... שלכם? משהו בסגנון, קודם נפחית משקל ואח"כ נדאג לבריאות? טעות. מחקר מעודכן מצביע על כך שהרמה של פעילות הגופנית, ואיכות התזונה, חשובים לבריאות הרבה יותר מאשר המשקל. אנשים שאוכלים ג'אנק ולא מתעמלים, יכולים להיות רזים למראית עין, כי הם לא צורכים מספיק קלוריות כדי ...

... אנו משמיעים לגופנו מנגינה המשפיעה על התאים. כל איכות והמנגינה שלה, אמונה, נחישות, שמחה פנימית, צלילות, דיוק ועוד וכך כל מי ומה שאנחנו מושפע בעוצמה ובמהירות. אנו והרוח אחד, אנו הביטוי הגשמי של האנרגיה אחת ... הבריאה המורכב מתשעת השלבים דרך 9 האיכויות שברצף: האיכות הראשונה היא "הגדרת הכוונה". כאשר מתעורר בלבנו רעיון ויש בנו כוונה האמיתית ליישמו אנו כמו חותמים חוזה בינינו לבין הרוח המקיימת אותנו ומבקשת להביע רעיון זה דרכנו. איכות "הגדרת הכוונה" היא ההצהרה הפנימית המופנית אל הרוח המקיימת אותנו, המגדירה את רצינות המימוש מצידנו ואת תמיכת הרוח בדרכנו. לאחר שלב התעברות, עלינו לקבל את כל ... התנגדות מול כוח החיים המעוניין לבטא עצמו דרכנו. האיכות השנייה שברצף, "קבלה", מלמדת קבלה ותרגולה מחזרת את הקבלה של כל המצבים שנפגוש במציאות, מבלי לגלות התנגדות היוצרת האטה ועצירה. מתוך מצב זה נוכל לבחור באופן נכון ... זמן, במיוחד ברגעים הקשים והמאתגרים. "פתיחות" היא האיכות השלישית ותרגולה מגביר את ההתלהבות, את תשוקה ואת היכולת לפעול מתוך הנעה פנימית, ללא גבול ומעבר לכל מגבלה. כעת אנו מוכנים למסע, יש בקרבנו רצון אלוהי, הסכמה, ... לבנות יסודות ולאסוף את החומרים למימוש. תרגול האיכות הרביעית "יסודות" מלמד יציבות, נחישות, התמדה ומאפשר יכולת מוגברת של בניה והתקרקעות. זה הזמן לקשור בין המרכיבים, ליצור קשרים עם הסביבה ולהיות חלק מהעולם בו אנו מבקשים לממש את הרעיון. תרגול האיכות החמישית שברצף "קשרים" מלמד ומעצים את היכולת לקשור קשרים, להיעזר בכוחות הסביבה, להעניק ולהיתמך. איכות זו מלמדת קבלה ונתינה. אם צעדנו את דרכנו באופן נכון תיווצר הרמוניה בין הרעיון, הקבלה, ההתלהבות, הקרקוע, והקשרים הנכונים למציאות. האיכות השישית שברצף "הרמוניה" מאזנת בין הדברים ותרגולה מלמד סבלנות, שיקול דעת ופעולה מתמשכת ובקצב מתאים. האיכות השביעית שברצף מחברת בין שמיים ואדמה ומעצימה את הכלי דרכו מתבטאת הרוח בעולם, אותנו. בשלב זה עלינו לנוע אל שלב מימוש הרעיון באופן עוצמתי כאשר הרוח שבגבנו היא ... והיא שמפעילה את קסמיה כך שנפעל במאמץ מזערי. האיכות השביעית היא "העצמת הכלי" ותרגולה מאפשר מעבר עוצמתי של כוח החיים דרכנו אל העולם. אנו מתחילים לפסוע בדרך שיצרנו ונדרשים לאיזון מתמיד בין הכוונה האלוהית המניעה אותנו לבין הביצוע הגשמי. תרגול האיכות השמינית "איזון וביטוי בדרך הלב" מאפשר לשמור על קשר הדוק ומאוזן המתקיים בליבנו, הקשר בין רוח וחומר. התהליך מתרחב ומתממש, הרעיון מוטמע ונושא פירות. זוהי הגשמה ... ההתנסות שהחל בשלב הראשון, "הגדרת הכוונה". תרגול האיכות התשיעית "הטמעה וחזרה אל הרוח" מלמד לסגור ולסיים תהליכים באופן נכון ולקפוץ את הטבעת הבאה בספירלת ההתפתחות האינסופית של החיים. הכל מתחיל מההתחלה, רעיון חדש ...

... הישראלי עושה בשנים האחרונות קפיצות דרך ענקיות. שוב אי אפשר לראות בו קולנוע מקומי. סרטים כמו "בופור" או "חופשת קיץ" (שלא זכה לצערי להצלחה קופתית) הם סרטים ברמה כזו שחובבי קולנוע בכל העולם יכולים לראות בהם סרטי איכות שאינם נופלים מיצירות של הקולנוע העולמי ומייצגות קולנוע ישראלי חדש. הסרט עג'מי הוא סרט מדהים. ...

... הגוף יפריש חומרים מעוררים. ארוחה כבדה גם היא לא רצויה ותקשה מאוד על ההרדמות. משהו קליל כמו פרי, דייסת שיבולת שועל או חטיף בריאות יעשה את העבודה. אלכוהול, עישון וקפאין. אלכוהול פוגע ידוע באיכות ורצף השינה. הוא עשוי לגרום לנמנום אך השינה עצמה מקוטעת ולא נחמדה. ניקוטין וקפאין - הם מעוררים. סביבת השינה. יש חשיבות עצומה למקום, ... אם היא קיימת, זה יגדיל את הסיכוי שלכם להיות עייפים יותר בערב. קראו בסלון ספר או צפו בטלוויזיה עד שתרגישו עייפים. ויש שיטה נהדרת נוספת - שחקו תופסת עם הילדים - הם בטוח יעריכו את ההתרגשות וזמן האיכות ואתם תתעייפו. טקס שינה. טקס פרטי שיביא לתגובה מותנית לשינה. חשוב שזה יהיה משהו קבוע. למשל, כל ערב לפני השינה לערוך מקלחת טובה עם סבון ...

... מפרסמים בגוגל וזוכים ללקוחות שמגדילים את העסק שלהם. יש לנו זמינות מופלאה לידע איכותי בפחות מ 2 שניות... על כל נושא בעולם, מכל רחבי העולם. ערך! ערך! ערך! " לסיכום בספר "כוחם של צירופי מיקרים" נאמר "שכל תא חייב לדעת מה תא ...

... סובל מבריאות לקויה ואף ממחלות נוספות להבדיל מאדם שמתייחס אל עצמו היטב ודואג לבריאותו בנוסף, רמת ההערכה העצמית נמוכה לעתים קרובות קובעת את כמות הכסף שאתה מרוויח, הסיפוק שאתה מקבל התפקיד שלך וגם את האיכות של מערכות היחסים שלך. במילים אחרות, האופן שבו אתה מרגיש על עצמך די הרבה קובעת את האיכות הכוללת של החיים שלך! למה זה? זה הכל מסתכם באמונות שלך לגבי הכדאיות שלך ובערכך כאדם. אם אתה ...

... להיות פרופסור בתחום מסויים תוך X שנים, אבל הוא מלחיץ את עצמו - זה מוריד מהאיכות של הלימוד וכמה אירוני - גם יכול ...

... איסוף ועיבוד לפי כללים קבועים והוראות ברורות ומוגדרות היטב. כגון: מנהל חשבונות, תפקידי ניהול, כלכלן, מבקר איכות, לבורנט, ספרן, מחסנאי, פקיד, ספרן. R ריאלי: הטיפוס ...

... החשים שעמום בקשר, או שהקשר איבד מחיותו, זוגות העומדים בפני החלטה גורלית על פירוד, וזוגות שטרם נישאו, המעוניינים ללמוד יחד את אחד הכלים המעולים שיש כיום לעולם הטיפול להציע - לבניית יסודות מוצקים של תקשורת רגשית איכותית. זוגות רבים שכבר התנסו בטיפולים זוגיים בעבר, מופתעים מהשוני שהם פוגשים בחדר, ומצליחים להחזיר את האמון למערכת הזוגית. הטיפול לא מתאים לזוגות שבינהם יש ...

... / שובבה". במקום "אתה מעצבן אותי" עדיף לומר "אני כועסת כאשר אתה מתנהג כך". ובעצם נתייחס למעשה / להתנהגות הלא רצויה ולא נדביק תווית לילד. זמן איכות כל ילד זקוק לזמן איכות עם ההורה שלו, זמן שבו ההורה קשוב אליו, ללא טלפונים וללא הפרעות, 20-30 דקות ביום אשר בהם ההורה נמצא איתו נטו. כדאי לתכנן עם הילד את זמן האיכות מראש, לקבוע מועד ותוכנית. בזמן זה מומלץ על פעילות משותפת עם הילד כגון משחק, יצירה, חידות, סיפור, הכנת תבשיל, אפיית עוגה, טיול, שיחה. טיפים ...