תרומה ועזרה לאתר
שתף
הצטרף כחבר וקבל:
אלפי הרצאות מלאות לצפייה!
אלפי מאמרים מלאים לקריאה!
אלפי MP3 להורדה למחשב!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדף
הקבוצה

הדף
הקבוצה
טיפול נפשי ייעוץ אישי מאמן אישי אימון אישי

אמירת תודה: תקציר◄ ... לומר תודה. להרגיש תודה. להיות מאושר. תודה. אמירת תודה. חשוב על הסיטואציה הבאה: הבנת בוודאות כי נשאר לך רגע אחרון להתקיים. בעוד רגע אין "אני". מה היית בוחר לעשות ברגע האחרון של הקיום שלך? קח כמה זמן שאתה צריך ותחשוב על מה לדעתך הדבר ההגיוני ביותר לעשות ברגע אחד בודד של קיום?! כל הפעולות שהאדם עושה אותן במשך כל היום, הן פעולות שאינן קשורות לרגע הזה אלא או ... ומיידית בתחושה מלאה של אושר. אבל בכל זאת, לומר תודה ולהודות, בהכרח יוצר תחושה של שביעות רצון / שמחה / אושר וכולי. והמסקנה המעשית מכל הנ"ל היא, כי האדם צריך להתרגל במשך כל היום לשלב כמה שיותר פעמים את המחשבה של ה"תודה" בתוך החיים שלו. הן על ידי אמירת תודה למישהו שנותן לך משהו, גם אם נדמה לך שהוא "חייב" לתת לך את זה, אף על פי כן, תאמר לו "תודה" בשביל עצמך (וכל שכן שאף אחד לא באמת חייב לך משהו) ! כמו כן תנסה לשלב אצלך במחשבה את המילה תודה כמה שיותר פעמים במשך היום. זה בכלל לא משנה על מה תאמר תודה ועל מה תרגיש תחושה של הודאה ותודה. אבל העיקר הוא שכמה ... ◄לקריאת המשך המאמר על אמירת תודה - לחץ כאן...     בנושא...

אמירת תודה: תקציר◄ ... אני עוזרת לו לראות כמה הוא משמעותי ובעל יכולת להשפיע ולתת. אני מחזקת את הנתינה ואת ההערכה העצמית. כשאני אומרת תודה גם על הקושי, אני מסוגלת ללמוד ממנו מה השיעור שלי. חנוכה הוא הזמן המתאים ביותר להיזכר מחדש ב"אמירת התודה". גבורת הנשים: בחנוכה ישנן אף הלכות המתייחדות לנשים - למשל לא לעשות כל מלאכה בזמן שהנרות דולקים, ואף שנר חנוכה היא מצווה עשה שנשים פטורות ממנה, אישה מדליקה נר חנוכה "שאף היא הייתה בנס וחייבת בה". יותר מכך - בלעדי הנשים לא היה הנס, משום שהן היו הזרז למרד החשמונאים. מספר נשים נקשרו לחג החנוכה. אני אביא כאן את סיפורה של אחת מהן. יהודית - ביתו של מתתיהו כהן גדול שמכוחה התעוררו אחיה החשמונאים למרד. אחת ... ◄לקריאת המשך המאמר על אמירת תודה - לחץ כאן...     בנושא...

אמירת תודה: תקציר◄ ... תודה נשמעת רבות בשיח היומיומי, ברחוב, בתור, גם במרכול. האם בימי המקרא לא אמרו תודה? איני יודע, אבל "תודה" המושמעת יום - יום היא בעיקר מילה. בהרבה מקרים מילה שמבטאת אופן של התנהגות תקינה, לשון נימוס בלבד [17]. עם - זאת, לא כל בני האדם נוהגים כך, ויש נסיבות שאי - אמירת תודה מעוררת תחושה שאינה נעימה. מכאן יש בהחלט חשיבות רבה לאמירת המילה "תודה". אבל, האם אמירת המילה תודה, מבטאת תמיד תודה? אלא מה? תשאלוני וודאי. נחזור רגע לעיון בתודה לה', ישנם כללים, ההנחיות כתובות. אפשר להתנגד או לתמוך בתהליך הזבח [18]. אבל בתהליך הזבח או "זבח התודה" יש יסוד מרכזי וחשוב ביותר. הבא להביע תודה, אינו ... ◄לקריאת המשך המאמר על אמירת תודה - לחץ כאן...     בנושא...


תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...

חרדת בחינות - מבוא
...הפיכים. אבחון וטיפול פרופיל האנשים שעשויים לפתח חרדת בחינות לא ניתן לבודד את מאפייני האישיות אשר גורמים או מנבאים הופעת חרדת בחינות. עם זאת, ניתן לקשור בהכללה בין תכונות כגון פרפקציוניזם, נטייה לאובססיביות, צורך לרצות את הסביבה, קושי לשאת תסכולים ונטייה אובססיבית - לחרדת בחינות. בנוסף, חרדת הבחינות מופיעה פעמים רבות אצל תלמידים וסטודנטים עם לקויות למידה או הפרעת קשב והיפראקטיביות (ADHD). במיוחד כאשר תלמידים אלו לא אובחנו בגיל צעיר ולא קיבלו עזרה מתאימה עלולה להיווצר דינמיקה של חרדת בחינות עקב היסטורית כישלונות ודימוי עצמי נמוך. אבחון של חרדת בחינות חרדת בחינות איננה מוגדרת כהפרעה נפשית במדריך ההפרעות הנפשיות DSM. נראה כי ניתן לשייך אותה לקבוצת הפוביות השייכות להפרעות חרדה. יש לזכור כי חרדת הבחינות יכולה להופיע בעוצמות שונות ולגרום למצוקות ולקשיי תפקוד שונים, ולכן נדרשים אבחון והערכה להתאמת סוג והיקף הטיפול, וכדי לשלול גורמים כמו הפרעות נפשיות אחרות. טיפול בחרדת בחינות על מנת לטפל בחרדת בחינות... לחץ להמשך...

עד מתי צריך לשאול למה ומה הסיבה?
...כולם טועים? גם יכול להיות. אולי כולם צודקים? גם יכול להיות? כל כך הרבה אולי... אני יכול לסגור את השאלה בצורה כזאת שהמציאות היא כך ולא אחרת. אבל עדיין תתעורר השאלה מהי אותה המציאות שהיא כך ולא אחרת? נבדוק: היקום נברא יש מאין: נוצר ע"י כוח אינסופי שאין לו התחלה ואין לו סוף. נוצר מחוסר מוגבלות. לעומת הבנה זו תיאוריית המפץ הגדול טוענת: אותה נקודה סינגולרית ממנה יצא המפץ הגדול הייתה שצפיפות החומר ועיקום המרחב - זמן בה אינסופיים. וכן כתוב שהדברים קרו בתחילתו של הזמן. ואם נתבונן בדבר נראה שהכוונה לזמן היא ככל הנראה אחת מתכונות החומר שיש הפרש בין עבר לעתיד ולכן "עבר" זמן, ולכן, ייתכן שגם לפני כן היה זמן שלא קשור לאירועים הספציפיים שהתרחשו, נניח שהיה מפץ במקום אחר, אז שם הזמן שונה מכאן, או שהיקום היה במצב סטטי כך שלמושג המוכר לנו "זמן" לא היה ערך אבל כן אפשר להגדיר גם שם זמן וכן, להגדיר אותו כאינסופי באותה המידה. אבל כזמן שלא נדבר עליו כתכונת חומר אלא כזמן קיים, ללא קשר לחומר. וזאת גם אם היקום היה... לחץ להמשך...

למה השלמות המוחלטת היא להיות מסוגל להיות דבר והיפוכו במקביל?
...היא להיות מסוגל להיות דבר והיפוכו במקביל? כבר התבאר כי ברמה הפילוסופית השלמות המוחלטת היא להיות יכול להיות דבר והיפוכו במקביל. אך גם ברמה הפרקטית, אדם שמסוגל להיות "גם וגם" ולא "או או" - תמיד הוא מצליח יותר. אם הארגון שלך יצליח לעשות יותר דברים במקביל, להשקיע בדבר אחד בלי לפגוע בהשקעה בדבר אחר, לעשות את כל הדברים באותה רמת איכות כאשר שום השקעה בדבר אחד לא פוגעת בשום צורה באיכות של דבר אחר, דהיינו להיות "גם וגם" במקום "או או", ככל שהארגון וגם אתה כאדם תצליח לעשות זאת טוב יותר ככה המצב יהיה טוב יותר. חלק גדול מחוסר ההצלחה של ארגונים ואנשים נובע מכך שהם לא מסוגלים לעשות 2 דברים הפוכים במקביל. רוב האנשים לא מסוגלים גם להיות מרוצים ממה שיש להם, גם לדעת לפרגן לעצמם ולקבל את עצמם איך שהם ללא שום שינוי ובמקביל להיות כל הזמן בבקרה מתמדת על עצמם, למצוא חסרונות בעצמם ולתקן את עצמם כל הזמן. זה כאילו דבר והיפוכו. רוב האנשים לא מסוגלים מצד אחד לראות מאות בעיות וחסרונות ופגמים בעבודה בתוצר שלהם, ותוך כדי... לחץ להמשך...

גירושים / פרידות / זוגיות / אהבה - כיצד להתמודד ברמה הרגשית? חלק 2
...התחלה חדשה, כי במקום שהאנרגיה שלו תהיה ממוקדת באיך להתקדם, הוא ממוקד בלהסתכל אחורה במקום קדימה. כאשר האדם משמיץ את העבר שלו, הוא בעצם משמיץ את עצמו גם כלפי עצמו בתת המודע שלו, כי הוא בעצם משדר לעצמו לתת מודע את המסר שהוא אדם לא יוצלח, שאינו יודע לקבל החלטות טובות, כי הרי עובדה שהקשר האחרון נכשל. ולכן בעצם כל הסתכלות רעה על העבר מקשה על האדם להסתכל קדימה ולהתקדם לחיים טובים. לכן ההסתכלות הנכונה על העבר צריכה להיות הפוכה, ז"א היא צריכה להיות מתוך הסתכלות של "טוב שהיה וטוב שעכשיו יש (הזדמנות ל) משהו אחר טוב יותר". לעולם תסתכל על העבר רק בצורה חיובית ולעולם אל תשמיץ את העבר כדי להתקדם. בדיוק כמו ביקורת בונה שאמורה לבוא ממקום של למצוא נקודות חיוביות ומתוך אהבה לעזור לאדם ולא מתוך השמצה והשפלה של האדם שמולך שזו ביקורת שלילית. ובדיוק כמו זה שאסור לך לכעוס על עצמך ועל טעויות שעשית בעבר, אלא רק להסתכל על החיובי ולהתקדם קדימה. תזכור רק את הדברים החיוביים שהיו בעבר ותתעלם מהרע לחלוטין. זה לא אומר שאתה... לחץ להמשך...

הפרעת פאניקה - מבוא
...- מבוא הפרעת פאניקה היא הפרעה נפשית אשר מסווגת על ידי מדריך האבחנות הפסיכיאטרי DSM IV כהפרעה בקטגורית הפרעות חרדה. אדם הסובל מהתקפי חרדה שכיחים, אשר חש דאגה מהישנותם יאובחן כסובל מהפרעת פאניקה. התקף פאניקה הוא הופעה פתאומית וזמנית של תחושה עזה של חרדה או חשש, מעורבת בתחושת אימה, חשש מפני סכנה מאיימת, עליה בקצב פעימות הלב הזעה, קוצר נשימה, צמרמורות ותופעות נוספות. רבים הסובלים מהפרעת פאניקה עלולים שלא לחוש נוח במצבים חברתיים. אחת מדרכי ההתמודדות שאנשים כאלו יאמצו תהיה הימנעות ממצבים ומקומות כאלו. כתוצאה מכך, רבים מהם יפתחו אגורפוביה. מקור המילה "פאניקה" הוא באל פאן מהמיתולוגיה היוונית. יש הסוברים שמקורה בפחד הפתאומי שחש מי שנתקל באל פאן באזור שומם, או הפחד שעלה משמיעת קולות מוזרים ומעוררי אימה שהיו בני האדם שומעים בלילות, אשר יוחסו לאל פאן. הסיבות להפרעת פאניקה המחקר המדעי מציע כיום מספר הסברים לסיבה שאנשים מסוימים יפתחו הפרעת פאניקה (בעוד אחרים לא) ביניהם מחסור במוליך העצבי סרוטונין, תגובה... לחץ להמשך...

הריון מבחינה רוחנית וגורל העובר בחיים
...כמה התינוק כאשר נולד - בן תשעה חודשים או בן יום? מה המשמעות של שם התינוק? מה האם יכולה לעשות כדי להיטיב עם התינוק ולעזור לו בעודו ברחם? לשאלות אלו אנסה לענות במאמר הבא. אנו רגילים לחיים שקיבלנו ולא מעריכים מספיק את הפלא שנוצר בתוכנו. גוף האדם נוצר בצורה מאד מאד חכמה באופן שיוכל האדם לתפקד בעולם ולמלא את יעודו עלי אדמות. גוף האדם מורכב מ - 7 חלקים. בגולגולת 7 נקבים. בגוף 3 מרכזים: מח, לב, וכבד בהתאם לחלקי הנשמה. כל אחד מהחלקים מורכב מאד. כשאפילו היחידה הקטנה ביותר - התא הוא מפעל שלם הכולל תהליכי יצור רבים מספור ואפילו תחנות ליצירת אנרגיה. כל מי שמתבונן בגוף האדם מגיע למסקנה הפשוטה ביותר שלא רק שלא יכל להיווצר במקרה, אלא שגם כיום לאחר אלפי שנות מחקר טרם הצליחו ליצור בצורה מלאכותית אפילו לא תא אחד קטן. זהו פלא הבריאה שעד היום אין מושג כיצד הוא מתרחש. גוף האדם שקיים בתוככן הוא בעצם מהות קיום העולם. לשם קיום החיים שבתוככן נוצר העולם. פשוטו כמשמעו. העולם נוצר עבור בני האדם שיחיו בו. ואתן מקיימות... לחץ להמשך...

זוגיות - דמיון שלילי ודמיון חיובי בזוגיות
...ע"מ לקרב בין בני הזוג... "בעלי מזלזל בי" "בעלי כבר לא אוהב אותי" "אשתי תלותית" "אשתי אף פעם לא מרוצה" "אשתי כפויית טובה" "אשתי רוצה לשלוט בי" הרבה סטיגמות יש בין אנשים באופן כללי ובין בני זוג באופן פרטני, אך ע"פ רוב סטיגמות ומחשבות אלו הן מעולם הדמיון - לעיתים הן נכונות באופן חלקי, אך פעמים רבות הן לא נכונות כלל. לקמן שני מקרים שממחישים את הנושא: מקרה א': זוג בשנות ה30 לחייהם, הבעל עובד בעבודת כפיים, עד השעות המאוחרות של הלילה. האשה עובדת במשרה חלקית. הבעל טען באחד המפגשים שמה שמפריע לו וגורם לו להסגר ולהתרחק מאשתו הוא שאשתו מתעלקת עליו. לשאלתי מה זה "מתעלקת" ענה הבעל שאשתו מרבה לחלק לו הוראות ופקודות - "תבוא הביתה עד שעהx" "אל תלך למקום y" וכו'. שאלתי אותו למה לדעתו אשתו "מתעלקת עליו"? למה היא נותנת לו הוראות? ענה לי הבעל - זה באופי שלה - היא רוצה לשלוט. כאן המקום לשאול - האם המסקנה שהבעל הגיע אליה, שאשתו רוצה לשלוט בו, היא עובדה או דמיון? מקרה ב': זוג בשנות ה30 לחייהם, הבעל איש עסקים מצליח... לחץ להמשך...




באפשרותך לשלב אצלך באתר, תיבת מאמרים נגללת, שמתעדכנת כל שעה במאמרים חדשים ... באמצעות הקוד הבא:    מידע נוסף - כאן




אתה מוזמן ליהנות מייעוץ אישי של אליעד כהן (050-3331-331) בנושאים:



ייעוץ אישי / נפשי / כללי / עסקי / מקצועי / בכל תחום!



נושאים מומלצים לעיונך...





קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




הרצאות / סדנאות / חוגי בית: צור עכשיו קשר (050-3331-331) ותזמין הרצאה / סדנא / חוג בית על אמירת תודה ועל כל אלפי הנושאים שיש באתר / ועל כל נושאי החיים

האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך מאמרים + ספרים + וידאו של מאמן אישי לאורח חיים בריא, קואצ'ר לזוגיות, אימון אישי רוחני, מאמן אישי לבני נוער, מאמן אישי להפרעות קשב, מטפל אישי, אימון אישי לחיים, מטפל קוגניטיבי התנהגותי בתחום אמירת תודה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.


תרום לאתר / עזור לאתר     Ω     צור קשר     Ω     אליעד כהן: 050-3331-331     Ω     האתר נבנה ומתוחזק על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3125 שניות
עכשיו 23_04_2014 השעה 18:53:22
wesi4