... כי זה שאתה לא אוהב את עצמך, יש לכך מאה סיבות אבל כל אחת מהסיבות, או הגורמים לכך שאתה שבן אדם לא אוהב את עצמו, יש פה שתי סיבות: אחת,
אני חושב שאני משהו מסוים. שתיים,
אני חושב שבמשהו הזה שלילי. לדוגמא,
אני חושב שאני כישלון,
ואני חושב שזה רע להיות כישלון.
אני חושב שאני עצלן,
ואני חושב שזה רע להיות עצלן. כלומר, אתה גם צריך לחשוב שאתה טיפש, ואתה גם צריך לחשוב שזה רע להיות טיפש כדי שתשנא את עצמך בגלל שאתה טיפש כנ"ל לגבי ...