה ולא של פעולות ומחשבות אוטומטיות שמתרחשות ללא שום נוכחות, עדות וכוונה ...

... איש לא יתלונן אם תעלי/ה במשקל. האכילה הרגשית בד"כ נמשכת שנים, ומונצחת בגוף באופן שלא משביע רצון.. אלא אם בוחרים לשנות ...

... ומעברים במשפחה. ניתן לבדוק ולשפר את מערכת הציפיות במשפחה. לקחת אחריות ולהתחיל לבחור אחרת ליבי רם טלפון 054-7337768 מייל sheva@revadim.org.il אתר ...

... הבשורה המשמחת בנושא הזה היא, כי לכל אדם יש בחירה חופשית לעשות ולחשוב כרצונו. אם ייקחו בן אדם ויקשרו את ידיו, ... ולרצות. מהות האדם היא המחשבה שלו ולאדם יש בחירה חופשית על מה לחשוב. כפי שכבר התבאר אין באפשרותו של האדם לחשוב ... השניה (ראה כאן). והדבר הזה בעצם מאפשר לאדם לבחור בכל רגע נתון על מה לחשוב. והבשורה המשמחת היא, כי אם באמת ... לאכול, כאשר אומרים לו לאכול או כאשר הוא בוחר לבוא לאכול מרצונו החופשי? מתי קל לך יותר לעשות פעולה כלשהי, ... וכמה נזק היא גרמה, ברגע שהוא עשה אותה מתוך בחירה מלאה, זה בעצם גורם לו להרגיש בתוך תוכו אדם חופשי שאינו כפוף ...