... חסינים, אנחנו כנראה לא. התמודדות עם העולם החיצוני קודם שאנחנו
באמת בשלים היא סוג של התעללות עצמית משתקת. (אנחנו לעולם לא
באמת עמידים בפני ביקורת קוטלת, אבל ככל שהשורשים מתעבים ומעמיקים, גדלה יכולת ההתמודדות בפני הסערות שבחוץ). ב. לדלג על החלק של ... מלקרוא או לשמוע את דברי הביקורת במקומות שמועדים לפורענות ואנחנו לא
באמת מוכרחים לשמוע או לקרוא אותה. פשוט לדלג, גם במחיר של איבוד התגובות שיכולות להעשיר. העניין הוא שקיים צד מזוכיסטי בתוכנו שנמשך ... כמעט ללא שליטה. לכן, למרות יעילות הכלי, אני לא מכירה הרבה אנשים
שבאמת יכולים ליישם אותו. ג. לבחון איפה הדברים נוגעים בנו - ביקורות משפילות במיוחד הן כאלה שמחלחלות לאזורים רגישים. כדאי לבחון באילו ... החרדים ומשמיעה אותם בקול רם "לא היינו צריכים לנסות, אנחנו לא
באמת טובים מספיק". במקרים רבים אין כאן דבר עם האמת. תחומים שהם כשרונות ברורים שלנו, עלולים להיות כאלה שלא טופחו בגילאים צעירים, או ...