... רגוע. בגלל שאתה יודע את זה אתה עושה לעצמך דמיון מודרך ומדמיין את עצמך באותה הסיטואציה ומרגיע את עצמך ברמת הדמיון, בצורה כזו שתסייע לך בזמן אמת להתמודד עם אותה הבעיה ללא לחץ, במקרה כזה ככל שתצליח לדמיין בצורה טובה יותר את הסיטואציה שאליה אתה הולך להיכנס כך תסייע לעצמך ... של המקרה האמיתי, על ידי זה שתדמיין את הכל לפרטי פרטים ותדמיין את עצמך מתמודד היטב עם האירוע שאתה צריך להתמודד איתו במציאות, על ידי זה שהדמיון יהיה מאוד דומה למציאות עם כל התחושות והרגשות בדיוק כמו במציאות, על ידי זה תשפר את הסיכוי שלך ... יותר, כי הרי הדמיון שלך היה מאוד דומה למציאות. אם קשה לך לדמיין את עצמך מתמודד עם הבעיה באפשרותך גם לסייע לעצמך על ידי זה שתדמיין אנשים אחרים שמתמודדים עם אותה הבעיה בהצלחה. היתרון שבשימוש בדמיון מודרך כדי להתמודד עם בעיה הוא ברור, כשאתה מדמיין את עצמך מתמודד עם משהו רק בדמיון על ידי זה תמנע מעצמך כישלון מוחשי עם כאב אמיתי במציאות. אך נשאלת השאלה האם ישנם מקרים שבהם לא ניתן להתמודד עם בעיה אלא על ידי שימוש בדמיון מודרך ... כשהיא עדיין בדמיון, מה שאין אפשרות כזאת במציאות. כשאתה מדמיין את עצמך מתמודד עם משהו באפשרותך לפרק לגורמים בצורה די פשוטה את כל ההתמודדות הגדולה שבה אתה הולך להיתקל במציאות ולהתמודד עם כל חלק בצורה נפרדת. במציאות אתה לא יכול לעשות את זה, ... ביותר. לסיכום, בשביל עצמך תתרגל להשתמש בדמיון שלך כדי לדמיין את עצמך מתמודד עם קשיים בטרם הם קורים, בשביל עצמך כדאי לך מאוד לעשות זאת. קח בעיה גדולה ודמיין את עצמך מתמודד עם כל חלק קטן שלה בנפרד. על ידי זה תסייע לעצמך להתמודד במציאות עם כל בעיה בצורה הטובה ביותר, כי הרי כבר תרגלת את ההתמודדות קודם לכן. בהצלחה. ...

... ואפילו נלעגים כשמדובר באנשים קשישים. חייבים אנו לשאול את עצמנו מדוע חברה מתירנית כמו זו שלנו בעולם המערבי, שידעה להסיר כבלים רבים מעל ההתנהגות המינית שלנו, שאפשרה לנשים ... ועתה, בהגיעם לגיל הזקנה, מגשימה האמונה השגויה הזאת את עצמה. כלומר, אנו רואים את עצמנו זקנים מדי לדברים אלה, ומתוך אמונה זו אנו מוותרים על אהבה, על רומנטיקה, על אינטימיות ועל יחסי מין. אולי באמת ...

... בחברה שלה? האם יוכל לוותר על ילדיו למענה? ומה לעשות? האיש שלנו בתקופה יצרית (מינית) ביותר בחייו. רוצה לבטא את עצמו. לדבר עם מישהו. לפרוק מעליו את הרגשות שלו. תנו לו לעשות אהבה והוא מאושר! התסכול הזה אוכל אותו מבפנים. ... הגבר שלנו שאוהב אותה - התקופה הקרובה מצביעה על מבחן בתחום הזוגיות. במידה ולא יתנהל נכון - צפוי הוא למצוא את עצמו קרח משני הצדדים \ משתי האחיות. בנוסף, האות השולטת בו מצביעה על התאהבות מתוך אימפולסיביות והתלהבות רגעית. ...

... הורים נוטים לצפות כי הילד שיוולד להם, ידמה להם, ולא רק מבחינה חיצונית. אינטרס נפשי ראשון שיכול להיות קיים ביחסים בין הורה וילדו, הוא האנטרס להרחיב את עצמי על ידי 'שכפול העצמי'. אישור עצמי ע"י שכפול עצמי המחשבה יכולה להיות מנוסחת כך: "אני אוהב את עצמי, אני ביחס לאחרים הכי טוב שאני מכיר, ולכן טוב לי וטוב לעולם שיהיו עוד כמוני". חשיבות עצמית שמבוטאת כך, עשויה לחסום ילד מלהיות מי שהוא. ילד שרואה בעיני אביו / אמו ... בכך שבחר להיות מי שהוא באמת. יחסים בין הורים וילדים נמשכים תקופת חיים שלימה, מניעיהם הנפשיים של הורים בתוך הקשר עשויים להשתנות עם הזמן, ולהתאים את עצמם לפחדים לא מודעים שעולים ביתר שאת ככל שעוברות השנים. הרגעת הפחד מפני המוות מעבר לרעיון המשכיות הקיום של היחיד שמושגת ב'הקמת זרע', מופיע עם הזמן הצורך לוודא כי ... אלמוני בצ'ק לחתונתו, מראה לנו משהו על מניעים נסתרים לפעולות שאנו עושים. על אופן התנהלותנו בהסכמים לא כתובים מסוג זה. בעוד שהפחד מהמוות עולה ומראה את עצמו לרוב בשלבים מאוחרים יותר של החיים (אולי לקראת גיל 40), פחד בסיסי לא פחות מלווה אותנו מגיל צעיר הרבה יותר ומהווה מניע נסתר להרבה מהיחסים שאנו מתנהלים בתוכם. מול ... עמידה בסטנדרטים (סינדרום הדשא של השכן, I'll have what she has, או "למה את/ה לא כמו כולם") לעמוד בסטנדרטים חברתיים, להיות מה שנורמאלי להיות, למדוד את עצמי ביחס לאחרים, זה דבר בסיסי הנטוע עמוק בתרבותנו. משפחה + ילדים זה חלק ממה שמקובל להיות. השוואה בין אדם לאדם נעשית באופן אוטמטי בכל עניין ודבר ובעקבותיה מופעלים ... ישות חיצונית שלאמונתם מקיימת אותם / אחראית על קיומם. לצד המצווה, אנשים אלו מחזיקים באמונה בתהליך 'צבירת נקודות' שאם הן טובות - יחזק ויאשר הדבר את העצמי. הצורך לחזק ולאשר את קיומי מופיע כאן בהקשר דתי: אני אהיה טוב מספיק, ראוי, נכון, כי אקבל אישור - חיזוק לקיומי מהאל, כשאעשה את רצונו. ילדים שכל קיומם בא מתוך קיום ... כזה, וכמה הרבה צורך יש בו ליצירת איכות חיים, שלום ולהרגעת סכסוכים. הגשמה עצמית תחת הגשמה עצמית אפשר לכלול את הטיעון, שבזכות הילדים אני מתפתח ולומד את עצמי, יותר מ באמצעות כל דבר אחר. אציע, כי אדם שמעוניין בהתפתחות, מפתח ערנות בתוכו שמאפשרת לו להתפתח דרך כל קשר משמעותי. כולל הקשר עם הוריו, עם אחיו, עם תלמידיו, ... מכך שהורים היו מקשיבים למסרים מהילדים בשלבים מוקדמים של הדרך ולא היה צורך להגיע לסוף שפעמים הוא מר. הורים מודעים, הם הורים מתפתחים. הורים שלומדים את עצמם לא רק דרך ילדיהם. ומתוך שזו דרך חייהם, גם ילדיהם מרוויחים וצועדים יחד במסע התפתחות משותף. רוב האנשים לא רוצים לדעת, לחשוב.. וקוראים לזה "לחפור" או שם נגאי אחר. ...

... האם אני באמת אשם? האם אני מאשים את עצמי או אחרים ללא סיבה מוצדקת? כל אחד נתקל בסיטואציה בה הוא מאשים את עצמו או עומד מול אדם המאשים אותו בדבר ... הוא מחליט להתנתק ממך ואתה מאשים את עצמך שאמרת את הדברים בצורה לא מספיק ... מתגייס, האם עדיין היו מאשימים את עצמם במותו? במידה והיו יודעים שזה מה ... שונות בהן אתה נתקל מומלץ לשאול את עצמך שאלות מעין אלו על מנת להבין איפה ... זאת לפני שאתה רץ להאשים את עצמך, או אף אחרים, בדבר מה שקרה. לבסוף, ...

... עכשיו, נסו ראשית לא לתת לה יותר חמצן. דמיינו את המוח שלכם כבמה עם דמויות, כאשר אור הזרקורים הוא המודעות שלכם. וכל הדמויות בהצגה, כל אחת מנסה להוכיח את עצמה יותר מהשנייה, ולשמור על עצמה את אור הזרקורים, והדמות שתשחק את המשחק הכי מרשים ומשכנע תזכה להשאיר על עצמה את אור שביל לפתור משהו אל אלינו ... הפנימית שלנו, אנחנו לא נחשוב, ומפה באופן טבעי נתחיל יותר לזרום, ולאבד את התחושה שהזמן עובר לאט. וככל שנהיה יותר מודעים לעצמנו, ולדרך שבה אנו חווים את עצמנו מבחוץ וננתק את המודעות הערה שלנו מהמודעות הקוסמית שבגוף, אנו יותר ננסה להבין מדוע אנו לא מאושרים, ויותר ננטה להיכנס לחרדות ולמתח. לעתים כאשר ...

... מובנים יותר, האדם גם פתוח יותר לדברים חדשים. למשל בעניין זה עכשיו או לעולם לא, אפשר להסביר את המשפט באופן הבא: האדם עושה משהו במהלך היום ושואל את עצמו, מתי היום יעבור ואעשה מה שאני ... בעצם רואה במחשבה של "את כל הדברים במכה אחת" ולפי המחשבה המוטעית הזו, הוא צריך לעשות לצורך המטאפורה "בשנייה אחת להספיק שבוע" ובעצם הוא מטעה את עצמו וגורם לעצמו ביטחון עצמי שקרי. הוא משלה את עצמו ומטעה את עצמו כאילו שהוא צריך להעמיס על עצמו ...

... ובמונחים כלשהם כי האדם משתמש במונחים סוביקטיביים. והאמת היא מעל ללוגיקה ומעל לחוקים הסובייקטיביים, ולכן, האדם בכל לוגיקה שהיא יכול רק לסבך את עצמו, ולבלבל את עצמו ולכן, כך לא ימצא את האמת אצלו לעולם. ולכן, האדם יכול לסמן מטרות, אבל מבחינת האמת, מבחינה סובייקטיבית הוא יכול להתבלבל ולא להבין מה נכון יותר ממה ...

... רגע, מדליקים נרות ושורפים קטורת או כל ריח שעושה לכם נעים, בוחרים לשים בצד את כ המחשבות של היום, ומכינים את עצמנו לנוכחות מלאה במעשה האהבה ...

... השטן, לצדו או אפילו במקומו. גורם אחר של החוויה הדתית הוא מהלומות נרקיסיסטיות שלא עובדו היטב והצורך לשקם את ה"עצמי" הפגוע. החוויה הדתית, לצד יניקתה ...