מאמן אישי - האם מותר לי להיות ב"דאון"? בוקר של
מאמן אישי... הבוקר הייתי בחדר כושר ויצא לי להרהר קצת. ... עושה כשאני הולך לחדר כושר: ראשית, אני מתאמן, כי זו המטרה העיקרית שלשמה אני הולך לשם. שנית, אני צופה באינטראקציות שבין
מאמן אישי למתאמן, היות ויש בחדר הכושר בו אני מתאמן המון אנשים שמגיעים
לאימונים אישיים עם מאמן אישי. ואני לומד המון מההתבוננות הזו מהצד. ודבר אחרון, אני חושב! שאלה מעניינת שמפנים אל
מאמן אישי לא פעם אחת, מתוקף היותי
מאמן אישי, שאלו אותי: "תגיד, אתה כל הזמן ככה? " או "אתה כל הזמן מאושר? " או " אתה כל הזמן ב - היי? ". והתשובה שלי בהיותי
מאמן אישי שאינטגריטי הוא אחד מערכי היסוד שלו, היא ... רצוף בו הם היו אוכלים גלידה. הם מיד מבינים שזה קרוב לודאי היה נמאס עליהם. "All sunshine makes a desert" (Zig Ziglar)
מאמן אישי, כמו כל אדם אחר, לפעמים יש לו רגעים של "דאון" אני
מאמן אישי ואני אומר זה בסדר להיות ב"דאון", זה טבעי, אלה הם החיים ובחיים אתה חווה רגעים מאושרים, אל מול רגעים פחות מאושרים, בין אם אתה
מאמן אישי, מנטור, מורה רוחני, רב, גנדי, אופרה ווינפרי, ... לנו להעריך יותר את הרגעים הטובים. למעשה, הם אלה שבמובן מסוים גורמים לרגעים הטובים להיות טובים. האושר הכי גדול של
מאמן אישי יותר מזה, בהיותי
מאמן אישי אספר לכם שמחקרים מראים שלאנשים יש המון סיבות לא להיות מאושרים. מה שאני כן יכול להגיד לכם מניסיוני כאדם מאושר, מעבר להיותי
מאמן אישי מאושר, זה את הדבר הבא: אושר הוא בחירה. אני ... את עצמי באנשים שמסבים לי שמחה ואושר והחשוב מכל - אני בוחר להסב אושר לאחרים וזה נותן לי את האושר הכי גדול, אושרו של
מאמן אישי. מאמן אישי יודע מה הם ה"כפתורים" שלו מהיותי
מאמן אישי ומנטור שחי כל הזמן סביב עולם האימון, אני יודע ... יותר מדי ואענה בקצרה: אני שולט במצב הרוח שלי! אני יודע מה הם ה"כפתורים" שיכולים להקפיץ אותי בחזרה למצב רוח מרומם.
מאמן אישי יכול לסייע לכם בגילוי ה"כפתורים" שלכם אחת מהתועלות הגדולות של עבודה אחד על אחד עם
מאמן אישי, בעיקר כשעובדים יותר על רמת ההוויה (Being) או כשעובדים עם
מאמן אישי המתמחה בתחום הNLP, היא הערך שתפיקו מלמידת ... מצב רוח מרומם אצלכם, כך גוברת רמת השליטה שלכם באושר שלכם וכך גוברת היכולת לצאת ממצב של "דאון" תוך שניות או דקות.
מאמן אישי - רגש מגיע גם מתנועה מכיוון שמצב רוח הוא רגש ... שבאמצעותן ניתן להשפיע בצורה מהירה על מצב הרוח ולעבור מ"דאון" לשמחה ו/או לאושר. ארחיב עליהן במאמרים נוספים בהמשך...
מאמן אישי - ההבדל בין אושר לשלווה פנימית נקודה מעניינת שחשוב לי לציין היא שמורים רוחניים רבים מבחינים בין אושר לבין שלווה פנימית. בהיותי
מאמן אישי ומנטור, אני חושב שזו בהחלט הבחנה מעניינת. ... שהם ברי חלוף. אין טעם לחפש קביעות במקום בו לא נוכל למצוא אותה. ולכן, הם ממליצים להתחבר למה שהם קוראים: שלווה פנימית.
מאמן אישי - איך להגביר את רמות האושר? אני מסכים איתם, אבל מהיותי
מאמן אישי ומתאמן, הייתי מוסיף על ה"בסיס" שלהם כמה דברים ... להמשיך ללמוד ולצמוח כל הזמן. ואני בטוח שכל אחד מכם יכול להרחיב את הרשימה בדברים משלו... לחיי האושר שלכם! מתוך: בוקר של
מאמן אישי...