... שם ויזמין עוד מחשבות מסוגה. אם זו מחשבה רעה שלא דחינו מיד, אלא נתנו לה עוד אנרגיה, תתפוס בהדרגה אחיזה בהכרה ותהפוך
לאמונה או דפוס מובילים, מהם יהיה קשה מאוד להשתחרר. מחשבה היא המקור של כל פעילות - היא הפעולה האמיתית, הקארמה האמיתית. אם נוכל לעקור מחשבות רעות בעודן ניצנים נשתחרר מסבל וצרות. לשם כך ... השלבים: לשכב במנוחה. להרפות את השרירים בכל הגוף. להביא את המודע לרגיעה. להביא את המחשבה הרצויה ולחזור עליה עם רגש
ואמונה ושמחה 21 פעם (מחרוזת חרוזים) בקול רם או בתנועה מודגשת של השפתיים, ללא מאמץ וללא סכסוך פנימי, כפי שילד מתלהב ושמח. לחשוב על התוצאה הסופית של המצב שברצוננו ליצור ולראות עצמנו ... לראות סימני הטבה, לא להיות להוט לגבי התוצאות. לזרוע את הזרעים מדי יום ולהיות בטוח שכוחות תת המודע יפרו אותם. ככל שכוח
האמונה יהיה גדול כך גם התוצאה תגיע! הנוסחה הכללית: מיום ליום אני / מצבי הולך ומשתפר בכל המובנים והתחומים DAY BY DAY IN EVERY WAY I AM GETTING BETTER AND BETTER חיבור נוסחה ספציפית להשגת מטרה מסוימת: אסור לקחת יותר ממה
שאמונתך יכולה להכיל. לדמיין שהריפוי. הפתרון שלם ומתמיד. להימנע מהזכרת הקושי / החולי שרוצים לפתור, אלא לנסח זאת באמירה חיובית. ובהדרגתיות. להשתמש בזמן הווה. לדוגמא: מיום ליום יש לי ...