... למשקל לזוז, מנקודה 1 לנקודה 2. במה אתה לא מתמקד? אתה לא מתמקד לדוגמא,
באיזה שרירים הפעלת כדי להזיז אותו. אתה לא ... התרגיל. דהיינו, כאשר אתה מבצע תרגיל כלשהו ותנועה כלשהי, תשאל את עצמך,
איזה שריר (חלק בגוף) אתה רוצה לאמץ במהלך ... שבהתחלה זה יכול להיות קשה. כגון: לדעת לזהות את התחושה בשריר / במפרק? לדעת
איזה שריר מופעל בתנועה? לדעת איזו תנועה ...